前几天，一则新闻引起了我们的注意，只是看标题就让人十分痛心。一男孩在幼儿园午睡期间死亡，未被及时发现抢救......
虽然详细情况还未出公告，但在仅有的视频里，提及到一个点值得我们警醒：孩子本身在吃药，但据老师说并未被告知。
如果真的是这样，那太可惜了！
我们都知道小婴儿睡眠中要尤其关注窒息情况，但 2-4 岁的儿童也不能忽略，就算已经到了上幼儿园的年纪，也有些特殊时刻，要特别注意睡眠时的风险！
出现这些症状不能忽视
01
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停症
宝宝有没有张嘴呼吸、总爱打呼这些表现？
如果有，那要警惕了！这可不代表孩子睡得香哦，而往往是孩子生病了的表现。
肥胖和腺样体、扁桃体肥大是发生该疾病的主要危险因素，它们会导致气道狭窄，影响孩子的心肺、生长，甚至缺氧窒息。
如果孩子有以下这些状况，尽早带孩子去医院做相关检查：
● 习惯性打鼾(≥ 3 晚/周)
● 睡眠期间出现呼吸困难或明显的呼吸暂停
● 白天嗜睡、注意力不集中、多动和学习困难
2
某些病毒感染引发的并发症
一是警惕感冒病毒引起的病毒性心肌炎，心肌炎爆发时，会出现严重的心律失常或广泛的心肌坏死，从而导致心源性休克。
之前也有一则痛心的新闻，孩子疑似由于感冒导致病毒性心肌炎，在午睡中失去了生命......
二是病毒性肠胃炎呕吐后引发的并发症，要警惕孩子睡眠时突发呕吐引起误吸，这不仅会造成吸入性肺炎，还可能堵塞气管导致窒息。
防止这种悲剧的发生，我们有这些小建议：
1、当孩子患呼吸道或肠道感染时要保证充分的休息
2、不要只关注体温，孩子的精神状态更重要，如果孩子出现食欲不振、胸闷、面色苍白等症状，应该及时就医
3、如果孩子生病或状态不理想，就尽量让孩子在家里休养
4、带孩子多锻炼、饮食健康，提高身体免疫力
不好的睡眠习惯要改掉
前面我们也说了，不仅小宝宝要注意睡姿，大孩子也要注意睡姿习惯：
床上杂物太多
有些宝宝喜欢什么东西都往自己的地盘上搬，这些玩具或者衣服很容易一不小心就遮住孩子的口鼻。
床上尽量保持整洁，给孩子一个舒适宽敞的睡眠环境。
刚吃饱饭就躺下
孩子的消化系统还没有发育好，如果吃完饭就躺下，很容易引发胃反流，让孩子出现烧心、咳嗽等不舒服的症状。
吃完饭后，不要着急上床，可以陪陪孩子看书、玩玩具，起码过1 个小时后，才能让小朋友睡觉。
含着糖入睡
白天孩子吃东西都要警惕异物窒息，睡觉更要小心。有的孩子睡觉前贪吃，嘴里偷偷含块糖，糖还没化完，孩子先睡着了，异物窒息风险大大上升！
教育孩子，睡前刷完牙后就不能再吃零食了。又护牙又能防止睡前嘴里还有食物，一举两得~
最后也请家长们放宽心，只要我们照着上文多多关注宝宝，再记住一听、二看、三摸，及时发现问题并解决，这些意外都是可以避免的~
听：听听孩子的呼吸是否正常
看：看看孩子的神态、举动有无异常
摸：摸摸孩子的额头的温度
咱家娃的睡眠习惯是什么样的？大家可以一起来聊聊！