不知道大家最近有没有刷到这个热搜？

一对夫妻“阳康”后着急备孕，但是医生晒出了其显微镜下的小蝌蚪，“质量”大不如前。

感染之前，小蝌蚪数量多、跑得快；阳了之后，小蝌蚪数量少、质量差，出现了显著的老化。

医生在视频中表示，小蝌蚪怕高温的环境，发热之后会导致小蝌蚪质量变差，而小蝌蚪生长周期在3个月左右，所以“阳康”之后，备孕这件事还是急不得。

那么到底阳过之后多久能备孕？难道真像网上传言所说，感染新冠一年内都不能要孩子吗？

今天咱们就来好好聊一聊这些问题。

“阳康”之后多久能备孕？

哈尔滨医科大学第一医院产科副主任袁晶表示，“阳康”之后多久备孕，主要看2点：

一方面要看自身身体的恢复情况。刚康复短时间内身体比较疲惫劳累，不能剧烈运动，所以备孕是不太适宜的。

另一方面则要根据夫妻双方感染症状的轻重，来进一步决定备孕时间。轻症或者无症状感染者，通常来过一次月经后就可以开始备孕，而对于重症患者，要等身体机能基本恢复正常后，再开始考虑备孕。

袁主任还提到，小蝌蚪的形成时间大约是75-85天，卵子从募集到排卵大概是3个月，所以3个月左右是一个比较安全的范围。

当然，目前很多人即便已经“阳康”，但身体还是会有部分不适，比如嗓子干痒、浑身乏力、头晕等等，如果存在类似情况的话，备孕计划还是要尽量推迟一下，等过段时间身体完全恢复后，再要宝宝更稳妥一些。

感染之后，会影响生育能力吗？

翻看社交媒体，很多网友都会担心感染后影响生育能力，有些女性网友还表示，感染后出现了月经紊乱、子宫异常出血的情况。

但根据目前的研究来看，没有证据能表明这次病毒会对生殖系统会造成影响。

北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣在接受央视新闻采访时提到：“月经的调控，受大脑皮层、下丘脑和垂体、卵巢功能等影响，是一个严密的生殖内分泌轴。压力大、身体不适等众多外界因素都可能对月经产生影响，所以感染后出现月经异常，不能表明是新冠病毒直接对生殖系统的作用。”

至于网传的“新冠病毒会直接损伤男性生殖系统”，也是无稽之谈。

武汉同济医院生殖医学中心教授章汉旺表示，虽然感染后发热会在短期内造成小蝌蚪数量减少，但新冠病毒属于呼吸道感染，我们不能简单地说新冠会对生殖系统造成影响，或许病毒感染会引起整个人体机能的暂时下降，短期内影响生殖功能，但有没有长期影响，仍需要大量病例、长期观察。

因此，我们大可不必担心感染后会影响到生育能力，恰恰相反的是，如果因为这些“莫须有”的问题，引起焦虑和恐慌心理，反而可能导致生育能力下降，影响到“生娃大计”。

“阳康”后备孕，这3点要多注意

1.注意饮食，提高身体抵抗力

“阳康”之后并不意味着“万事大吉”，仍然存在复阳的可能，所以我们“阳康”后备孕时，一定要注意饮食，提高身体的抵抗力。

但需要注意的是，备孕期我们没必要大量进补，只要保证营养摄入均衡即可，以食物多样化、营养均衡为主，同时要避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪高糖食物。

2.调整自身心态

很多夫妻在备孕时，因为各种各样的因素，会在无形中使自己承受比较大的心理压力，其实我们大可不必。

只有调整好自身心态，减少受一些外界因素的影响，才能使身体处在比较好的状态，更好地备孕，更容易“接好孕”。

3.进行优生优育检查

生娃无小事，就算没有疫情，我们也最好在备孕前去医院进行优生优育检查，一旦发现问题及时调整，以防万一。

老苗结语：

特殊时期，我们备孕时要更小心，就算已经“阳康”，也要注意个人防护，增强自身的免疫力和抵抗力，防止“复阳”。

如果自身条件不太允许，还是要适当推迟备孕计划，别急着迎接新生命的到来，给宝宝一个更安全的孕育环境。

今日话题：你目前有备孕计划吗？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕

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