4月8日上午，南京市体育中考正式启动。早上7点多，南京市第十三中学门口就聚集了很多送考的家长。 “满分！”“满分！”“太棒了!”……第一场考试结束后，考场外，满分的成绩汇报此起彼伏。不少学生表示，今年的氛围特别轻松，同学们相互鼓励，考官也特别温柔，考试成绩超常发挥。
项目调减
每位考生选择一个项目参加考试
记者了解到，今年考虑到新冠疫情给学生健康带来的不确定影响，为了更加安全有序地开展今年的体育中考测试工作，南京市调减体能耐力类考试项目，考生只需参加一个项目的考试。2023年中考体育总分为40分，第一、二选项考试科目予以免试赋单项满分，考生从第三选项中选1个项目参加考试，按成绩赋分。
即：男生1000米和女生800米、3分钟跳绳免试赋14分；50米跑、立定跳远免试赋13分；男生在引体向上和投掷实心球两个项目中任选一个；女生在1分钟仰卧起坐和投掷实心球两个项目中任选一个，也就是每个人只要选一项参加考试，按成绩赋分。病免赋38分、残免赋40分。
温馨时刻
二宝妈妈贴心地准备了“士力架”
考场外，一位二宝妈妈带着读四年级的儿子在场外等哥哥。“作为初三的家长，我还是比较焦虑和紧张的。前一阵，儿子为了练习掷实心球，把胳膊扭伤了。上周都没有训练。不过儿子表示问题不大。”这位妈妈告诉记者，受疫情影响，今年体育中考项目有调减，孩子只要参加一个项目就可以，相对来说，还是比较轻松的。
记者了解到，为了让儿子今天在考场上好好发挥，妈妈还贴心地给儿子准备了士力架，希望给儿子补充能量，考出好成绩。
超常发挥！
考生说监考老师很温柔，心态放松
“男生实心球8米6就可以获得满分，今天我掷实心球扔出10.4米。”“我投了9米2，还是蛮轻松的。”考场外，南京市第十三中学红山分校的同学们正在热烈分享自己的考试成绩，满脸的兴奋和开心。
“我今天扔了7米9，6米9就可以获得满分了，平时都是卡在线上，今天超常发挥，感觉特别开心。”一位姓陈的女生告诉记者，“考场上同学们都在鼓励我，为我鼓掌，大家相互加油，提前做了很多热身活动，心态很轻松。”
记者了解到，女生的仰卧起坐项目一分钟做45个就可以获得满分。“我今天做了55个，平时1分钟我只能做四十七八个，今天氛围比较好，监考老师很温柔，超常发挥。我的经验是放松就可以了。”宋同学告诉记者。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
校对 盛媛媛