文/羊城晚报全媒体记者 蒋隽 实习生 肖畅瑶
图/受访者提供
竞赛生中途转向拼综合成绩，可以吗？
物理学了一半发现不合适转历史，能行吗？
“新高考”后答题思路不适应，怎么办？
日前，广东高考成绩放榜，广州市执信中学多位同学取得了不错的成绩，他们分享了在学习路上遇到的问题，以及如何解决的亲身经验。
张昊宸：经常做不完作业的竞赛生 转综合逆袭高考
自我认知清晰：果断竞赛转综合
张昊宸
作为数学竞赛生，张昊宸综合成绩却很好，尤其语文拿到了高分。
张昊宸从小喜欢数学，小学三四年级就接触奥数，高中就读执信元培班主攻奥数竞赛，曾获得全国数学高中联赛广东省二等奖，“但这个成绩对升学没有帮助，升高二时教育部出台新规，这个成绩达不到竞赛保送资格，大学对竞赛生的录取要求也提高了。” 张昊宸说，他对自己有清晰的认知，觉得靠竞赛升学的道路走不通，于高二上学期决定转综合走高考升学的道路，把主要精力和时间放在高考的6个科目上。
能在高二转综合并取得很好的高考成绩，张昊宸总结，首先是因为综合科目拉下并不多，“虽然是竞赛生，但我们周一到周五是正常上学校所有科目的课程的，只在周六有奥数额外培训，以及平时自己在奥数上投入的精力较多。”
排名飞跃：多问老师 调整学习方法
决定转向综合后，张昊宸开始狂补其他学科。“语文一直是我的薄弱科目，别的科目都能考到年级前30，唯独语文级排到一两百，二模后才有好转。”张昊宸的重要经验是多问老师，“每天都把作业给老师看，纠正思路，总结归纳。”
此外，化学和生物也是张昊宸的短板，跟老师多问、多沟通是他补短板的重要方法。执信中学有答疑预约表，可以提前跟老师预约答疑时间。张昊宸是教师办公室的常客，大课间、午休、晚自习前都是他宝贵的问题时间，查漏补缺。
张昊宸以年级第一的成绩走出执信，但三年前考入执信并不属于“塔尖”学生，他的中考成绩731分，在卧虎藏龙的执信，只算中等。
“飞跃”发生在高二，也是决定弃竞赛转综合之后。“高二一次考试，考了高中以来排名最差的一次。去问老师，老师提供了学习方法的改进建议，生物老师建议我查找知识点的缺漏，见到选择题无论做对没有只要不熟悉的就记下来，将知识点收集起来，时常翻阅，查漏补缺。然后自己调整学习方法，各科均衡用力，补足短板，下一次考试就考到了全年级第一。”
张昊宸建议其他同学，“摆正心态，多跟老师聊天，学会跟老师沟通，根据老师给的建议调整，找到适合自己的学习方法，有效就坚持下去，无效就继续跟老师讨论，直到找到适合自己的方法为止。”
难题本：“刷题”贵精不贵多
张昊宸说自己不是时间利用效率非常高的人，“时间规划比较粗糙，周末回家经常发呆”，所以他没有太多时间“刷题”，经常连学校布置的作业都写不完。
他每天晚上10点半或11点睡觉，一天的作业时间只有三个半到四个小时，因此，他的策略是“选择性地做作业”。
“执信的老师很开明，允许我们针对自己的情况，选择性地做作业。” 张昊宸说，自己数学最好所以数学作业少做，短板科目作业尽量完成，少做同样类型的作业，重点做薄弱知识板块的作业，例如英语的完形填空弱，这种作业他都会做完。
张昊宸的做题心得是：“做题在精不在多，但要执着于把一道题搞懂，自己要明白为什么要做这道题、难点在那里。”
他有一个难题本，不一定是错题，而是难题，而且只有一本。能被写入这个本子的都是真正有代表性的难题，彻底搞清难点和解题思路。
运动是张昊宸每天学习之余的重要一环。每天16：50放学到19：00晚自习的这段时间，是他打球、跑步的时间。“运动可以调节心态，忘掉很多东西。”他说。
陆宁静：物理转历史、晚9：30睡 开心快乐学成年级第二
陆宁静是个乐观、爱笑的女生。对她来说，高中三年学得开心享受，好像什么都是自然而然、水到渠成。学了两月物理之后太痛苦改选历史，“自然而然”跃升至年级第二；热爱阅读“自然而然”高考语文拿了高分；但她自认考得最好的是数学，107分，因为平时简单的题目也是这个分数。
陆宁静
“足够优秀的人不用担心就业”
高二选科时，陆宁静选择了物理方向，“爸妈觉得学物理将来就业面会广一些。但学了两个月后觉得越来越难，硬学，特别痛苦。看答案好像知道怎么做，但自己做题就做不出来。”
她决定改选历史，开始父母自然有顾虑，陆宁静告诉他们：“如果我足够优秀，就不用担心就业。”一个月后，父母同意了她改科。
改选历史之后，她每天都过得很开心，课堂上跟着老师的节奏走，课后完成老师布置的作业，每晚9点半睡觉，从没有课外补习、不用额外刷题、不用苦学，成绩反而节节攀升。“历史和地理我都很喜欢，政治也能学得进去。我从小到大没有上过补习班，听老师的就够了。我不觉得高三很苦，六科加起来每天作业量大概一两张卷子，快快乐乐地学就好了。”陆宁静说。
对于选科的经验，她笑说：“跟从兴趣，如果物理和历史两科都一般，就去物理吧，因为历史混日子比较渺茫。”
陆宁静中考711分，入读执信普通班，但改选历史之后，跃升到年级第二名。
睡觉对陆宁静特别重要。她开玩笑说“早睡早起”就是她的学习方法， “一般九点半就睡了，临近高考也不会超过十点。第二天特别有精神，听课效率也很高。此外，喜欢看答案自己总结思路，不盲目刷题。”
热爱阅读“水到渠成”学好语文
陆宁静语文很好，是老师们公认文科很好的学生。
她阅读量很大，小时候父母常带陆宁静去书店和图书馆，挑选自己喜欢的书。一直到高二，陆宁静都保持着每月两三本书的阅读量，“我没有刻意去学语文，但语文一直很好。可能在大量阅读和日积月累的过程中，对文本的理解和分析能力提高了，对写作文也很有帮助。平时做语文题自然而然就理解了，水到渠成。”
高中以后，陆宁静的阅读兴趣转向了哲学、文学理论、美学类的书籍，“理论分析类的书能开阔视野，再看回文学作品就会有更深的理解。比如，小时候很喜欢看《红楼梦》，后来看了红学书籍，再读《红楼梦》有了更新更深的理解。”因此，大学她打算选择哲学专业。
数学是陆宁静最薄弱的科目，高考考了107分，她非常满意，认为是考得最好的科目。“我喜欢数学，但它不喜欢我。”陆宁静的说法逗笑了大家，她说从来不排斥数学，但遗憾就是学得不太好，“平时做再简单的题目也是这个分数，何况这次数学比较有难度。”陆宁静说，平日学习一半的时间和精力花在数学上，“注重基础题，该拿到的分都拿到。难题也看一下，尽量攻克。”
钢琴是陆宁静的兴趣爱好，三岁开始练钢琴，初三考过了英皇8级，高中学习之余喜欢弹琴放松。
王馨梓：新高考需转变思维模式
今年的高考生，面临“新高考”的变化，不少学生难以适应，王馨梓就是其中之一，经历了约1年的痛苦之后，她终于浴火重生，得到了很好的回报。
王馨梓
新旧高考转换难适应 老师帮忙改变思维方式
王馨梓是那种“别人家”的孩子，从小到大成绩好、兴趣爱好广泛。
中考以762分、全市前100名的成绩考入执信，是年级第六名。但在高二“新高考”备考后，她经历了一年的痛苦适应期，尤其语文上下波动剧烈。
“高一的时候，试题都是旧高考模式，高二后改用新高考的模式，题型和设问思路变化非常大，抓不准答题思路和要点。对作文把握也不准，考试的时候不时跑题，导致语文成绩波动很大。”王馨梓说，老师对她帮助很大，“过去常用的做题套路在新高考中行不通，我经常去找钱老师答疑，她一步一步帮我改变思维方式。新高考需要在审题过程中，通过追问探究一步步得出答案，针对题目本身去理解。我以前的思路太僵化了，现在需要回归文本。这个过程很痛苦，中间也产生过自我怀疑，但克服了就好很多。”
老师介绍，王馨梓反应快、善于总结的优点，帮助她度过了思维转折期，“每次给她讲完问题，她能当场消化、立刻归纳总结出要点，问‘老师是不是这样理解的？’”
王馨梓说，新旧高考的思维方式转换问题，许多语文很好的同学都遇到，尤其高一语文越好的同学，出现得越明显，“学校推出了‘登峰计划’帮我们克服这个问题，绝大部分同学都顺利迈过了这道坎。”
除了语文，地理也经历过一段“阵痛期”。高二之前，王馨梓的地理成绩能稳在年级前十，但上高三后学习难度提升、日渐吃力，以前的学习方法不管用了。“经过老师点拨，我发现很多知识点看书觉得好简单，实际上没有理解透彻。尤其是大题，需要用知识去分析问题就更觉得困难，其原因是对知识体系的构建不够完整和深入。”王馨梓说。
老师的建议帮助王馨梓度过了“阵痛期”， “老师建议我根据错题，构建一个知识框架，基于此去寻找为什么出错。如果是知识点的问题，就把它对应到知识框架里的具体位置，从而把知识和运用连接起来。”
想做律师维护公平正义
学习好之外，王馨梓兴趣爱好广泛。“四岁开始学钢琴，一直学到初中。还喜欢游泳，也尝试过舞蹈，画画、乒乓球、羽毛球和书法等。”王馨梓说，舞蹈和书法这类学了半年就放弃的项目，对个人成长来说意义不大，但能坚持两三年以上的兴趣爱好，例如球类、钢琴等，即便一段时间不练，捡回来也容易，“想放松的时候，可以有多一些的选择。”
大学专业，王馨梓想学法律，“一开始是因为看了一个综艺节目，叫《令人心动的offer》，很向往这个行业。后来了解了一些律师、法官的工作，发现跟自己的兴趣以及对职业道路的期望比较符合。我很愿意维护公平正义，也想尽自己所能去帮助别人解决问题。”
唐峣：目标明确 有舍有得
唐峣
高中三年，唐峣一路奋斗，从年级100多名提升到第三名，希望进入上海交通大学读计算机或电子专业，大学还想选修金融方向的第二学位。
唐峣语感很好，除了英语之外，还在执信第二外语课程中选修过西班牙语和法语。
对于英语学习，他的经验是：“背单词很重要。语感好是我的优势，语言是我的兴趣爱好吧。从小到大英语考试都考得很顺，不费劲。”
天赋之外，唐峣也非常勤奋、目标明确。高中的目标就是要考入理想的大学，他很清楚自己要什么，为此做出了选择，把大部分时间投入学习，放弃了一些社团活动。
但放弃成为他的动力，“既然放弃了一些东西专注于学习，那就更必须学出点成绩，要不然就太亏了。”努力终究得到了回报，唐峣最终得到了自己想要的，“我要求自己每次考试都要有进步，如果考差了会不断寻找原因，进行改进。”
对唐峣来说，最难的科目是数学，他会跟难题“死磕”，用一定的做题量换取对题型的熟练，“做题能帮助理解概念，虽然新高考题型是新的，但是本质不会变。只要看出题目隐藏的模型，然后在脑海中建立起这个模型，就可以理解出题人意图，把题做出来。这个方法理科都适用。”
学习之余，唐峣的运动也不少，喜欢篮球、足球、羽毛球，每天都保持运动。
对于大学生涯，唐峣早已有了规划：“在读好计算机的基础上，想读个金融类的双学位，再努力把语言成绩考出来，将来出国读研。”
刘付羽亭：“匀速运动”稳中取胜
刘付羽亭
高中三年，刘付羽亭的每一科都有高光和低谷，但总分一直稳定在年级前十。
“我把60%的时间都花在了语文和数学上，这两门150分，太‘贵’啦。”刘付羽亭说，她的学习方法可以称为“匀速运动”，“就是按照自己的计划走，不被考试打乱节奏。生活作息也维持稳定的节奏，每天十点半睡觉，再大的考试也不‘抱佛脚’。”
刘付羽亭保持好成绩的诀窍在于上课认真听讲，“我会集中所有注意力认真听课，然后把作业摆在第一位，靠作业来检验自己的听课效果。每天写完作业后，就会整理笔记，归纳错题和高考真题，理顺当天的学习思路。”
有时候看到厉害的“大佬”，刘付羽亭会忍不住看看他们在做什么，尝试模仿他们的学习方法，“但是没有用，别人的学习方法不一定适合自己，最重要的是找到适合自己的学习方法。”
“我很看重劳逸结合，也不怎么补课。初中的时候在执信学会了游泳，平时放松就会去游。我还喜欢散步和读散文。看散文时脑子里不会有激烈的起伏，也不会一直都是知识。” 刘付羽亭也很擅于跟老师沟通，不一定是提问也可以倾诉，“特别是考得不好的时候。找老师‘嘤嘤嘤’能让我有心理上的安慰，帮我调节心态，特别放松。”(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
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责编 | 孙唯
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