不知道家长们是否有这种烦恼：孩子还小，但平板、手机玩得早、放不下。自己工作忙，陪伴孩子的时间不够多，但又担心网络带给孩子的危害……
你不是一个人。近日，《光明日报》面向全国31个省区市学龄前儿童（3—6岁）家庭展开抽样调查，共收回有效问卷25020份；又对北京、浙江、重庆等多地学龄前儿童及家长进行访谈。
学龄前儿童“触网”情况如何？过早“触网”又会带来哪些危害？家长如何应对？
孩子“触网”低龄化
每天使用时长超过1小时占9.9%
一根稚嫩的手指，在手机屏幕上娴熟地划着短视频，一双童真的眼睛紧紧盯着五光十色的画面。
调查显示，“触网”呈现明显低龄化趋势，七成学龄前儿童已经开始接触并主动使用手机等移动终端。其中，最早接触移动终端的时间集中在3周岁，占到34.53%；4周岁开始接触并使用的，占到21.13%。
在“触网”的孩子中，有很大一部分已经拥有了自己的专属设备。其中，拥有率最高的是平板电脑（18.7%），其次是儿童手表（18.25%），再次是手机（14.39%），拥有其他设备的占4.77%。
看动画、刷短视频是最主要需求。调查显示，在已经“触网”的孩子中，有68.47%会使用手机等移动终端看动画片，位居首位；紧随其后，有41.18%的孩子会用手机等移动终端刷短视频；再次是拍照、拍视频（25.7%）。此外，上在线课（19.54%）、学习手工制作（18.84%）、打游戏（17.6%）等也是儿童使用移动终端的重要内容。
从数据来看，各类移动终端每天使用总时长能控制在30分钟以内的占六成，30～60分钟的占三成，超过60分钟的占到9.9%。
在单次使用时长的调查中，四成孩子单次使用时长控制在15分钟以内，四成的单次使用时长在15～30分钟，16.86%的单次使用时长超过30分钟。
超过半数的孩子能在与家长约定的时间立刻停止使用移动终端，近四成孩子大部分时候能如约停止使用，仅有1.81%的孩子基本无法照办。
视力下降、网络依赖、接收不良信息……
过早“触网”的危害你知道吗？
“都是玩手机玩的！”相信不少年轻人常听到父母这类抱怨和担心，对学龄前儿童更是如此。
调查显示，对于孩子过早接触手机等移动终端，有91.09%的家长担心孩子的视力受到影响。
这样的担忧有据可依，根据国家卫健委2021年公布的数据，2020年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%；在幼儿园6岁儿童中，有1.5%为高度近视。
一名小朋友在接受视力检测（来源 新华社）
六成以上的家长担心孩子产生网络依赖。不少家长反映，孩子总是见缝插针地玩手机。“吃饭之前要玩，大人一不留神没看好，就偷偷拿着手机刷短视频、玩游戏，甚至上厕所时都提出要玩。”
专家表示，面对孩子过度依赖手机，家长如果缺乏科学引导，一味批评、指责甚至生硬阻挠，很容易激化亲子矛盾，导致亲子关系恶化，适得其反。
网络信息复杂，调查中，有4成家长表示担心孩子接触不良信息。不少孩子刷短视频时使用的是大人的手机，算法推荐视频内容时难免出现一些不适合少儿观看的内容。
孩子的专注力下降也是不少家长面临的问题。
国务院妇儿工委儿童工作智库专家宗春山表示，手机上的视频、动画刺激是非常强烈的，变换快，色彩丰富，并伴随音乐节奏，长期接受这样刺激的孩子，等上了小学，再面对教室里老师的授课时，不容易进入课堂学习状态。就像一个吃惯了添加多、味道重饭菜的人，再让他适应清淡健康的食物，难度可就大多了。
三成以上家长用手机代替哄睡
专家建议从内容和时长进行管理
移动互联网的迅速发展给儿童成长环境带来巨大变化，学龄前儿童自出生起，就很难避免与移动终端的接触。
相比图书、报纸、电视等传统媒介，移动终端能为孩子提供声光电影音的强烈刺激，同时各类资源方便易得，无论是儿歌音乐、动画片还是早教课，都一应俱全，加之操作简单上手，自然而然成为家庭育儿的重要工具。
调查显示，有12.6%的家长会经常主动用手机“陪伴”孩子，有68.75%的家长偶尔用手机“陪伴”孩子，仅有18.66%的家长从来不用手机“陪伴”孩子；有六成多家长会让孩子浏览自己的手机。此外，还有30.43%的家长选择让孩子用手机等移动终端伴听入睡，代替传统的父母讲故事哄睡。
但是，手机替代父母“陪伴”孩子，久而久之，会使孩子缺少高质量的陪伴、缺乏亲情与沟通，对电子设备越来越依赖。
（来源 新华社）
专家建议，可从时间和内容两个关键点，对学龄前儿童使用手机等移动终端进行管理。建议总时长控制在15～30分钟以内，单次时长5～15分钟以内。
内容上，动画片建议转到电视或投影仪上观看，更有利于视力保护；短视频的观看要抓住“一限一供一看一听”：一限，限单次时长；一供，主动提供科学健康的内容；一看，经常查看孩子正在观看的内容；一听，多听孩子聊看过的短视频等内容。
很多家长也分享了心得。比如，在看动画片时，先跟孩子说好能看几集、多长时间，定好规矩，一旦到时间了，无论孩子怎么哭闹都不妥协。跟家里老人也讲好，做到行动一致。几次下来，孩子即使噘嘴也会照办，再之后就成了习惯，也就不哭闹了。
最重要的是，家长要多花时间陪伴孩子，带领他们亲近自然，减少对于移动终端的陪伴依赖，让孩子沐浴阳光健康成长。
（来源 新华社）
对于孩子使用手机、平板、智能手表，你有没有什么困扰？欢迎在评论区和我们聊聊，如果有好的经验也可以一起分享。
橙柿互动记者 邵婷
内容综合4月13日《光明日报》07版