6个月宝宝辅食 你准备好了吗

一般情况下而言,如果条件允许的话,这个时期宝妈最好还是继续坚持母乳喂养,有的母亲可能会担心自己的奶水不够或者营养不足,其实这完全是一种误解,在宝宝6个月之前,母乳完全可以满足宝宝的营养需求,只要母亲能够建立起母乳喂养的信息,合理饮食,采取正确的哺乳方法,完全可能坚持母乳喂养半年甚至更长时间的纯母乳喂养。

另外,在哺乳过程中,妈妈和宝宝之间的亲密接触可以增强妈妈跟宝宝之间的感情,还可以使妈妈及时感知到宝宝的体温是否正常,可以及早发现某些疾病。

母乳喂养需要注意的事

这个月的宝宝对外界的兴趣增加,开始变得容易受到外界变化的干扰,喂奶的时候,妈妈最好找一个安静的不容易受到影响的地方来喂奶,以免宝宝听到声音后突然转头,这样会拉扯妈妈的乳头,使得乳头受伤。

只要宝宝的体重增长正常,平均每天能增长15~20克,就不用急于给宝宝增加各种辅食,如果母乳越来越少,宝宝与以前相比体重在10天之内只增加了100克,就可以视情况酌情添加配方奶粉或者辅食了,一切情况都要根据宝宝的实际情况来考虑,不能父母想加就给宝宝加。

谨慎选择市场上出售的辅食

目前市面上可以供家长选择的专门针对婴儿开发的辅食种类有很多,比如蔬菜果泥、水果泥、肉泥、婴儿罐头、鸡肉松、等等,给很多平常忙于工作的父母提供了很大的便利。但是,对于宝宝而言,这些辅食并不是最好的辅食添加选择,即使其中不含添加防腐剂、香精等人工添加剂,也会存在“不新鲜”的问题。

这个“不新鲜”并不是指产品本身,而是说市面上的辅食大多数属于批量生产,生产日期与上架日期之间会存在一定的时间差,再等到被父母买回去喂给宝宝的时候,时间又会相对往后推移了一段时间,经过这些时日的推移,这些辅食的新鲜度或多或少都会打一些折扣,与现做现吃的辅食比起来,孰优孰劣一目了然。

因此,给宝宝添加辅食的时候,自己制作的辅食才是宝宝最佳的选择,如果父母实在没有时间来给宝宝做辅食,不妨将添加辅食的时间稍微向后推一推,等有稍微适合的条件制作辅食的时候再来给宝宝添加。

当然,这段时间可以先给宝宝添加含铁的米粉,其它品类的辅食可以稍晚点再添加,等宝宝先适应一段时间后再来添加会是个更好的选择。

这个时期可以添加的辅食种类

这个月人工喂养的宝宝可以添加米粉、果蔬汁、果蔬泥、稀粥、鱼肉泥等,如果宝宝没有什么其它问题的话,这些都可以作为宝宝的辅食来添加,为宝宝的成长提供足够的营养。

适时适量的给宝宝喂水

最适合给宝宝喝的水是白开水,煮沸后冷却至20~25℃的白开水含有宝宝身体有益的微量元素,有特异的生物活性与人体内细胞液的特征十分接近,比较容易穿透细胞膜进入细胞中,还能促进宝宝的新陈代谢。

需要注意的是,给宝宝喝的白开水必须新鲜,在空气中暴露4小时以上的白开水、反复倾倒的开水、反复烧开的水对宝宝的健康都没有好处,不宜给宝宝饮用。

一般来说,人工喂养的宝宝父母应该在两次喂奶的中间给宝宝喂水,饭前1小时内、吃饭时、睡前最好不要给宝宝喂水,以免冲淡宝宝的胃液,影响宝宝的消化和睡眠,如果父母发现宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇,说明这时候宝宝感到口渴,就应该给宝宝喂水了。

此外,如果带宝宝到户外活动时间较长、给宝宝洗澡后、宝宝睡醒后都应该给宝宝喂些水,及时满足宝宝对水分的需求。

可以通过观察宝宝小便来确定宝宝的需水量,如果宝宝小便发黄、次数明细减少,说明宝宝体内缺水,应该让宝宝多喝水;如果宝宝小便正常,给宝宝喂水又不愿意喝,说明宝宝体内不缺水,就不必强迫宝宝喝水。

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