炎炎夏日，关于要不要给宝宝穿袜子的问题，又成了许多家庭争论的焦点。

无论是光脚走在地板上，还是睡觉开空调、在楼下散步，老人都会坚持给娃穿上袜子，生怕“寒从脚起”，对宝宝身体健康造成影响。

而对年轻宝妈来说，因为更崇尚“科学育儿”，所以往往会任由孩子光脚乱跑，对穿袜子这件事没有老人那么看重。

也正是因此，新老一代人的育儿观念存在矛盾，经常会出现小的摩擦。

那么穿不穿袜子到底会不会影响宝宝体质？光脚真的百害而无一利吗？今天咱们就说说宝宝穿袜子那些事儿。

不穿袜子会“寒从脚起”，影响宝宝体质？

答案当然是否定的，所谓“寒从脚起”，指的是“寒气”会从双脚侵入身体，影响宝宝的身体健康，导致体质虚弱，女孩将来会宫寒、体寒，男孩容易生病。

可事实上，现代医学中并没有关于“寒气”的明确定义，“寒从脚起”也并不是一个科学的说法，既没有发病机制，更别提诊疗手段了。

因此，不穿袜子会“寒从脚起”的说法根本站不住脚，也根本不会影响到宝宝的体质。

有家长可能会说，那为什么宝宝光脚时小脚丫冰凉，并且还容易感冒腹泻呢？

事实上，无论腹泻还是感冒，与宝宝光脚都没有直接联系，引起感冒腹泻的“罪魁祸首”是细菌或病毒等病原体。

这些细菌或病毒通过呼吸道、接触、粪口等途径传播，使宝宝身体做出免疫反应，与光脚、脚丫冰凉并没有任何关联。

而之所以宝宝的小脚丫摸起来冰凉，其实是一种正常的生理现象，宝宝身体处在发育阶段，新陈代谢非常旺盛，但由于散热器官发育不成熟，所以四肢等身体的末端，本身温度就是比较低的。

我们要想判断宝宝的身体温度，应该以后脖颈的触摸温度为准，而非小手和小脚丫，哪怕宝宝小脚丫冰凉，他们其实也并不冷。

夏季适当光脚对宝宝成长有好处

在温度适宜情况下，宝宝适当光脚不仅不会造成伤害，反而还有以下3点好处：

1.促进宝宝触觉发育

宝宝的脚丫上分布着许多神经，他们光脚走在地上的过程中，通过这些神经提供反馈，可以有效促进触觉发育，增强认知能力。

2.避免感染

宝宝的新陈代谢很旺盛，小脚丫非常容易出汗，如果穿上袜子的话，宝宝小脚丫捂在潮湿、闷热的环境里，很容易滋生细菌，发生感染，而让宝宝经常光脚丫走路，则可以很好地避免这种问题。

3.帮助宝宝学习走路

宝宝在学习走路的过程中，如果经常光脚，可以更充分地接触地面，获得更丰富的感知。

而且光脚时，宝宝的脚踝活动更自由，脚部的摩擦力也更强，能够最大限度帮其保持平衡性，有助于宝宝学习走路，一步步走得更平顺、更踏实。

宝宝穿不穿袜子，要具体情况具体分析

其实，虽说“育儿无小事”，但宝宝穿不穿袜子，对“体质好坏”还真没太大影响。

那些免疫力强大的孩子，大多是由于平时营养摄入充分，及时接种疫苗，作息习惯健康，积极运动，跟穿袜子没有直接联系。

至于夏季要不要给宝宝穿袜子，我们还是要具体情况具体分析。

如果家里开着空调，温度比较低的话，可以考虑让宝宝穿上袜子在地板上蹦蹦跳跳，或者我们带娃外出，可能走过一些坚硬不平、有尖锐细小物体，以及可能有蚊虫的草坪时，也可以给娃穿上袜子，起到保护作用。

此外，只要房间里温度合适，地面环境又比较友好，不用担心扎到宝宝的小脚丫，我们完全可以让娃光着脚“撒欢”，毕竟就连大人也会在夏天里穿上人字拖，强行让娃穿上袜子，不可能会太舒服。

老苗结语：

老人带娃往往会相信所谓的“经验之谈”，这是由当初特定的生活条件总结而来的，但随着经济发展，现在带娃与过去有了很大不同，我们更应该做到“科学育儿”。

比如孩子穿袜子和光脚的问题，与体质并没有什么必然联系，孩子长大以后，也并不会因为“寒从脚起”而容易生病，或者有其他身体健康隐患，让孩子穿袜子还是光脚，关键在孩子，没有太硬性的标准。

今日话题：你在夏天会让孩子光脚还是穿袜子？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。​