“世界上唯一不需要培训就能上岗的职业，就是做父母。”
这句话，深以为然。
有太多人，还没有学会爱自己，没有学会掌控自己的人生，没有学会控制自己的情绪，然后就成为了父母。
成为父母后，他们连自己糟糕的一面，都展现在孩子面前。
自私，暴躁，掌控，虐待，各种不称职的行为表现在一些父母身上。
我们将一个人童年所经历的种种不幸，成长过程中被父母的各种伤害，称之为“糟糕的原生家庭”。
而原生家庭不幸福的人，一生都活在父母的阴影之中。
父母对于他们而言，并不是亲情之间的爱，而是潜意识的恐惧和焦虑。
那些原生家庭不幸的人，需要用一生去追寻爱，去寻找自信心，将被打碎的自己，一点点拼起来。
-01
糟糕的原生家庭中，父母是怎样的？
1、不称职的父母
网上有个段子：
孩子上小学了，父亲还去幼儿园门口接孩子放学。
这说明了什么？说明父亲很少参与到教育孩子这件事上，缺少了家庭参与感。
而更多的担子与责任，都落到了妻子身上。
实际上，有不少父母都属于“不称职型父母”。
他们忽略了对孩子的关心与陪伴，更忽略了子女情感上的教育。
学不会感受孩子的情绪波动，甚至不愿意走进孩子的内心，更不愿意跟子女沟通。
或许开始时是这样：
孩子遇到了烦心事，想要跟父母沟通。
但父母的敷衍和冷漠的态度，打消了孩子分享的诉求和沟通的积极性。
下一次，孩子再有什么事情，都不愿意向父母沟通了。
不称职的父母，包括情感以及物质上的不称职。
长时间缺少父母情感上的关怀，总是不被父母在意；
父母承诺过的事情，给予过的希望，最后总是落空。
久而久之，孩子对父母就不抱期待了。
2、掌控型父母
最令人感到窒息的关系，莫过于“掌控型”。
掌控型的父母，有多可怕？
在我的咨询案例中，有这样一个男生：
他的母亲掌控欲极强，从小到大，他的学习、社交，穿衣，都要被母亲掌控着。
就连他考大学填报志愿，也没能逃脱父母的掌控。
他本来打算报外省的一所学校，就为了能逃离父母身边；可最后，还是被母亲干涉，报考了本市的一所大学。
读了大学，母亲也不允许他谈恋爱，不允许他喝酒，限制他每个月的生活费。
毕业之后，他才有勇气逃离父母；独自离开父母，逃到了大城市工作。
有不少人都生活在相似的原生家庭中。
无论是自己的感情经历还是生活，都被父母严苛的态度掌控着。
他们就像生活在笼子里的鸟，渴望外面的世界，但自由却受到了束缚。
3、酗酒型和家暴型父母
将这两类父母放在一起，是因为酗酒的家庭中，往往存在着家暴行为。
父母一方或两个人都有酗酒的行为，常常喝得烂醉如泥。
这种行为，会给孩子的潜意识造成伤害。
“他又喝酒了，喝酒之后就会发脾气，发脾气就会打我”。
于是，在成长的过程中，孩子看到有人喝酒，就会产生强烈的抵抗心理。
情绪不适，焦虑紧张。
即使在亲密关系中，他们也会刻意地远离喝酒的人，因为每当看到酗酒的人，他们都会想到自己糟糕的家庭氛围。
而家暴型父母，只会培养出两类孩子：自卑怯弱或情绪极度不稳定。
总是被父母家暴，他就会养成自卑的性格，在人际关系里，内心总是怯弱，并且以讨好的姿态来换取别人好的态度。
或者，变成了另一种极端，同样情绪不稳定，同样暴躁，同样会用暴力的方式解决问题。
4、言语虐待型父母
“你太笨了，我怎么生出你这样的孩子。”
父母习惯嘲讽，贬低，打压，咒骂子女。
成绩好，父母会说：“也没有得到第一名，别骄傲。”
成绩不好，父母会说：“考不好不许吃饭，猪脑子。”
习惯用言语虐待子女的父母，并没有意识到语言的杀伤力有多大。
拥有脾气暴躁的父母，也会让子女的情绪不可控，并且无法处理好成年后自己的亲密关系。
-02
原生家庭不幸的人，会给一个人带来哪些影响？
1、抗压能力差，总是以逃避的方式解决问题
遇到了难题和麻烦，他们的潜意识并不是想如何去解决问题，而是下意识地逃避；
在亲密关系中，跟伴侣产生了矛盾，他们不会争吵，而是习惯冷战；
一旦遇到了让他们感受到压力的人或事，他就会选择逃避。
2、复制原生家庭或成为另外一个极端
多数人，都会下意识地复制原生家庭中父母的相处模式，重复着家庭里的悲剧；
尽管他们的潜意识想要改变，但最终会发现，无论如何逃脱，身上都有着父母的影子。
只不过，有些人会刻意地压制，有些人则完全复制父母的行为以及性格。
少部分人，会成为另外一个极端。
因为讨厌父母的性格和行为，所以他们逼着自己走向相反的路。
比如在择偶过程中，他们会要求自己：“一定不要找我父亲（母亲）这类人。”
3、感情观矛盾
渴望爱，但也害怕爱；
一生都在寻找爱，可爱就在眼前，他们却选择后退。
别人越靠近，他越是逃避。
他们的内心是矛盾的，想要获得别人的爱，想要向别人证明自己；可是在亲密关系里，他又充满怀疑和不自信。
4、缺乏安全感，对钱充满执念
原生家庭不幸的人，内心必定是缺乏安全感的。
不信任任何人，即使别人向他表现出了善意。
这份安全感，需要很多很多钱才能填满。
所以他们对待钱的态度，有种近乎执念的追求，只有赚钱才能给自己足够的安全感。
-03
如何跟不幸的原生家庭相处？
1、模仿修正
人会不断模仿父母的行为，模仿亲密的人的行为。
这种模仿，有时候是不受控的，比如情绪、性格，行为方式等。
当你意识到自己跟父母如此相似时，说明你走在了复制父母行为的道路上。
这个时候，想要改变，就需要及时“修正自己的模仿行为”。
比如：
拆分父母的缺点，然后对照自己的行为。
把父母的缺点，你讨厌的行为写在一张纸上；
把父母的优点，能够带给你一些温暖的行为，记录在另外一张纸上；
最后，再对照自身的性格行为，逐一进行修正。
2、对峙的目的：要求父母认错
父母很难承认自己的错误，即使他们心中意识到了自己的错误，但他也不会轻易向子女服软。
因为在父母的观念里，一旦认错，就意味着他失去了对家庭的掌控权和主导权。
如果你在原生家庭的经历，已经让你无法忍受；这个时候，你就需要跟父母来一场对峙。
这场对峙，只关乎到一件事：对与错。
向父母坦白你对他们的不满以及他们对你造成的伤害，并告诉他们：你只需要一个迟来的道歉。
对峙，是改变我们潜意识里对父母的恐惧，告诉自己：
下一次遇到了类似的行为，要及时地拒绝。
父母的身份，并不是“强权”，而是一个榜样的存在；如果他们将自己当成了“强权”，你就需要去打破这种关系。
任何关系，都应该建立在尊重和理解的基础上，即使是父母与子女的关系。
血缘关系从来都不是“掌控”，而是爱的延续。
逃离，永远都不是好的选择。
因为无论你逃得多远，最终都要“回去”；唯有面对，才会降低你的精神内耗。
今日话题：
原生家庭有没有伤害过你？
（文章配图来源网络）