导语

都说母乳好，宝宝出生喝的第一口奶，最好是母乳。

母乳是宝宝成长最安全，最天然，最适合的口粮，它能给婴儿提供各种营养和必要的抗体，促进宝宝身体和大脑的发育。

对于宝宝来说，母乳比奶粉更适合宝宝。

然而，在宝宝的养育方面，母乳的妈妈却遭遇了不少喂养的难题：宝宝夜里总是醒来，每隔2小时她就要给宝宝哺乳一次，夜里睡眠严重不足，她白天困得总打瞌睡。

隔壁家的宝宝是奶粉喂养，不但夜里很少醒来，而且时常一觉睡到天亮，简直是天使宝宝，让她可羡慕了！

同月龄的宝宝，为啥自家的娃夜里总是折腾，别家吃奶粉的娃却好带又省心呢？其实只是因为婴儿的哺乳方式不同。

为什么母乳喂养的宝宝夜里频繁醒来，奶粉喂养的宝宝却能一觉睡到天亮？

一.吃母乳更费劲

新生儿出生时，体重多数在5-8斤，此时的宝宝还很弱小，所以吃奶对于宝宝来说，是一项体力活。

“使出吃奶的劲”是老人对于宝宝吃奶时比较精准的描述，小小的人儿，为了吃奶用尽全身的力气，有些宝宝在吃奶的过程里，十分疲惫，甚至不小心睡着了，可见吃奶真的太费力气了！

宝宝月龄越大，吃奶越轻松，然而，对于0-3个月龄的宝宝来说，吃奶并不轻松。

尤其是还没有满一个月的宝宝，每天吃奶的次数就高达8-12次，其中也包括夜奶，难怪宝宝夜里频繁醒来了，毕竟宝宝没吃饱，即使睡着了，也容易被饿醒。

奶粉喂养的宝宝却不同，乳汁是通过奶瓶的奶嘴流出来的，奶嘴的形状和大小还可以随意更换，宝宝吃奶时用的力气少，也不会觉得疲惫，特别是吃奶速度快的宝宝，吃奶更快。

二.母乳喂养不足

并不是所有的妈妈，产后都有母乳可以喂养宝宝。

很多宝妈，要在产后1-3天才下奶，虽然让宝宝多吸吮，能促进乳汁的分泌，但是这几天对于宝宝来说，其实是一种煎熬。

个别宝妈害怕宝宝吃了奶粉，就抗拒吃母乳了，所以即使母乳不足，妈妈也不敢让宝宝吃奶粉，还是坚持让宝宝吃母乳。

即使后来妈妈下奶了，初乳量也少，对于宝宝来说，妈妈的母乳过少，也会导致宝宝吃不饱，夜里总是醒来，宝宝还是想要吃奶。

奶粉喂养的宝宝，不会出现哺乳不足的情况，妈妈根据宝宝的吃奶量，准备好奶粉，宝宝每一次都能吃得饱，不会挨饿。

三.母乳不耐饱

“宝宝从小吃的是母乳，但是还没有到喂奶时间，宝宝总是闹着要吃奶，咋回事？”宝妈有时候觉得很惊讶，明明喂奶了，宝宝怎么还这么饿？

同样是吃奶，但是明显，吃母乳的宝宝比吃奶粉的宝宝饿得更早。

其实这是因为母乳跟奶粉不同，母乳含有大量的水分，所以宝宝吃了母乳之后，特别容易饿。

母乳也有前奶跟后奶之分，宝宝最先喝到的是前奶，前奶虽然含有多种营养物质，但是前奶很稀薄，水分也比较多。

宝宝后半阶段喝到的是后奶，后奶是乳白色，水分较少，比前奶还粘稠，但是后奶比前奶耐饱。

如果宝宝吃的是前奶，没有吃到夜奶又睡着了，宝宝的吃奶量不够，所以夜里还需要再次醒来吃奶。

奶粉喂养的宝宝，不需要考虑前奶或者后奶，妈妈只需要给宝宝按需喂养就行了。

四. 奶睡，孩子过于依赖妈妈

很多妈妈为了节省时间，也为了喂奶方便，让宝宝跟自己睡在同一张床上，夜里喂奶时，妈妈只需要把宝宝抱起来就能喂奶了。

然而，奶睡虽然让妈妈更方便，但是也会出现不少问题：

1.宝宝吃奶时并不清醒，只是胡乱吃几口，又沉沉入睡了

2.宝宝喜欢一边吃奶，一边睡觉

3.宝宝吃奶并不是因为饥饿，而是为了寻求安慰

奶睡让宝宝吃奶更方便，但是宝宝在夜里经常醒过来，闹着要吃奶，会让妈妈疲惫不堪，严重影响大人跟孩子的睡眠质量。

五.睡眠和饮食不规律

母乳喂养的宝宝，因为受多种因素影响，宝宝的哺乳时间很难完全固定下来：

1. 到了哺乳时间，宝宝还在睡觉

2. 喂奶时，宝宝还不想吃奶

3. 夜里要喂奶的时候，妈妈还在睡觉

妈妈的哺乳时间，会随着宝宝跟妈妈的真实情况而推迟或者延后。

在2-4个月月龄，大部分纯奶粉喂养的宝宝，因为白天吃奶量的增加，吃奶间隔在4个小时，导致他们夜里的睡眠变得更加规律，暂时不需要吃夜奶了，夜里更加不会老是醒来。

吃母乳的宝宝夜里总是频繁醒来，妈妈要怎么办？5招来解决

1. 延长哺乳的间隔，减少夜里喂奶的次数

新生儿每隔2小时哺乳一次，其他月龄的宝宝，根据宝宝的月龄，哺乳间隔可以逐渐延长。

如果宝宝的胃容量变大，吃奶量增加，妈妈可以调整哺乳的间隔时间，减少宝宝夜里吃奶的次数。

2. 六个月后的宝宝，添加辅食

六个月后，母乳已经不能完全满足宝宝身体发育的需求了，妈妈可以给宝宝添加米粉或者是其他辅食，宝宝白天饮食量充足，夜里就睡得更踏实了。

3.宝宝能睡整觉，可以考虑断夜奶

不同的宝宝胃口有差异，有些宝宝吃得少，夜奶也吃得少。

如果宝宝夜里能持续睡觉4-5个小时，意味着宝宝已经能睡整觉了，妈妈夜里不需要把宝宝叫醒来喂奶，可以让宝宝安心睡到天亮才吃奶。

4. 母乳不足，可以考虑混合喂养

有些妈妈因为体质等原因，母乳过少，宝宝经常吃不饱，在这种情况下，妈妈也不需要过分自责，在催乳的同时，也可以让宝宝混合喂养。

每次吃奶的时候，妈妈先让宝宝先母乳，再喂奶粉。

在睡觉前，妈妈可以让宝宝吃一顿奶粉，宝宝的吃奶量越充足，夜里就不会频繁夜醒了。

5.猛涨期的宝宝，适当增加哺乳次数

如果宝宝在猛涨期，食量增加，夜里醒来要吃奶，妈妈除了睡前要让宝宝吃饱外，夜里也可以增加哺乳次数，等宝宝猛涨期结束了，宝宝的睡眠就会恢复正常了。