老辈家长都喜欢胖胖的孩子，这主要有两个因素，一是以前人们的生活水平很一般，胖孩子代表着一种衣食无忧的状态。二是老辈人都觉得胖孩子会更加的喜庆、聪明，身体也会更健康。
有些人觉得老人们的看法不对，孩子的智商和胖瘦是没有关系的，觉得老人是迷信的思想，但其实，孩子出生时的体重，真的和智商存在一定的关系，只不过不是“越胖越聪明”而已。
关于孩子出生时的重量和智力之间的关系，其实很多的专业人士，以及相关机构都有进行过研究与调查，而在研究结果中，我们能够发现，当孩子出生时的体重越是接近7斤，那么这个孩子长大之后的智力水平就可能越高。
但是，当体重超过7斤之后，孩子的智力水平就会产生相应的下滑，不过这种下滑存在于正常范围内。
而当孩子出生时的体重超过8斤之后，那么孩子的智力水平将会存在加大幅度的下滑，也就是说，八斤以上的孩子，有可能会出现智力受损的情况了。
当然，孩子太重不好，轻了也不好。研究结果显示，当孩子的体重低于5斤的时候，孩子的智力水平也会受损。
简单地说，就是诞生之刻，体重在5斤~8斤之间的孩子，基本上都属于正常的智力水平范围，当孩子的体重低于5斤（低体重儿）或者是大于8斤（巨大儿）的时候，孩子的智力水平就可能会受到一定的影响。
所以说，孩子出生时的体重确实和智力水平存在较为紧密的联系，作为孕妈，一定要注意维持胎儿体重的正常范围，避免胎儿体重过重或者过轻，这样孩子在出生之后才能够拥有一个比较优秀的“基础属性”，才能够在以后的成长道路上更加顺利地发展。
如何合理控制胎儿的体重？让胎儿能够健康成长每一天
既然孩子出生时的体重轻了不好，重了也不好，那么作为孕妈，在孕期就需要注意控制胎儿的体重了。注意，这里说的控制，是保持胎儿的体重在正常范围内，而不是一味地增加或是减少。
●严格控制孕期饮食
有些宝妈觉得在孕期吃的东西越多，那么营养补充的就越多，胎儿就能够吸收到足够的营养。确实，孕期饮食状态好的话，胎儿的营养更有保障。但是，如果吃得太多，就可能会导致胎儿发育过头，体重超标了。
所以，在孕期宝妈需要以注意自身体重变化的方式来控制胎儿的体重发展，一般来说，整个怀孕期间，宝妈的体重增长尽量不要超过15千克，孕早期的时候自身体重增长速度不要超过2千克/月，这样既能够保障自身的健康，也能够合理的控制胎儿的发育。
①注意饮食营养的全面性
除了饮食量方面的控制，还需要注意每天摄入的食物种类，一般来说孕妈每天要吃15种以上的食物。
并且保证这15种食物囊括到人体所需要的六大营养素，即糖类、脂肪、蛋白、维生素、矿物质和水分，合理的调控饮食结构才会让胎儿均衡的吸收到各种营养。
②有些食物不宜吃
另外，孕期不同于平时，有些食物是不可以吃的，因为这些食物有可能会对孕妈的身体或是胎儿的发育造成影响。
比如油量较多的食物（例如肥肉等）、性大热味辛辣刺激的食物（烟酒、芥末等）、性大寒的食物（螃蟹、柿子等）、高盐食物（咸鱼等）、对气血影响较大的食物（浓茶、生萝卜等）、甘味食物（酒酿、蜜饯等）、黏腻食物（龙眼、荔枝等）以及不好消化的食物。
有些人可能会说，自己在孕期也吃过这些食物，并没有什么大事儿。这里要说的是，这些食物对怀孕存在一定影响，有些人可能稍微吃一点没事，但并不是所有人都没事，也不是吃多少都没事，大家要注意预防，等到真有事就晚了。
●勤于参加孕期锻炼
很多孕妈在怀孕之后，因为担心胎儿的安全问题，都非常害怕运动，经常会窝在家里面一动不动。还有一些孕妈因为身体容易累，就懒得运动，这些其实对于胎儿的发育和体重控制也是不好的。所以，在孕期孕妈要注意适度运动，比如学习一些孕期的保健操等等也是非常不错的。
当然，孕期运动的时候，一定要选择合适的项目，太累的时候不能运动，把握好运动的量，这样才能够达到最好的效果。
●注意保持良好作息
孕妈如果休息不好，那么不仅对自身的健康不利，对于胎儿的发育和体重控制也是非常不利的。
所以，在孕期孕妈要注意确保自己的休息时间，在保持足够休息时间的基础上规划好自己的作息时间，从而让生物钟得以稳定，母体的生理健康程度才会更高，那么，胎儿的生长状态和发育情况也会更加的理想。
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