每天耕耘最有趣、最实用的心理学
我们尽管都作为社会当中的一部分,有序生活在这个整体之中,但每个个体之间却并非是绝对意义上的同质化,彼此之间往往都是存在比较明显的差异的,所谓“没有两片完全相同的树叶”便是这个道理。
其实从很久之前,就已经有人开始思考这一问题了:为何不同个体之间会存在如此巨大的差异,在社会当中原本生活背景类似的两个人,又是怎样变得判若云泥的呢?
造成这些现象的原因有很多,我们不妨通过一些极具哲理的图片来进行一些思索,了解自己与他人之间差异的形成,同时反思自己做得不足的地方。
1.视界决定格局,格局决定人生
首先的一组图讲的是人的眼界,相应的,我们的俗语当中其实存在不少蕴含同样道理的内容,比如“管中窥豹”“盲人摸象”“一叶障目不见泰山”“只见树木不见森林”等等,说的都是对于整体的把握不够充分,只能够了解到一个整体的部分,导致无法对于某些人和事进行全局把握。
同样,我们的人生也是一样,尽管大部分的命运出生的时候就已经打下了基础,但是在此之后,具体获得怎样的发展还是取决于个体。
那么此时,眼界越宽广、视野越开阔,格局就越大,人生往往就更加丰富,反之亦然。
当然,家庭、成长环境、教育等因素都会影响个体的眼界,所以很多时候一个人的格局其实从小就确定了,不太好更改。
2.鞭辟入里的分析才能直达问题本原
其实这一条有些类似于个体对于整个人生的整体性把握,但是二者之间还存在一些区别:那就是在面对问题时,很多人难以十分有效地分析自己所面对的困境究竟是因为什么。
举个简单的例子,当一个在大学校园当中感到迷茫的大学生,看到身边的同学们每天都过得很充实时,很容易陷入一种对他人的模仿之中,他会认为是某件事情本身为生活带来了意义,实则不然,真正的问题在于找到属于自己生活的事情。
假如他没有什么切实的理想和需求,那么难免就会陷入每天无所事事的境地之中。所以分析问题的能力十分重要,想要解决问题,首先就是看到问题;看到问题,指的是看到问题根源,而不只是表面。
3.三天打鱼两天晒网/专心致志
对于生活当中的每个个体而言,无论其从事怎样的职业、在什么样的领域生活,一个不可或缺的重要能力就是专注。专注是成功所不可缺少的特质。
许多人之所以难以在自己所处的领域取得成就,其实很大的原因就是难以专注,这种专注是不同层面上的。
宏观来看,是对于自己长时段内奋斗目标的把握以及进度了解;微观层面上则是指手头正在从事的事情,所谓“三分钟热度”指的就是这种层面上的难以保持专注。
有的人可能认为,自己已经成年了,在婚姻和家庭已经组建之后,生活基本上不会有什么大的变动了,于是就会产生一种“混吃等死”的心态,做事情不再拿出百分百的专注。
其实不仅是在学习与工作当中需要专注,我们生活几乎所有事情都需要拿出百分百的专注度去对待,只有这样才能把事情做好。
4.雷厉风行/拖拖拉拉
拖延症(procrastination)可以说是现代社会当中很多人都在面对,甚至都难以摆脱的一种心理层面的顽疾,很多人都陷入这种“放一放再处理”“再拖一拖”甚至是“不管了,随他去吧”的拖延心态,而非所谓的“雷厉风行”,做事情有着极强的执行力,想到了就去做。
其实导致这一点的原因也是多方面的,首先就是个体本身的情况,有的人本身就是十分忙碌的,他们每天要面对的事情确实很多,所以来不及把所有事情都处理妥当,导致许多事情都凑在一起,无法及时解决。
大部分人则是因为自己一时的懒惰、没有坚决执行才导致许多事情聚在一起无法处理。所以一个人的执行力如何,基本上也就决定了其人生的高度。
5.畏首畏尾/敢想敢干
玻利维亚著名心理学家奥斯卡·伊查索(Óscar Ichazo)曾提出了两种常见的人格类型,一种是“兔子型”:这类人性格温顺,相对比较内向,做事情往往比较求稳,人生观也是安于现状,不会为了一时的理想去赌上未来。
另一种是“狮子型”,这类人如同在动物界捕食的猛兽一般,一旦认为生活当中的某个目标有一点点机会,就会竭尽全力去争取。
在我们的社会生活当中,往往也存在这样的区别:有的人生活状况并不好,却不会为自己制定目标,而是安于现状,得过且过;还有的人原本的生活就还不错,却依旧不满足,敢于对更加优越的生活状况发起冲击。所以对于大部分人而言,其实拥有上进心都是比较有帮助的。
6.在低谷时一蹶不振/触底反弹
几乎每个人的人生都会遭遇不顺和低谷,毕竟不是所有人的人生都是一帆风顺的。但是在面对这种低谷时,采取怎样的态度和方式就会决定不同的人生道路。
我们所熟知的“卧薪尝胆”的勾践,“破釜沉舟”的楚霸王项羽,都是在绝境时依然能够顶住压力,最终实现“逆风翻盘”的人。
然而,许多人却难以忍受低谷时的落寞与不顺,最终变得消沉。
其实每个人都是有潜能成为勾践和项羽的,重要的就是在人生低谷时的态度。
其实在这种情景当中,最难以接受的是不断袭来的负能量以及对自己的质疑,如果坚定信念、保持头脑清醒、不断付诸努力,黎明总会在黑暗之后到来的。
六组图,六种面对人生的态度。也许你已经在人世间走了许久,但是并不影响你对自己的人生进行反思。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205