一到炎热的夏天,冰水、冰西瓜、冰淇淋就成了香饽饽。不管大人还是小孩,只要感觉热,立马就想一口冰饮下肚,那叫一个爽。
前些年女儿还小,每次她看到我们吃冰淇淋也嚷着要吃时,我们都没答应。因为孩子太小,担心吃这么冰的东西她肠胃受不了。
但孩子慢慢长大,已经没有小时候那么好哄了。这不,又到了夏季,她已经会自己去冰箱拿冰淇淋吃了,如果不是我们规定数量,只怕她完全停不下来。
家里老人一看见孩子吃冰饮,就马上会劝说,孩子吃多了身体凉,会拉肚子等等。
很多家长也觉得,不应该给孩子吃冰饮,对身体不好。
孩子夏天能不能吃冰淇淋?真的不好吗?我特意查了不少资料,跟大家一起来聊聊这个话题。
一:为啥不让孩子吃冰淇淋?
我们大人想吃冰淇淋的时候,可以说没多大顾忌,想吃就吃。但为啥孩子就不行呢?
其实,我们主要担心的,就是怕孩子拉肚子。
孩子的肠胃不像我们大人一样发育完善,尤其是偏小一点的孩子,如果肠胃受凉,就容易拉肚子。
绘本《糊糊臭臭便便球球》中也提到,如果吃太多的冷饮,就容易刺激到肠胃导致拉肚子。
不过,绘本也指出一个限定词,那就是“太多”。
因为太多的冷饮下肚,冰饮从嘴巴经过食道再到肠胃,依然来不及融化,便会刺激到肠胃,从而引起拉肚子。
但是,偶尔吃一两根冰淇淋,对孩子来说,其实是无碍的。
因为我们肠胃里有很多菌群,包括益生菌群和有害菌群。只有当有害菌群太多,益生菌扛不住的时候,人体才会以拉肚子的形式将有害细菌排出去。
显然,偶尔的一两根冰淇淋,并不会让肠胃中的有害细菌大量增加。除非它特别脏,含有大量的细菌。
而且,孩子吃冰淇淋并不是一口吞,而是慢慢地一小口一小口地吃。当放进嘴里时,冰淇淋就已经开始融化,再经过食道、胃和小肠,它们其实已经升温,并没有那么冰了。
所以,面对孩子要吃冰淇淋的要求,我们其实没必要那么紧张。只要不是连续地、大量地吃,偶尔满足下孩子的要求,还是没啥问题的。
二:差异巨大
如果我们限制太多,即便在大热天,也不许孩子碰冰淇淋。那么,从小被允许吃冰淇淋,与被父母限制不给吃的孩子,他们之间的差距,不是一点点。
长大后补偿心理强
有一个效应叫“禁果效应”,就是说,越不让接触的东西,越有吸引力。
想象一下,如果有人在你面前放了一个盒子,并再三劝告你说,千万不要碰这个盒子。
这时候,你是不是反而好奇心更重,无法注意到别的事情,一心只想打开这个盒子,看看里边到底有什么东西?
这就是禁果效应,越得不到,吸引力越强。
当孩子看到别的小孩吃冰淇淋有滋有味,而他只能干看着的时候,他想要的愿望会更加强烈。
等他长大后,就会产生一种“补偿心理”,大量、无节制地吃,只为补偿小时候没有满足的需求。
这样无节制地吃,无疑会伤害孩子的健康,比如肥胖、蛀虫以及肠胃问题等等。
心态变化明显
《正面管教》一书说,孩子的观察能力很强,但解释能力很差。
当孩子心心念念想吃冷饮解暑的时候,你却偏偏不满足他。孩子敏锐地观察到你的严厉和狠心。
他不会把这解释为“妈妈是为我好,她是担心我生病才不让吃的”,相反,他可能把这解释为“妈妈是个坏妈妈,只能自己吃,不给我吃,就是见不得我开心”。
孩子有这样的想法,难免会影响到亲子关系。他为了发泄情绪,可能会出现搞破坏、发脾气故意捣蛋的行为,来表达自己的不满。
而当其他成员,比如爸爸或者亲戚同意孩子吃时,他就会在心里更加偏向他们,而忘记你对他的好。
亲子出现隔阂,你难免会沮丧,觉得孩子是白眼狼,不懂得你的良苦用心,反而跟别人亲。
所以说,偶尔满足孩子的要求,有利于转变孩子的思想,让亲子关系更融洽。何乐不为呢?
不过,在给孩子吃冰淇淋的时候,我们也要注意,2岁以内的宝宝,尤其是小婴儿,还是不要让他们吃冷饮比较好。
毕竟,他们肠胃娇嫩,经不起这样的刺激,可能吃了后会出现肠胃问题。
另外,有些孩子对冷饮比较敏感,稍微吃一点可能就会肚子不舒服或者拉肚子等。这种情况,我们还是要严格一点,不要让孩子碰冷饮。
等他们长大一点,肠胃发育得更完善、更健康一些,再吃冷饮也不迟。
你会让孩子吃冷饮吗?
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