在家霸王龙，出门像条虫

周末，同事英姐带着5岁的女儿蓓蓓来家里做客，优米拿了不少玩具招待小伙伴。蓓蓓眼巴巴地看着客厅的蹦蹦床，偷偷问英姐“妈妈，我可以玩妹妹的蹦蹦床吗？”“可以呀，妹妹的玩具你都可以玩”，我赶紧回答。

后来发现，蓓蓓每玩一个新玩具都要回头看妈妈一眼，妈妈点头了她才会继续玩。于是我调侃“家教够严呀，孩子这么懂礼貌！”。

可英姐却说：“懂礼貌？那是你没见过她在家撒泼打滚的样子！这孩子典型的‘在家霸王龙，出门像条虫’！”

仔细想了一下，优米好像也是这样。在家，嗓门大的能把屋顶揭了；一到外面，一句话都不说。不管别人怎么热情，她总是站在那淡淡地看着。小朋友找她玩，她也是躲得远远的，把“窝里横，窝外怂”的精髓发挥地淋漓尽致！

问了一圈周围的人，发现不少孩子都是“窝里横，窝外怂”。有朋友还为此咨询心理医生：这算不算是性格缺陷？

恰好优米也有这方面的困扰，于是我特意去翻了心理学书籍，才知道孩子“窝里横，窝外怂”都是有原因的。

为啥大部分孩子都是““窝里横 窝外怂”呢

很多父母都不明白，为啥孩子会有两幅面孔。其实心理学上对此是有分析的：

先看，“窝里横”是咋回事？

“窝里横”可能来自“遗传”

心理学认为，人在安全的地方更容易放开自我，无拘无束。而进入陌生环境，则会变得恐慌、拘谨。所以，不管是大人还是孩子，见到陌生人都会选择约束自己的行为。网上流行一句话“我们总是把坏脾气留给了亲人”，也是这个原理。

对孩子而言，家里相对安全，外出则是暴露在了陌生的环境。他们会习惯性模仿父母对待陌生环境的处理方式，倘若父母在外面本就不是容易放开的人，那么孩子自然就会变得“窝里横，窝外怂”。

“窝里横”可能来自家庭习惯

现在的孩子大部分都“窝里横”，这其实跟主流的育儿方式有关。现在的年轻人工作压力大，大部分孩子6岁前都是爷爷、奶奶在带。老人对孙辈无尽地宠爱，很难坚持原则，这就给了孩子“窝里横”的土壤。

孩子很聪明，只要“窝里横”得逞过一次，他就会把这一招练得炉火纯青。比如，只要孩子撒泼打滚买过一次玩具，第二次要玩具时就能快速复制上回的操作。

值得一提的是，这些在家里“横”惯了的孩子，往往习惯通过“横”的方式解决问题。但放在家人身上效果奇佳的方法，对外人根本不起作用，这种落差会让孩子无法适应外界环境。而在外受了压抑的孩子，则会把气撒到家人身上，陷入一种恶性循环。所以，制止孩子“窝里横”一定要趁早。

再看“窝外怂”是咋回事？

孩子对陌生环境有天然的抗拒感，尤其一岁半之前的孩子，还处于分离焦虑期，“窝外怂”其实非常正常。这时家长万不可简单粗暴地将孩子推出去，而是要包容孩子的行为，给他足够的安全感。

但如果孩子3岁后，出门还是畏畏缩缩、过于拘谨，那就需要引起注意了。这些孩子“窝外怂”无外乎两个原因：

其一，性格慢热

有些孩子就是天生慢热，优米就是！她一定要确认周围环境不会威胁到自己才会行动。这类孩子有自己的节奏，她们其实不是真正意义上的“窝外怂”，只是比其他孩子更谨慎些，所以我们建议父母尊重这类孩子的节奏，不要强行破坏，让他用自己的步调去探索世界。

其二，缺乏社交技巧

有些孩子内心是渴望和别的孩子玩的，但苦于不懂社交技巧，就是不敢上去打招呼。面对这类孩子，最好的做法就是家长做示范。

比如，碰到陌生的小朋友，家长可以试着先打招呼，“小朋友，你好呀，今年几岁啦？”“要不要和小妹妹一起玩呀？”等等，再引导孩子表达自己的需求。

如果孩子还不开口，那就从“拜拜”开始，离开的时候让孩子和其他人说“拜拜”。大数据显示，90%的孩子虽然不愿意见面打招呼，但都愿意在离开时说“拜拜”。

“窝里横，窝外怂”家长要如何引导呢？

首先，巧用EPS赶走“窝外怂”

EPS是心理学名词，由美国心理治疗师鲁斯·皮特斯博士提出。他用这个方法帮助很多害羞无法社交的孩子们，仅用3周就建立了社交能力。

E(evaluate)评估，这是EPS的第一步，家长需要对孩子，从以下四个维度进行一次整体评估：

时间：孩子一天中有没有一个时间段，特别不爱交流。比如，吃饭前？睡觉前？

地点，孩子有没有特别抗拒一些特殊的空间。比如，人多的地方。

人物，有没有一些让孩子感到不舒服的人？

刺激事件，孩子是不是会对一些事情特别敏感，比如，爸妈吵架。

将评估的这些都记下来，找出孩子交流的普遍规律。

P（play）计划：根据前面的记录，刻意地培养孩子社交。比如，错开孩子讨厌的地点、时间，在孩子开心时，让他和好朋友打个电话。或陪着孩子参加一些小团体活动，并及时对孩子的每一个小进步进行表扬。孩子做得不好的地方，不要急着批评，而是和孩子一起总结经验，寻求解决方案。

S（skills）技巧。这一步其实和上一步是同时进行的，在和孩子探索社交时，家长需要教孩子一些基本的社交技巧。比如，初次见面怎么打招呼，离开如何说等等，一旦孩子做到了就给正反馈，慢慢地孩子就会越来越得心应手。

其次， 面对“窝里横”要学会：接纳情绪、拒绝无理要求

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士曾说，不要试图阻止孩子发脾气，发脾气是正常的，阻止才不正常。

这句话从侧面理解就是，孩子不会无缘无故地“窝里横”，一定是通过“窝里横”在表达某种情绪，或者伤心、或者失望等等。

控制情绪的大脑，需要在成年时才能发育成熟，所以小朋友经常是“情绪先于动作”。我们看到的“窝里横”，大部分是因为孩子不懂得如何表达负面情绪。

所以，孩子发脾气时，父母能做的就是先接纳孩子的情绪，用语言安抚她。告诉孩子：妈妈知道你现在有些伤心/生气/失望/愤怒，你能告诉妈妈为什么吗？先肯定再引导孩子主动表达。

如果孩子说不出来，还需继续引导，你可以说：是因为XXX才生气的吗？多试几次，孩子就会知道负面情绪不一定非要靠“横”来表达。

我非常赞同一句话：一个被逼到墙角的孩子只有“横”一把，才能为自己壮胆；而一个情绪常常被接纳的孩子，就会通过“讲道理”为自己辩护。

当然，父母引导的同时也要有自己的底线。《中餐厅》中，赵薇对一位妈妈说：“你不能让儿子有这种高高在上的感觉，将来你老了，他也觉得你没那么重要，不能太把孩子当回事。”

很简单的一句话，暗藏育儿的道理。不能让孩子高高在上，就是要家长学会拒绝，一味地迁就只会让孩子越来越自私、越来越目中无人。如果稍加观察你会发现，往往家里最迁就孩子的那个人，恰恰就是最不被孩子尊重的那个。

当涉及到底线时，一定要坚定地告诉孩子：我能理解你，也非常爱你，但你的要求是不对的，妈妈不能答应。这种坚定，会让孩子学会遵守规则。

最后想说，面对“窝里横，窝外怂”的孩子，我们一定不能直接就给孩子贴标签，千万要先搞清楚具体原因，再进行针对性引导。