还记得之前老妈很喜欢说一句话，以后找男朋友要找个个子高的，这样以后小孩子也高！但我想说的是，老妈，可我自己身高不高，就只有男朋友高也不一定能生出高个子啊，毕竟小孩子的身高是跟父母的身高有关系的，而不是哪一方决定的
那么妈妈对小孩子身高的遗传贡献率有多少？北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》(2005年第39卷第5期)上的研究显示：男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87，男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义，所以说父母的身高遗传影响对孩子身高可是说是比较平均的。
而在遗传学专家看来，孩子的成年身高75%取决于父母的身高，这里是父母共同作用的结果哦，其余的25%取决于后天。所以说，假如父母双方的个子不高，那就要靠孩子后天那25%的努力了~
那么该怎么努力呢？可以从以下几个方面努力哦~
1、合理的运动
其中跳绳对孩子的身高有很大的帮助，平时在家就可以进行，最好让孩子每天跳一次，每次十分钟，每天坚持会有很好的效果。另外篮球、羽毛球、游泳等对孩子也非常好，一定要在孩子小的时候就让他养成爱运动的好习惯哦~
2、睡眠
早睡早起身体好这句话果然是有道理的，因为我们的生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以为了孩子的身高，最好让孩子早一点睡觉，一定要保证八小时的睡眠时间。
3、营养
保持均衡的饮食，如果孩子偏食、挑食，对身高会有影响。一定要让孩子摄入充足的蛋白质，如牛奶、肉类等，也不要忘记锌、钙、铁等微量元素，否则错过了最佳生长时间，以后就很难再长高了。
看到这三个方面，突然想到小时候的我不爱运动、晚睡还有挑食，总算知道自己为什么长不高了