39W+2早上看见内裤上有一些红色的液体,因为一会要去医院检查,所以也没多想,之前检查医生说我宫颈软,一定要多注意。去医院做胎心检查,医生说我已经开了一指,让我直接住院,我都懵了,因为我真的什么感觉都没有!还好我和老公早着就把东西收拾好,不至于手慢脚乱。
在医院等了一天,虽然有过轻微宫缩,但我还是一点要生的感觉都没有,我还想着是不是医生故意吓我的,然后晚上就平静的去睡了。到了晚上12点多,感觉身体嘭的一下,然后下面有凉凉的液体,我赶紧让老公去叫医生。
医生过来看了一些说是破水了,检查了一下已经开了两指,我觉得宫缩的越来越厉害,肚子也开始疼起来了,但是这个时候,也只能等着,我就想着等开到了三指就打无痛。等啊等,感觉疼得越来越厉害,我觉得肯定到三指了,就让医生给我打无痛,结果一检查,已经开了五指,要进产房了,医生不建议打无痛,直接生就好......
现在想起来真得超级疼,我都不知道自己怎么坚持下来的,特别感谢医生在接生之前给我喂了一块巧克力~否则我真的一点力气也没有。全程都感觉医生超大声的喊“用力,使劲,加油~”,期间我还因为疼使不上力气,医生还“恐吓”我要剖腹产了,吓得我赶紧用力~
感觉宝宝在身体里滑出来,肚子一下子瘪了~真的是很感谢医生,刚开始我不会用力和呼吸,都是医生指导着来的,全程都靠着他们的声音来让我的信念更坚定,才让我们母子平安。
小知识
1.孕期3-7个月可以适当运动,我是每天楼下散步半小时,一周做两次瑜伽,可以锻炼自己,也有助于以后生产,否则像我这种体质比较差的,生宝宝的时候肯定一点力气都没有,更不要说顺产不打无痛了。
2.孕中期13-28周是最稳定的时期,可以在这期间做一些盆底肌的锻炼,比如凯格尔运动,增加分娩动力,有助于孕妈妈顺产。特别是天气热了不想出门可以在手机上下个G动进行锻炼,效果不错
3.产后体内会有一些液体没有排干净,所以一定要注意下体的清洁,每天都要用温水清洗,勤换衣物,可以根据自己的体力下地走走,能帮助身体排恶露。
到现在都还有些不敢相信自己可以这么顺利的生下了宝宝,希望各位宝妈都可以顺顺利利的生产,点赞传你好孕啦~