孩子在这个年龄前，身高发育矮小还能“补救”，等到定型爱莫能助

孩子的身高发育一直都是父母们关注的重点问题，尤其是那些身高条件原本就不是很好的父母，更是会担心自己的基因影响到孩子，导致孩子连平均身高标准都没有达到，这将会对孩子今后的发展造成较大的影响，毕竟就业和找对象等各方面，身高也常常被视为影响因素。

也正是因为如此，父母们才需要多关注孩子的身高发育问题，一旦发现孩子的身高发育滞后，就要进行弥补，而且必须要及时，否则时间拖得越久，越是可能于事无补。

孩子在这个年龄前，身高发育矮小还能“补救”，等到定型爱莫能助

孩子的身高是否还能继续发育，主要是看孩子的骨骺线是否闭合，一旦骨骺线闭合了，那么孩子身高就不会继续发育，身高也就定型了。

现在有不少孩子身高发育过程中出现矮小的情况，而且这种情况还在每年逐渐增加，而且这部分孩子除了身高发育较为矮小的问题，多数还伴随有自卑、敏感等特点，因为这部分孩子在现实的生活中常常因为身高问题被嘲笑，导致他们缺乏自信。

每个人的身高发育都有一定的规律，也受到多方面因素的影响。通常情况下，孩子在2-13岁这期间，身高发育速度较快，但可惜的是，很多父母仅仅关注的只是孩子在十五六岁这个阶段的身高，基本在这个时候才会突然意识到，孩子都到了青春期了，怎么身高还是没能实现“蹿个”？

于是这时父母们都会寻遍各种方法，只是为了让孩子的身高发育更充分一些，但却会发现，这时候再去做努力，基本没什么用了，因为孩子的身高发育差不多快要定型了，即便骨骺线还没有完全闭合，但是孩子这个阶段开始身高发育速度变得很慢，也长不了多少个子，所以需要父母们对孩子的身高发育黄金期多加重视。

在孩子2-13岁这个阶段，孩子的身高如果比其他同龄孩子都要来得晚，那么父母就需要注意了，因为有一部分父母可能认为这是孩子“晚长个”的表现，所以并不会太放在心上，殊不知这时候是“补救”孩子身高发育的黄金期，错过了之后可能就补救不了了。

一般来说，如果孩子在2-13岁这个阶段，身高发育矮于其他同龄孩子30%左右，那么就说明可能是身高发育矮小了，这时要带着孩子去医院做详细检查，看看到底是因为营养的缺乏，还是由于其他疾病所致，并进行针对性补救。

孩子身高发育矮小，父母应当如何应对？

在发现孩子身高发育矮小的情况下，父母应当及时带孩子去医院，这是最为关键的，因为需要判断是否是由于疾病所致，如果是疾病的问题，那么不将疾病解决，其他方面再怎么努力也只能起到微乎其微的作用。针对此，父母需要对孩子的成长有着较多的关注，动态监测其生长发育，而不是放任不管。

其次，孩子的身高发育与营养也有着极大的关系，如果孩子的营养吸收不良，那么身高发育也会受到一定的限制。举一个简单的例子，植物的生长需要养分，如果缺乏养分，那么生长出来的果实也会较受限制，比其他果实来的小。

因此，父母平时要给孩子准备均衡化饮食，不能只是按照孩子喜欢的食物来安排每日饮食，而是要做多样化的饮食，让孩子摄入全面均衡的营养，只有这样才能够补充足够的营养。

除了营养之外，孩子的睡眠作息情况也极为关键，孩子2-13岁阶段正是需要睡眠的关键阶段，如果这时不给孩子安排较长时间的睡眠，那么他们也不会分泌出较多的生长激素，而生长激素直接作用于孩子的身高发育，如果这一方面较为缺乏，那么就会受到较大的影响，想要长高都没有“原料”来助燃。

父母们在这个阶段也要给孩子安排适当的运动，每周次数最少在三次以上，每次维持在一个小时以上，因为运动能够充分地调动孩子的新陈代谢，可以促进孩子骨骼、肌肉等生长发育，对孩子的身高发育也有较大的帮助作用，而且运动也能使得孩子的营养更好地吸收和转化利用，身高也就不用担心了。

结语：要在孩子身高发育的黄金期内去助力，别等到过了这个阶段才意识到孩子发育晚了，到时候只能眼巴巴看着孩子比别人矮了。