老年人如何预防新冠？北京地坛医院副院长、主任医师陈效友这么说！
远离传染源，出门在外要全程佩戴好N95口罩，远离人员密集的场所，避免与阳性感染者接触。
在家中上厕所后，建议盖上马桶盖冲水，减少同一楼层通过下水道等传播的可能性。
家中要有一些常备的退烧药、感冒药等，备足老人的基础疾病用药，但是没必要去囤积过多的所谓“抗新冠”药物。
从目前临床来看，老年人的新冠疫苗接种率仍比较低，尤其是加强针的接种率比较低。接种疫苗能够减少发生重症的可能性，对老年人来说，更重要的是能在感染后减少重症的发生，更好地保护老年人。因此，建议老年人如果没有禁忌证是要及时完成疫苗全程接种和加强针接种。
即使感染也不要有恐慌情绪，在居家监测的过程中，如果出现病情转重的情况，随时可以来医院就诊。还要加大新冠病毒感染的科普宣传力度，让公众掌握更多关于新冠病毒感染后居家监测的一些防治知识。让公众能够买得到常备药品，才能降低恐慌情绪。
孕妇感染新冠会传染给胎儿吗？孕产妇出现异常症状怎么办？如何做好个人防护？国家妇产疾病中心主任、北京大学第三医院院长、中国工程院院士乔杰作了解答。
1.孕妇感染新冠会传染给胎儿吗？
目前研究显示，孕妇感染新冠病毒，几乎不会传染给胎儿。如果是产后，母亲感染后和新生儿接触时还是需要做好防护，母亲在佩戴N95口罩、做好个人防护的基础上可以继续母乳喂养。
2.孕产妇出现发热、干咳等症状，怎么办?
做核酸检测或抗原检测明确是否感染新冠病毒。抗原检测相对比较便捷，也是居家期间较为合适的选择。
对症治疗。发热可以进行物理降温，多饮水。可以选择孕产妇可以用的中药来对症治疗。如果选用退烧的西药，超过38.5℃可以服用对乙酰氨基酚。注意退烧药物选用一种即可，不要同时服用多种退烧药，以免造成肝肾损害。通常发热和咽痛等症状会在3~4天后缓解，体温逐渐恢复正常。
健康监测。加强自我健康监测，注意做好体温、心率、血压三项监测，可以做好记录，在就诊时提供给医护人员。孕晚期还需要关注胎动情况，每天监测1小时，每小时有3次以上胎动。
均衡饮食。增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
不要焦虑。足够的休息和睡眠对于早康复非常重要。
及时就医。若经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天，或者感到头痛、头晕、心慌、喘憋等严重不适，抑或出现腹痛、阴道出血、阴道流液、胎动异常等症状，要及时联系助产机构，遵医嘱及时就医。
3.孕产妇怎么做好个人防护？
戴口罩。孕产妇在公共场所务必佩戴好口罩，在医院就诊需要佩戴N95口罩。
手卫生。要保持手卫生，从公共场所返回以及触摸可疑暴露物后，均建议用洗手液或香皂按标准洗手法，用流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
少聚集。非必要不出门，不聚餐，不去或减少去人流量大的地方；出行尽量不乘坐人员密集的公共交通工具；通过网上预约挂号、预约检查等，尽量减少在医院的停留时间；利用互联网线上咨询与医生沟通。
多学习。各级妇幼保健机构都有相应的孕产期健康知识课程，孕妇学校的内容非常丰富，建议孕妇和家人主动学习，了解孕产期知识，自己做好预防和监测。
好心态。要有积极乐观的心态，保证均衡的营养和充足的睡眠。
针对这些症状，家长在家中可以备什么药？有哪些注意事项？
药物使用的5点注意事项
1.退热药千万不要短时间重复使用和叠加使用
退热药都有服药“时限”，对乙酰氨基酚为至少4~6小时，布洛芬为至少6小时。每一种退热药24小时之内最多服用4次。
千万不要因为担心温度降不下去，就缩短间隔时间或叠加使用。这样不仅无法有效退热，还可能引起孩子的肝肾损伤，得不偿失。
此外，市面上的绝大多数感冒药中，都含有退热药的成分，如果一起吃，也可能造成药物过量引起肝损伤。因此，6岁以下儿童不建议使用复方感冒药，6岁以上的儿童家长在给孩子吃药前，一定要仔细阅读说明书，避免造成损害。
2.不要乱吃抗生素
很多家长会错把头孢等抗生素当做消炎药，孩子一生病就想着赶快给孩子吃一点。这其实是非常错误的做法。抗生素属于处方药，需要医生开处方，主要用来对付细菌、支原体等感染，对新冠病毒等病毒没什么作用。
乱吃抗生素，不仅对病毒无效，还可能引发抗生素耐药，在孩子发生细菌感染后造成“无药可用”的局面。此外长期应用抗生素还可能导致肠道菌群紊乱、继发感染、粒细胞、血小板减少等不良反应。
3.3天没退热，及时看医生
在服用退热药后，如果体温持续3天高于38.5℃，家长一定要尽快带孩子到医院就诊。
此外，如果出现呼吸急促、喘不过气，或是出现嗜睡、惊厥、拒食、喂养困难等，也要尽快带孩子就诊。
4.咳其实不必止，痰可以化
除非咳嗽影响了夜间睡眠，或是给生活中带来了明显的不便，可以使用含有右美沙芬成分的药物止咳，否则不太建议积极镇咳。不过，右美沙芬属于中枢性阵咳药，使用最好遵医嘱。
而且，目前也不推荐2岁以内儿童使用镇咳药。强力镇咳药会抑制孩子咳嗽，造成痰液排不出、堵塞孩子气道，甚至引起窒息。
和咳嗽一样，咳痰同样是对身体的保护。呼吸道产生的痰液，有时过于黏稠，不易咳出。这时就可以用化痰药，改变痰中的黏性成分，降低痰的黏滞度，使痰易于咳出。
家长还可以给孩子多拍背，用空心手掌由下至上拍打孩子的后背，促进痰液的排出。
5.多喝水，休息好，均衡营养是关键
多喝水使机体补充一定的水分，对维持身体水电解质平衡、提高免疫力有一定作用。无论是流感还是其他病原的呼吸道感染患者，均提倡多喝水，补充水分，以利于有毒物质排出体外。
要想提高孩子免疫力，促进康复，就要注意饮食均衡。可以采取荤素搭配，多给孩子吃一些清淡易消化、富含优质蛋白质和维生素的食物。食物烹饪中，一定要注重食品卫生，肉蛋等充分做熟后再食用，生熟菜板和刀具要分开。
图文来源：中国医学论坛报焦桐综合自健康中国、腾讯医典、北京日报客户端
编辑整理：护理传真
责任编辑：张昕芃