怀孕生子是对女性一项巨大的考验，尤其是孕吐反应，常常折磨地孕妈苦不堪言。

但这种现象也因人而异，有的孕妈孕期吐到怀疑人生，有的却安然无恙，在帮妈身边，就有这样明显的例子。

怀孕时，可谓是吐了整个孕期，从孕40天开始，就出现剧烈呕吐，吃不下喝不下，一吐吐一整天，每天都会吐出胆汁，痛苦程度简直“生不如死”直到四个多月过去，这种迹象才渐渐好转。

而身边的朋友却大相径庭，同样是怀胎十月，人家却是该吃吃，该喝喝，一点反应都没有，帮妈羡慕地直夸朋友有福气。

孕早期为啥有人吐得厉害，但个别人没反应？

●孕期呕吐，怀孕期间，孕妈做的所有事都关系到胎宝的健康，尤其是饮食，将直接通过脐带传送给宝宝。

为了保护自己，胎宝会对一切有安全隐患的食物进行排斥，让妈妈产生呕吐的反应，从而让妈妈只喜欢清淡无刺激的食物，将健康隐患降到最低。

●也有人说，孕吐使宝宝更聪明，在加拿大，确实做过这样一项测验，结果表明，孕吐严重的妈妈，生出来的孩子大脑发育地更好。

在日后的语言表达和算数能力上比他人更胜一筹。其实这种说法并没有完全的科学解释，孕妈们不要在这个问题上太过纠结。

关于呕吐，还与孕妈身体激素变化有关，另外，脾胃虚弱，味觉敏感的孕妈呕吐反应会更强烈。

面对痛苦不堪的孕吐反正，怎样做才会缓解呢？

饮食恒温清淡

有孕吐反应的孕妈大多对气味十分敏感，别人闻不到的味道都会引起孕妈呕吐，这种情况下，孕妈要远离油烟及有气味的地方，避免刺激到自己。

日常饮食要清淡，不吃高脂肪及不好消化的食物，同时要保证食物温度适宜，不要过凉或过热，以免刺激肠胃，引发呕吐。

少食多餐

有呕吐现象的宝妈，一定要“伺候”好自己的胃，才能少一点呕吐，少遭一分罪。

平时尽量不要长时间有空腹状态，遇到喜欢的东西也不要吃太多，尽量补充营养，达到饮食均衡的效果。

转移注意力

孕吐期间，孕妈千万不要只待在家里不出门，这样只会造成恶性循环，加重孕吐。

天气好的时候，一定要多出去走走，放松心情，转移注意力，就会大大减轻呕吐行为。

平日可多出去看看风景，约小姐妹逛逛街，但要注意劳逸结合，不要使自己过于劳累。

及时治疗

如果孕吐现象十分，一定要采取相关的治疗措施，以免影响母婴健康。

孕期剧吐者，可在医生的建议下，服用维生素B6进行缓解，若呕吐程度难以承受，要及时去医院输液补充营养，进行体内水电解质纠正。

孕吐是一件非常考验孕妈意志力的事情，十分痛苦。

对此，孕妈们一定要注意饮食习惯，注意调节自己的心情，顽强地战胜孕吐的“折磨”，收获健康可爱的宝宝。