小李知道一般在37周胎儿会逐渐入盆。可如今快到预产期了，还是没有入盆感觉，不禁有些担心，就去医院做了个检查，医生告诉她宝宝已经入盆了。
小李问：“为啥我什么感觉都没有？”
医生告诉她：“其实宝宝入盆是有征兆的，如果出现频繁宫缩而且无规律可循，那就代表入盆成功了。而且入盆和个人体质无关，和胎儿、骨盆大小有关，所以不必太紧张。”
孕后期如果想知道宝宝有没有入盆，胎位是否正，可以去医院检查一下。但是，宝宝入盆通常会给准妈妈们发信号。
出现这3个信号时，就说明入盆成功了，宝宝马上要和你见面了
1、频繁宫缩
胎儿位置下降时，会对子宫造成压迫，孕妈会感受到频繁的宫缩。
如果宫缩没有规律，那就说明是宝宝入盆的征兆，不必火急火燎往医院跑，可如果是有规律的宫缩，那就是分娩的前兆，需要赶快收拾东西去医院待产。
2、腰背酸痛
胎儿位置下移动，孕妈会感受到小腹发紧下坠，有大便的感觉，这就说明宝宝在慢慢入盆。
而且宝宝入盆后，女性的腰背部的负担会有所增加，会感受到腰背酸疼。如果宝妈嫁对了人，宝爸会主动承担家务，而且会帮忙按揉腰背部，缓解不适感。
3、腹部形状改变
宝宝出生时都是头朝下，臀朝上，当他们的头平安到达盆骨，就说明入盆成功。
宝宝入盆成功说明胎位已经改变，所以孕妈腹部的形状就会相应改变，圆肚子可能会变成尖肚子。
宝宝入盆后，孕妈最好少做些家务，尤其不要提过重的东西，多注意休息，才能减少在生产前出现危险的可能性。
除了这些明显的信号，胎儿入盆还会带来一些其他的感受，如尿频、胃口变好等。
胎儿入盆以后，会减少对心肺以及胃肠等器官的的压迫，孕妈自然会觉得心情舒畅，呼吸顺畅，食欲增加。
可由于胎儿下移，势必会对膀胱造成压迫，所以常会出现尿频尿急的情况。
有很多人可能会担心，如果到了预产期胎头没有入盆，应该怎么办？孕妈可以出去散步，这种方式既可以放松心情，缓解不良情绪，还可以松弛骨盆韧带，帮助宝宝入盆。
除了散步还可以在产前参加一些瑜伽课，适当做一些运动，有利于宝宝顺利入盆。孕妈在做运动的时候，不要勉强，最好有家人陪同，防止发生意外。
如果宝宝临产还不入盆，最好去医院询问医生的建议，如果不能顺产，要选择剖腹产。
不管生产方式如何，准妈妈们都不要过于担心和害怕，只要不出太大的意外，总有办法可以让宝宝平安来到这个世上。