作者：心海一隅（爸妈精读作者）
刚看到一篇新闻报道，有个女生在小升初时成绩一落千丈，父母只是奇怪女儿成绩怎么突然变得这么差。
但父母却并没有重视女儿提出“不想上学、想去看病”的诉求，妈妈觉得女儿小题大做。
不被父母理解的女生，只能独自背负沉重的精神压力。
直到初三时出现自杀倾向，父母才带她寻求心理医生的帮助。
女生告诉医生，从上幼儿园开始，她就被父母要求每天弹好几个小时的钢琴。
因为父母都是国内顶尖大学毕业的，他们始终认为女儿厌学就是作。
后来，医生给女生开具了定期服用的抗抑郁药物，但妈妈却擅自把药换成维生素，不愿意面对女儿已经抑郁的现实。
还有另一个初三学生的父母也是如此，即使学校的心理老师多次联系父母。
希望他们带孩子去医院做详细检查，但他们却认为老师故意刁难。
这个学生在疫情期间的心理评测结果，已经显示重度焦虑和重度抑郁，而且存在长期失眠的情况。
老师尝试跟学生沟通，但学生认为自己没有问题。
要备战中考也没有时间做心理咨询，况且自己也在吃中药调整睡眠了。
可是这个学生的情况还是不可避免地越来越严重了，最后父母不得不带他去了医院，他才说自己已经走不进校门了。
因为觉得自己长期被强烈的竞争氛围包裹着，一点气都喘不过来。
他宁愿在家里自学，再也不想上学校了，而这样的想法他从来没有向父母或者老师表露过。
其实，无论孩子是隐藏自己还是表达心声，父母都要多关注孩子的一举一动，从各种异常行为中分析判断孩子的心理是否出现问题。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，
18岁以下的抑郁症患者占总人数的30.28%；18-24岁的抑郁症患者占总人数35.32%。
青少年已经成为抑郁症高发的年龄段，还有研究显示，成年期抑郁症在青少年时期已经发病。
如何重视孩子的心理健康状况，以及如何带领孩子走出抑郁、焦虑等心理泥潭，是父母应该做好的功课，以及应该扛起来的责任。
孩子抑郁了，父母却不愿意面对
记得我儿子上小学六年级时，期中考试后老师公布成绩。
班里的一名女生在得知数学考了92分后，当即拿起直尺开始划自己的手腕。
儿子跟我描述说：
“妈妈，她是一边哭一边划的，虽然手没划破，但被她划得通红通红的，老师拦都拦不住！”
听起来就好吓人啊！孩子到底承受了多大的压力，才会如此控制不住地想要划伤自己？
后来据其他知情的家长说，老师当即联系了女生的父母，建议父母多疏导一下女生，但父母却不以为然，说考不好就该狠狠惩罚。
明明孩子的举止已经不正常了，但父母还是只注重成绩。
根本不愿意面对孩子可能出现的心理伤害，多么可悲可叹啊！
《2022年国民抑郁症蓝皮书》在分析引发抑郁症的原因时发现，
情绪压力占比86.39%，亲子关系占比68.04%。
社会、学校和父母对孩子学习的要求越来越高，导致孩子承受的压力越来越大，情绪绷不住了的孩子只能自我否定甚至自我伤害。
尤其是父母不能与孩子建立正向积极的亲子关系，无异于在孩子沉重的情绪压力上再撒上一把盐，孩子怎么能不崩溃？
我们小区有一个初三的男生，父母之间经常吵闹。
但父母却一致要求孩子只管学习，初三模拟考试成绩不理想，他半夜里闹着要跳楼。
本来那段时间，男生的学习压力就很大。
可是父母不仅不及时开解，还冷嘲热讽如果考不上重点高中，就让他去工地搬砖。
在重重压力之下，男孩一夜一夜地睡不着。
那一天终于失控地冲到窗户前要跳下去，幸亏有防盗网拦着，不然后果不堪设想！
即便如此，男生的父母还是不认为他病了，只承认给他的压力太大了，觉得只要不逼着他学习就能自动好了。
怎么可能呢？孩子的心里已经千疮百孔了。
如果得不到父母的重视，得不到专业、及时的救治和帮助，孩子还能有什么未来？
预防并应对孩子抑郁，
是父母应尽的职责
北京大学临床心理学博士、精神科主治医师徐凯文，从事心理健康工作二十多年。
他发现心理健康问题日趋低龄化，中小学阶段更是日益严峻。
徐凯文曾做过统计，北京大学一年级新生中，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。
而比这更让人揪心的是，还有40.4%的学生甚至认为，人生没有意义！
能考上北京大学这样顶尖学府的孩子，都已经抑郁至此了。
更何况那些苦苦挣扎在学习压力中的孩子，日子又是何其艰难？
父母一定要积极行动起来，预防可能出现或者应对孩子已经出现的抑郁倾向，才是应尽的职责所在。
首先，重视孩子的心理状况，不逃避不夸大。
前一段时间，备受关注的胡鑫宇案件水落石出，但父母始终难以相信，胡鑫宇会选择自杀。
其实在轻生之前，胡鑫宇就因为难以承受高中学习的巨大压力，心理已经抑郁了一段时间，只是并没有引起父母的重视。
父母不要想当然地以为自己家孩子一定不会出现心理问题。
而是要有一定的警惕心，多跟孩子沟通交流，了解孩子的内心世界。
如果觉察到孩子的内心有动荡，父母不要大惊小怪，更不要回避不谈。
这两种态度都可能影响孩子未来的心理发展走向。
父母越是淡定，孩子才越能跟父母敞开心扉，才有利于父母借助心理咨询医生或者老师的力量，协助孩子尽早恢复健康。
其次，关注孩子的异常举止，多鼓励多引导。
一位妈妈带着13岁的儿子，寻求杭州市第七人民医院精神六科主任谭忠林的帮助。
因为儿子上网课的时候，平板电脑不离手，作业却一个字不写。
但谭主任手中的抑郁自评量表却显示正常，于是谭主任询问男孩觉得是否符合实际情况？
男孩看向妈妈后说：
“自测时她一直在旁边让我选那些好的，我选不好的就问怎么可能？哪有那么严重？量表怎么会不好？”
正是因为父母平时没有关注到孩子的异常行为举止，一味地认为孩子没问题，才不相信孩子已经身处抑郁的漩涡中，自然不能给予孩子正面反馈。
父母要善于从孩子的细微举动中，抽丝剥茧地分析孩子到底有没有问题。
父母要认清孩子的现状，发现问题，鼓励孩子勇敢面对，引导孩子走出抑郁，他才能获得新生。
父母，才是孩子这一生的救赎
每当谈到孩子抑郁的问题，总有人质问：
“如今的孩子吃穿不愁，就让他们学个习，怎么就这么难呢？”
其实问题就出在这里，我们80后甚至90后一代的人，小时候是吃穿都很匮乏，但学习压力不大，念得好就念，念不好就找别的出路。
但现在的孩子，身处如今的社会里，学习成了唯一的出路。
父母自然会把压力传导在孩子身上，还不愿意面对孩子出现的心理状况。
北京大学中文系教授、博士生导师戴锦华表示：
“在富裕的年代成长的、在完备的教育和丰裕的物质生活当中长大的孩子，有越来越严重的精神问题、心理问题，以及普遍的焦虑抑郁的状态。”
把孩子从繁重的学习压力中解脱出来，需要全社会的共同努力。
但首当其冲的是父母，一定要敢于直面孩子的精神状态，才能对症下药，让孩子拥有无限未来。
毕竟，只有父母才是孩子人生最初的港湾，更是孩子这一生最有效的救赎。
作者简介：心海一隅，富书专栏作者，儿童心理学研究者，怀揣热爱生活的心，手写洞察人性的文，文章：爸妈精读，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》