39岁的码农失业了，除了每月的巨额房贷要还外，还有儿子、家庭主妇的妻子要养 ，未来怎么搞？听说发小喝着酒，流着泪诉说着自己的艰辛，我不知道如何安慰，我自己也正挣扎在失业的边缘，公司这几个月总是不能按时发工资。

人到中年，最怕的就是失业、生病这两件事。发小在失业前，已经有预感，但他总抱着侥幸心理，万一能平安过渡呢！所以，尽管他事前也意识到危机的来临，可当事情真的发生时，心里还是会七上八下的。

失业的中年男人，有苦无法诉说，还有强打鸭子上架，每天继续装着上下班的样子，他不知道这种日子能维持多久，毕竟每天的开支不会因为他没有收入，就会延迟到来的脚步。这种紧绷着心弦过日子的恐慌压抑，会在酒后突然断裂。

明明自己很努力，明明自己按时上下班，可职场的命运从来就不是你我可以自由作主，人生的糟心事总会挤在一起到来 ，让我们意难平。

不过人生的路，没有倒车键，也不会给你重新选择的机会。如果你深陷纠结，只能原地踏步，不会有所改变，还会让生活越来越糟，只有迈步前行，方才有扭转一切的可能。

与其在失业的痛苦中纠结，不如把心放宽，把目光放远，把事看开，这样日子才会好过点。

加缪说：“我并不期待人生总顺风顺水，但我希望碰到难关时，我可以是它的对手。”人到中年，危机随时会降临，只有时刻做好面对危机的准备，才能向困难宣战，向困境挑战。

1、接受失败，复盘过去

人生这场比赛，拼的从来不是耐力，而是选择。失业原本是人生常态，只是人生中的一个关键点。当我们遇到了，最正确的方法是对外分析对内聚焦，这样才能明白得失，继续前行。

可我们很多人，因为身在其中，不是放大伤痛就是迷失方向，结果让自己在那里自哀自怜。王阳明没有悟道前，因为不得志也想逃离仕途，卸甲归田。如果他真得这样选择了，也就没有现在的“知行合一”了。

所以失业并不可怕，真正可怕的是你自己无法过自己这一关。只有接受现实，认识到自己失业的原因，才能走出痛苦，迎接新的开始。

接受失业，认清现实后，学会用复盘思维，对自己过往的岁月进行复盘，才能在未来的生活不重蹈覆辙。

成年人，都是上有老下有小，憋着一口气硬扛着一家人的生活前行。你要想不被生活毒打，那就成为人生的主人，硬气地选择自己自由生活的权力。

2、放下面子，理性应对

人到中年，该经历的也经历了，少了一些青涩莽撞，多了一些从容犹豫。有人说这是面子惹的祸。如果失业放到刚毕业那会，会纠结的人不多，很多人都会想反正刚毕业，失业就当成积累经验，是人生成长的学习，没什么大不了。

可失业放到中年，就是一次大的危机，大多数人想的不是自己，而是如何向家人交代，如何维持那月月要清的费用。人到中年，为什么很多人会焦虑，会害怕中年危机？就是因为我们总希望活成别人眼中自己的形象。

从来没有认真想过，自己想要什么。中年只不过是人生的一个阶段，失业也只是一个职业的终结，不是人生的结束，可我们很多人自己过不了自己这一关，认为失业了自己的前途没有，别人肯定会看不起自己，心理战线弱的不是情绪崩溃，一蹶不振，就是失去求生的意念。

其实放下面子，你才会豁然开朗，失业也可能是一次新的开始，给自己一个机会，你才可能看到柳暗花明的景色。

主持人涂磊说过“面子在没有实力支撑的时候，是不存在的，因为没有里子。”只有我们放下面子，与家人一起面对，没有过不去的河，踏不平的山。

3、端正心态，整装出发

不要抱怨失业的自己多难，多惨！如果不信，你去凌晨的医院看看，再早上4点出门去蔬菜批发市场转转。你失业了，没有工作，烦躁不安，可凌晨的你在做什么？不是借酒浇愁，就是蒙头大睡。

凌晨的工厂灯火通明，工厂在加班加点；凌晨的货车司机，刚卸完货；凌晨4点的批发市场，小商小贩正在热火朝天地进货。

这些人没学历，也没一技之长，只能出卖体力挣钱，为了挣钱，他们不敢生病，不敢休息，不敢睡觉，不分昼夜，却依然挣扎在底层。

这就是现实，生活从来不会因为你弱，就对你网开一面。你要想自由选择，必须端正心态，让自己强大到不看生活脸色，否则你只能馒头苦干！

学历代表过去，用好了你会轻松过活，用不好，你则会失意不断。985名校毕业，39岁失业并不可怕，可怕的是你放不下面子，打造与生活抗争的能力。