文/小雪妈妈

怀孕是一件很辛苦的事情，尤其是对第一次怀孕的宝妈而言，没有经验什么都不懂，一点点症状都能吓得孕妈心惊胆战，以为是胎儿出什么问题了。

其实孕期孕妈身体肯定多多少少会有一些变化，但有变化不意味着就是坏事，就像孕期这五个症状，通常是胎宝宝在给你报平安，是一件好事。

孕期有这5种症状，不要慌，可能还是好事

第一，孕期饮食口味发生很大变化

身边有朋友就经历过这种事情，她平时最不喜欢吃辣，一点点辣都不想吃，但是怀孕之后，刷短视频别人吃辣火锅，自己就一个劲儿流口水，但是怀孕期间又不能吃火锅，朋友就自己私下偷偷买一些辣的烤串，吃得那叫一个香。

其实不止于此，有的宝妈可能平时不爱吃一些蔬菜，但是怀孕后反而能接受了，这种口味上的变化，其实是孕期的正常情况，一部分原因可能是雌性激素作用导致的，还有就是保护胎儿的生理反应。

当然了，还需要注意的是，孕期一定避免暴饮暴食，也避免吃过于辛辣刺激性食物，一方面是为胎儿好，还有就是为了孕妈好。

第二，孕期出现频繁上厕所，还有漏尿的情况

说到这一点，相信无数宝妈已经深有体会了，哪怕是已经生完孩子十几二十几年，有的宝妈一打喷嚏就容易“漏尿”。

其实孕期出现“尿频”“漏尿”的情况很正常，像孕晚期是因为胎儿太大了，压到孕妈膀胱，储存量变小了，那可不就水喝多了就频繁往厕所跑。孕早期的话是因为子宫增大，压迫到了膀胱所以出现尿频的问题，不过后边慢慢也就恢复了。

在这里也说几条如何预防产后漏尿的办法，一个是平时养成好的喝水习惯，多吃水果和蔬菜，还有就是顺产一天后，或者剖腹产三天内进行提刚运动，这些都是有帮助的。

第三，孕期出现腰酸背痛不舒服

生活中有不少孕妈，怀孕的时候时不时会感觉到腰酸腿困背痛，感觉身体不太舒服，遇到这种问题不要太恐慌，一般都是肚子里小家伙发育起来了，孕妈自己身体的负重增加了，再加上小家伙对各种营养获取变大了，导致孕妈自身有点缺钙。

碰到这种问题怎么缓解？还是平时适当运动来缓解身体疲惫，也可以让丈夫学习一些按摩手法，选对正确的侧卧位姿势，躺的时候也会舒服些。

第四，孕期胎动的有力有规律

胎动一般都是到孕中期的时候才能感觉到的，而且每一位孕妈时间上可能会有差别，刚开始的时候胎动的感受不是很大，但是渐渐这种胎动会变得明显，而且力度也会逐渐变大。

这其实是一件好事，这说明小家伙发育得很好，不缺吃不缺喝，睡觉睡累了还陪你玩一玩，不过要注意胎动不对劲了，及时去医院，避免胎宝宝出现缺氧等情况。

第五，孕期肚子感觉往下坠

这个情况通常出现于孕晚期，差不多就是在怀孕37周左右的时候，出现这种症状，一般是胎宝宝已经开始为出生做准备了，孕妈也能比较明显地感受到。

看完这些大家有没有感同身受呢？怀孕的确是一件很累的事情，不仅精神上承受着压力，身体上也非常难熬，但就算是这样孕妈也要保持好的心情，有一个良好的心态，等待着宝宝平安出生。

最后，以上几个症状大家怀孕的时候都有没有出现过？

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！