怀孕是一件幸福的事，和胎宝宝合体为一也就十个月时间。怀孕之后，孕妈妈除了加强营养的同时也增加了不少忧虑。原因是怀孕让人多想，经常怕宝宝发育不好，所以怀孕期间饮食很重要。在这期间，为了腹中的胎宝宝，这四种蔬菜孕妈妈再喜欢都不要“贪吃”哦。
菠菜
一提到菠菜，想必会有人要做质疑了，这菠菜可是好东西啊，不仅仅是好蔬菜，对于女人也是非常有利的蔬菜！的确，对于女人来说菠菜却是非常好，非常补血的！但对于怀孕的人来说却是不建议服用的，菠菜的草酸会导致大量的钙物质流失，当胎儿缺少大量的钙时候就很容易造成先天性佝偻症。
空心菜
空心菜大家应该都不陌生，基本上每个地方的菜市场都有在卖，而且口感也不错，营养价值也是比较高的，大家不知道，空心菜是一种含钙量很高的一种蔬菜，所以本身来说，孕妈多吃空心菜是很好的，但是大家不知道，除了钙的含量很高以外，空心菜也是一种富含草酸的蔬菜，草酸是会影响孕妈对钙质的吸收的，所以建议孕妈尽量不要吃空心菜，否则对孩子和自己都不好。
苦瓜
苦瓜中含有极高的苦瓜素，不利于子宫的发育，吃多了苦瓜可能会导致流产。一个星期吃个一两次无所谓，但是如果天天都吃的话，还是对孕妇的身体有很大的伤害。所以最好是要少吃，苦瓜本来就是一种凉性食物，而在怀孕期间孕妇更加应该是肚子保持一定的温度，防止肚子受凉，所以切忌生冷食物。
韭菜
韭菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，而且也深受大家的喜爱，平时包饺子、包包子都喜欢用韭菜做馅，吃韭菜对我们的身体也是有很多好处的，因为韭菜里面的维生素以及纤维素的含量非常高，不仅能够使肠胃的蠕动速度加快，还能够起到活血化瘀的功效，但是孕妇在怀孕期间还是要少吃为妙，因为孕妇很容易会导致上火，严重的话还可能会出现宫缩。