真正的高手，是如何利用假期休息的？
刚刚做了个调查，绝大多数人过了个假期，反而感觉更累了，更不想上班了！这是一个奇怪的问题，本来假期就是的放下手头工作，享受放松的时刻，反而会感觉到更累。
如何拥有一个充实、愉快的假期呢？我今天整理了10个休息的建议，希望你收藏起来。因为我每一次假期回来，都是生龙活虎，猛得难以想象。这个文章肯定能够帮到你，彻底治愈不会休假的难题。
开始之前，先给大家说一个词“心流”。
大部分人没有听过它，但是它却决定我们做一件事的效率。心流是什么呢？就是你集中精力干一件事的时候，完全享受其中，忘记了时间流逝的一种行为。
如果你放假，或者是上班的时候，能够多干一些让自己产生“心流”的事情，那么必定是人生爽爽的。
现在，开始给大家分享10大建议吧。
第一：保持正常作息，是休息的关键
很多人一放假就开始补觉，睡到日上三竿，或者是熬夜到后半夜。这些都是不对的做法，只会让你更加辛苦。
所以，想要假期愉快，第一要务是保持跟平时差不多的作息时间。
第二：保持运动健身，不要断了
运动不在多，在持久。最忌讳的是三天打鱼，两天晒网。这就很尴尬了。
很多人，要么不跑步，要么一次性来个8公里，第二天就无法上班了。一定要坚持，并且循序渐进。
第三：读书，不拘一格
放假，正是给自己充电的好机会，可以多读书，读好书，各门各类，不要拘泥一格。
我一直认为跨学科学习是非常有趣的事情，公司也可以跨行业经营的，对吧？
第四：独处一段时间
现在人，很多身不由己，在家是儿子、是老公、是爸爸，在外是员工、是领导、是老板等等，你可以是任何人，但是放假了，就做做自己吧。
想干什么就干什么，享受独处的时间。
第五：来一场真正的旅行
什么是真正的旅行呢？就是能让你沉浸其中，享受旅行乐趣，感受时间变化的旅行。而不是打卡式旅行。
关掉手机，感受旅行处的点点滴滴，感受身边的美好，而不是手机里的视频。
第六：与家人谈心
放假，尤其是过年，都是家人团聚的好机会，这个时候一定要抽时间跟家人谈谈心。可以给父母回报一下近期的变化，可以跟老人家聊聊自己的喜乐。
也可以跟自己的兄弟姐妹，一起聊聊拼搏的心路历程，大家一起抱团取暖。
第七：走近大自然
现在大多数人都是住在城市，或者是农村，真正住在大山里的、森林里的人很少。放假了，如果能够走近大自然，会让你感受平时感受不到的快乐。
自然的鬼斧神工，会让你知道自己的渺小，让自己注入更强的力量。
第八：内观自己
内观是很久很久以前，印度一位高手创立的方法。做起来很简单，咱们平时都是看世界、看外面、看别人，内观就是观察自己，眼观鼻，鼻观心，视察自己的内在变化。
还真别说，一旦你开始关注自己内心的时候，你的状态都会发生变化，现在就可以试一下。
第九：看纪录片
纪录片，尤其是经典的纪录片，就像一部一部会讲话的书籍，能够带领我们领略不同的风景和人生，扩展我们的事业和格局。
如果有小朋友，也可以跟着小朋友一起看，比如我就很喜欢《地球脉动》。
第十：回到长大的地方
回到小时候长大的地方，你会发现一个特别有趣的问题，小时候的大路，变成了小路；小时候的大池塘，变成了小池塘；小时候的长距离，变成了短距离。
其实不是它们变小了，而是我们变大了。回到小时候的地方往往能够让我们获得出乎意外的能量，更好地投入到工作中去。
以上10条，都是我个人每个假期使用的方式，他帮助我从一个穷学生成长为一个靠股市养家的男人。而且，我还会变得更强大。
希望对大家有帮助，祝福大家！
我是财经聪哥，一个立志花10年让1亿股民轻松看懂财经的男人，关注我，一起向上成长！
以上仅为个人看法，不作为任何建议！
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