河南广电民生频道小莉帮忙记者 刘艺/口述 亭蔓/整理
编者按
象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。
大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。
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今天终于有精力可以和大家聊聊我从阳过走向阳康的经历了，目前是第六天，最大的感受就是，感染这个新冠病毒，真的是一个症状都不会落下，不管轻重，都要品尝一遍，谁得谁知道。本文略长，希望能给阳过带来些许经验分享，给阳康一些讨论空间。
阳Day1：以为是着凉了，其实是在“羊”来的路上
当时身边已经有同事中招，大家一边加强防护，一边互相鼓励，都知道躲不过去，但是还是希望能晚一点感染上，而我最担心的，就是我家这上有老下有小，谁会先阳，阳了怎么办？
最开始的症状就是感觉到冷，冷的很突然，没有预兆，所以我当时真的不觉得是中招了，反倒是像着凉了。所以我还坚持上了一下午班，结果晚上一回到家，就感觉大事不妙了，一量体温，38℃，赶紧测抗原，一道杠，但是我知道，该来的还是来了。
阳Day2：反复高烧，自我隔离，担心传给家人
病毒很勤奋，天还没亮就把我烧醒了，吃了退烧药退热后体温就一直在38℃以上。嗓子好像不太疼，但是腰疼的厉害，只能躺着。这一天我还能咬牙坚持居家办公，坐起来忙一会儿，就得躺着休息下，那种疼就像是很多网友形容的像腰椎间盘突出那种，动一下就疼的厉害。
心里最担心的就是会传染给老人和孩子。于是，我把自己和病毒封锁在有卫生间的主卧，孩子跟着奶奶在其他房间活动，孩子爸爸每天坚守在岗位暂时安全。全家全面消杀，婆婆把做好的饭菜放在门口的小凳子上，敲开门，我等他们走了再去拿进来吃，吃完自己收拾。我就想，既然感染在所难免，我也不能放过每一个环节，做好防范，能拖一天是一天，保护家人不被感染，或者不同时感染。
阳Day3：最难受的一天，猕猴桃加持，萝卜水续命
听说单位又有几个同事发烧回家休息了，我心里挺焦虑的，然而病毒比我还急，直接把我拽进头疼的这个阶段。疼的一夜没睡，嗓子疼也加重了，我是真心害怕变成“宝娟”，还好我婆婆煮了白萝卜水，我就一天喝四五壶续命，同时还发现了一个好东西，猕猴桃，甜甜的，凉凉的，吃到嘴里，瞬间缓解疼痛。就这样萝卜续命，猕猴桃加持，让我有幸没能体会吞刀片的感觉。
阳Day4：病毒虽强，为母更刚
这一天最开始我是愉悦的，因为起床之后明显感觉好多了，体温降到了37.7℃，我差点儿就以为我碰到了优良毒株。然而，新冠就是新冠，很多症状都没来呢，怎么就可能就收手。后来我猜，可能病毒是在让我腾出手照顾我女儿吧。
是的没错，我女儿高烧了，直接飙升到39℃以上，退烧药用上降了一点儿，三个小时以后又飙高。当时就一个感觉，时间过得好慢啊，服用退烧药的时间间隔是6个小时，但是退烧的效果只能维持两三个小时，剩下的三四个小时，就只能物理降温，看着孩子蔫蔫的，无精打采的样子，我真心疼。这时候根本顾不上自己难受，直到晚上咳嗽怕把孩子吵醒的时候，我才发现，我是咳嗽了一天。孩子睡了，我却不敢睡，不停地物理降温，量体温，擦身体，每隔一段时间就重复一次。我想当妈的都懂，这一晚我不记得自己的难受，整个心都在孩子身上。
阳Day5：每家都得有位天选做饭人
孩子就是孩子，难受的时候无精打采，跟我说想吃冰激凌，我专门咨询了医生，孩子高烧的时候是可以吃一点缓解的。于是我们偷偷在卧室里吃了冰激凌，不知道是不是心理作用，吃了两次冰激凌，她的体温都有明显的下降。
但是这事儿还是不敢让奶奶知道，老人家是肯定不同意的。说起孩子奶奶，是我们家的大功臣，每天变着花样给我们补充体力，萝卜水、鸡蛋茶、冰糖梨、三明治，还有排骨汤。她，就是我们家的天选做饭人，祈祷她一定要好好的。
阳Day6：阳康在招手，不敢掉以轻心
正当我再一次觉得自己没啥症状了，新的症状就开始出现了，流鼻涕。咨询了医生，服用扑尔敏，效果显著。在这里也和大家分享，希望有类似症状的小伙伴可以借鉴，必要的时候一定咨询医生。目前我和女儿都在康复中，一天比一天好，但是让我们最担心的事情还是出现了，孩子奶奶中招了。