马上过年了，家家户户都在筹备年货，孩子们的零食自然也是必不可少。

但不得不说的是，有些零食真不建议买给孩子吃，不仅不健康，而且还可能造成危险，放任孩子乱吃，只会成为“坑娃道具”。

今天，我们就来聊一聊超市里常见的4种被拉进“黑名单”的儿童零食，也是过年期间家长最喜欢给孩子买的，希望大家能够合理避坑。

坚果类零食：孩子窒息的罪魁祸首

过年了，每家每户都免不了备上一些坚果，瓜子、花生都是孩子们的最爱。

但是，几乎每年都有孩子因为整颗进食坚果被噎住，进而导致窒息，危险系数不是一般高。

去年1月12日，湖南浏阳有名1岁8个月大的婴儿，就因为误食花生米而导致气管被堵，被送往医院救治的路途上，一度出现了心脏呼吸骤停的症状。

2018年春节期间，西安市儿童医院接诊了21例气管异物，花生、核桃、瓜子，一不小心就会使小朋友中招。

该院医生建议，应该让孩子改掉边走边进食或边玩边进食的不良习惯，最好不要给5岁以下的儿童吃瓜子、花生、豆类等零食。

因此，家里的花生瓜子开心果等坚果，我们一定要收好，大人口中的美味，却可能是孩子窒息的罪魁祸首。

“自带凶器”的零食：危险度爆表

2019年10月份，云南曲靖有名2岁男孩边走路边吃“热狗”，一不小心摔倒了，结果酿成惨剧，具体情况如截图。

超市里、路边的小摊上，类似带签子的零食数不胜数，是很多孩子的最爱，但如果孩子边走路边玩闹边吃的话，危险度简直爆表。

“竹签扎穿2岁女童肺部”、“3岁男孩被竹签从嘴巴直插脑干”、“2岁娃吃关东煮摔跤，竹签插入眼眶”，类似新闻数不胜数，光是看到这些字眼，就已经让人忍不住汗毛竖起，惊出一身冷汗。

对于这些“自带凶器”的零食，我们作为家长，能不给孩子买就别买，如果孩子非吃不可的话，一定要看着孩子，静静地把它吃完，不要跑、不要闹。

而且对于那些年龄尚小的孩子，任何时候都不要让他们随便接触竹签、牙签这样的尖锐硬物，尤其不要到处乱跑，一旦发生意外，切忌自行强拔已经插入的物体，赶紧把孩子送往医院急救，以免造成更严重的二次伤害。

高油高热量“垃圾食品”：没营养浪费钱

其实像前面提到的竹签类零食，绝大多数都属于高油高热量的“垃圾食品”，本就不应该买给孩子吃，百害而无一利。

我们随便在电商网站上搜索，就能搜到无数廉价到只需要几毛钱的烤肠、热狗、关东煮，原材料里没有一丁点肉，除了各种添加剂，就是糖、盐等调味品，孩子们肠胃娇弱，试想吃了这些零食能好到哪里去？

除了上面列举的几种零食外，冰淇淋、碳酸饮料、果汁、薯条、薯片、炸鸡等等都属于高油高热量零食范畴，就算是过年，也要尽量让孩子少吃，能不吃就不吃。

充满猫腻的“儿童零食”：没想象中那么健康

很多家长给孩子购买零食时有一个习惯，就是只买那些标有“儿童XX”的产品，觉得既然包装上写着儿童食用，总该不会有什么问题。

然而，所谓的“儿童零食”充满猫腻，仔细推敲，远不如我们想象中那么健康。

比如很多孩子喜欢吃的“宝宝米饼”，既写着宝宝食用，又是“米饼”这种健康零食，按理说给孩子吃应该很不错。

可实际上，仔细看某些“宝宝米饼”，却归属于“花色型膨化食品”，配料表上明晃晃标着糖、盐、以及各种添加剂，根本不适合作为宝宝零食，所谓的“宝宝米饼”，不过是打着“宝宝食品”的旗号，误导消费者而已。有些宝宝食品甚至比成人的食品更不适合宝宝。

当然，我们不能“一竿子打翻一船人”，并不是所有的“儿童零食”都不适合宝宝食用，大家在挑选时要养成看配料表的好习惯。

配料表中，排名越靠前的配料含量越多，然后依次递减，排在前几位的最好是天然原材料，而不应该是糖或者我们看不懂的某些添加剂，简单来说，孩子零食的配料表信息越少越好，配料越简单越好，复杂的化学名词越少越好。

老苗结语：

春节了，很多家长会放开管控，给孩子一个“放纵”的机会。

但零食能少吃还是要尽量少吃，尤其上面这4种被拉进“黑名单”的儿童零食，大家一定要上心，让孩子既快乐又健康地度过新年。

今日话题：你今年都给孩子准备了哪些零食？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。