天气越来越凉了，明天即将迎来霜降。我们都知道“捂月子”一说对宝妈造成的危害；而刚出生的宝宝更加脆弱，在这个凉意渐浓的季节，新生儿宝宝应该怎么穿合适？
小儿外科裴医生在《穿衣强迫症》一文中举了不少例子，指出家长给孩子衣服穿太多实在是很普遍，情愿塞吸汗毛巾也不愿脱掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子……
宝宝穿衣原则：
三暖一凉
三暖一凉是指：背暖、肚暖、手足暖、头凉
1
背暖
判断宝宝衣服够不够简单的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的温暖可以有效的减少感冒的发生。
2
肚暖
由于宝宝的腹部肌肉不发达，其肠胃会对温度比较敏感。
当受到寒冷刺激时，宝宝的肠蠕动会增，甚至会发生痉挛，出现腹胀，腹痛等症状，严重的还会出现腹泻；同时，如果宝宝腹部觉得冷了，也会影响宝宝的食欲。
因此，腹部保暖是相当重要的。
3
手足暖
宝宝手脚上的皮肤神经末梢丰富，是对外界冷暖敏感的地方，手足的冷暖直接反映了宝宝末梢循环的好坏。
一个人感觉天气寒冷，首先是从手脚开始觉得冷的。因此，保证宝宝手足温暖，可以保持良好的血循环，从而适应寒冷的天气。
4
头凉
人的头部是全身不怕冷的地方。
有研究表明，人脑的重量虽然只占人体重量的 2% 左右, 但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的 20% 左右，是个「产热大户」。而且，头部毛发密集，也是「散热大户」。
因此，让宝宝头部保持相对低温，有利于健康。
总体来说，天气转冷，爸爸妈妈先不要急着给宝宝添加厚衣服，要根据气温的变化适当调整，做到及时判断宝宝的冷热，及时加减衣物，保证宝宝的舒适与健康。
给宝宝穿衣过多：
危害不少！
“冻到孩子不应该，但是热到孩子一样是会出问题的。”
1.导致焐热综合征
天气稍微一凉又或者孩子发烧，就给穿得里三层外三层的，这样导致产生的热量无法散发，身体的温度越来越高散发不出，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，休克。
2.降低孩子抵抗力
适当穿多可以避免着凉，但穿太多容易导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。
3.限制发育
穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。
4.出现皮肤病
新生儿宝宝毛囊和汗腺发育不完善，穿过多容易出现皮肤病，比如长痱子、毛囊炎等。
艾玛儿科医生郭维敏这样解释：
问：冬天给宝宝穿好多衣服怎么手还是冰的，是穿不够还是什么？
@郭维敏：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。孩子冷不冷不以手脚凉为标准，因为小儿心脏搏出的力量较弱，末稍血循环较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服反而不利于孩子自身调节体温反而容易生病。
专家简介
毕业于潍坊医学院，十余年儿科工作经验，曾在潍坊医学院附属医院进修学习1年余，熟练掌握儿科常见病、多发病诊治。
擅长领域
擅长新生儿疾病，如：早产儿、新生儿窒息、新生儿高胆红素血症等新生儿常见疾病的救治。
天凉好个秋，其实不算冷。祝愿千家万户不再上演“你妈觉得你冷，所以你要穿多点！”“你奶奶觉得你冷，所以你要穿多点！”的剧本。
