“鑫妍老师，我孩子成绩越来越差，还总是不听我的话，现在都考了倒数第一名！到底该怎么办呀？”
上面是我的学生澎湃曾经发给我的一段话。
而现在，她孩子的成绩已经常年位居年级前列了。
澎湃是怎么样帮助孩子完成这场逆袭的呢？
在成绩拉锯战里，她和孩子都经历了什么呢？
有哪些经验可以帮助到你呢？
为此，我和澎湃聊了聊，以下是她的讲述：
01
“倒数第一名”为什么成了一件好事？
初二开学没多久，办公室里，老师一开口就是：
"你们父母怎么当的？！你家孩子现在上课打瞌睡，完全不搞学习......再这样下去该怎么办!"
尽管我知道家长会后，被班主任单独叫到办公室聊天，显然有重要的事情。
但是听到老师如此严肃的口吻，我还是有点震惊。
因为我的孩子初一时，成绩还算可以。
我完全没想到，到了初二，他的成绩一直下滑，甚至还考了倒数第一名。
我当时就很奇怪，我心里想的是：
我也给了你尊重，给了你所有你想要的，你需要的东西我都给了你。
你怎么还能这样呢？
当我把这件事写进我的觉察日记中后，
我开始梳理我在教育孩子这件事上的心态和问题，在学习群里去分享和请教......
后来看来，这件事反而变成了我和孩子在成绩上达成“和解”的契机。
02
一个妈妈的自省
梳理后，我发现，
对孩子成绩的焦虑贯穿着我做家长的全过程。
最开始，我是一个“鸡娃达人”，希望孩子什么都按照我想的去做。
如果没有按照我的方式，我就会表现得对他不满意。
我的情绪起伏完全取决于孩子的表现，孩子今天表现不错，我心里一阵舒坦；明天孩子有一点错误，我就非常暴躁......
在家庭中，这种期待还延伸到了老公身上，
那时候，我经常觉得委屈：为什么你们就不能变得让人省心一点呢？
我和老公、孩子的关系不好，批评完他们后，常常内耗。
每天都很痛苦，我感觉生活一团糟，实在不知道该怎么办。
也正是这样，我想要开始学习，
我心想，肯定有更好的方法能够改变他们。
然而，跟随鑫妍老师学习育儿课后，我发现自己原来是控制型的妈妈，才意识到我的身上非常多的限制性信念。
鑫妍老师告诉我，很多家长都会用孩子来证明自己，一旦孩子表现得不符合自己的要求，他们就会极度焦虑和暴躁。
想要解决表面问题，必须找到深层原因。
父母总觉得孩子做得不够，但其实站在孩子角度来说，
他会想：“我已经这么努力了，为什么你还要这样。”
听到这些话后，我想了想我的孩子的确和我说过这样的话。
孩子的成绩稳不稳定？
这次考试考了班级第几名？
会不会落后于其他同学？
这次考试成绩会不会影响到孩子后面的升学？
无论是孩子的爸爸，还是其他家人，所有人都担心这件事，每当孩子成绩不好、不稳定的时候就会非常焦虑。
我被这些外在的声音深刻影响了，迷失了自己真正想要的，所以传递给孩子的信息往往是前后矛盾的。
03
一切都有解决之道
说回到被老师留下谈话这件事，我非常庆幸自己跟随鑫妍老师学习了心理学，最终在这件事上采取了更合理的方式。
在被老师单独留下谈话后，孩子爸爸急得不得了，回来的当天又给老师打了好几个电话询问。
我竟然难得的淡定，在当晚，我没有马上去问孩子。
第二天，我坐下来，和孩子好好的聊了聊。
“妈妈知道你没有打游戏，那你的想法是什么样的呢？”
在这样的沟通中，我还和孩子提到了一个小细节，在爸爸给老师打电话的过程中，有好几次没接通。
其实那一天，老师的父亲生病了，但为了好好讨论下孩子的成绩问题，是先过来给孩子说了这些话后，才把自己的父亲送进医院的。
孩子看到大家的发心都是为他好，他自己也就开始想他到底该怎么做了。
他说：“我确实很无力，但是我也不知道该怎么做。”
我对孩子说，这个事情妈妈可能也帮不到你，你可以向班里同学问问。
后面，他自己去观察别人是怎么学的。
有个同学和他说，“别看我平时玩，但上课的时候，我还是非常认真的听的。”
他才发现，大家原来都有另外一面，一些事情不是他以为的那么简单的。
也正是因此，他开始好好听讲，认真做功课，好几次作业都拿到了满分。
有时候，他还会开着玩笑和我说，"今天没考好！"，还会带着小骄傲的语气说。
我也明白，没考好是指扣了几分，其实他是在说自己考得还不错呢。
我跟随鑫妍老师的学习之旅，从最开始的育儿课，到后面的导师班，
在这个过程中，我收获了好多教育孩子的方法和经验，也在不断更新自己的想法和实践。
如果说有什么是一直不变的，我想应该是一次次想要突破自己的正念。
鑫妍老师常说育儿先育己，当看到我自己身上的很多问题，
我逐渐能够看见自己，觉察到我为什么会有这样的反应，
还开始使用相应的方法给自己做疗愈。
我开始逐渐淡定起来，相信自己有解决问题的能力。
而这种正念也让我逐渐能够放平心态去对待孩子，陪伴孩子，支持孩子，并在孩子心中种下正念的种子，想来这也正是孩子成绩变好的前提。
04
当你真正看见孩子，他总会给你惊喜
解决了关于孩子成绩的问题后，我在和孩子相处中会更多去做觉察。
我在学习群里分享过很多次孩子让我有所感触的时刻，
很多同学给予我鼓励，其中有一句让我非常感动，——“湃湃，感觉你真正做到了去看见孩子......”
是的，我逐渐去能看见孩子，而孩子也总是能给我足够多的惊喜。
一次，开车回家的路上，孩子非常兴奋地和我分享他刚刚和同学在玩密室逃脱的经历。
因为我在开车，所以打断了他，在第二次打断时，他就直接生气了。
他对我说：
“妈妈，我再也不想跟你说话了，你真的很不尊重人！
这个话题我已经讲过很多次了，本来不想再讲了，但我还是希望通过我的语言表达，比如说声音的起伏，或者表情的夸张，然后让你能够想象到那个场景，能够感受到我的想法......”
因为学了觉察，我就心平气和开始与他沟通。
我先是向他解释了我的想法和对应的原因，后面还指出了他对于自己情绪的觉察和表达，表扬了他的敏锐。
至此，他的情绪已经平复下来了。
后来，我想了想，我在平时的生活中，是不是对孩子也有这么多的忽视，
而以前的他不敢或者不知道如何和我表达，
我们就这样错过了很多向彼此敞开的机会。
所以，后面我在面对孩子时，总会告诉自己要多一些耐心，留出一些时间去等待他说出自己的想法。
我也会把我学到的一些心理学方法告诉他，
在一来一回的沟通中，我惊奇地发现孩子身上有很多以前我不知道的优点，比如觉察力和对事情的专注力。
他在不断更新我对自己的认知。
05
这样做，你才能和孩子统一战线搞好成绩
一些朋友在看到孩子成绩的显著变好后，纷纷向我取经，
问我是不是报了什么补习班，我笑笑说，是的，是我的补习班。
家长改变了，孩子一定会有更为明显的变化。
“在内心反复问自己：你想要的到底是什么？”
这是我在面对大环境和身边人对于孩子学业的焦虑和催促时，最常想到的一句话。
鑫妍老师在导师班里也反复提到一点：一个人不可能既要，又要......
我在生活中，逐渐去践行这一点。
长期的耳濡目染下，孩子对自己想要什么也更加清晰。
一次，有人给我推荐了补习班，我试着去先跟孩子沟通。
和孩子沟通时，我问他觉得学习上面有没有需要去补习的，
孩子第一反应就是：
“妈妈，你不是经常跟我说身体最重要吗？
我现在已经每天早上5:30起床，晚上十点钟回来，然后到家都10:30了，写完作业11:30。
你觉得我还有没有时间去补习？妈妈你到底是你是想要学习还是想要身体？”
说实话，听到孩子的回复后，我有点自豪，他现在已经是能够针对具体的事情来分析利弊，并且勇敢地表达了自己的想法。
在这样坦诚的沟通中，我更加明白自己和孩子的真实需求。
如果说一些做法不符合我们的需求，作为家长，我能大大方方地承认：
我的这条路错了，我再重新调整。
这样，我的孩子感受到的是一个身心合一的妈妈，而不是一个前后矛盾、反复无常的妈妈。
回顾这一路上，从最开始因为孩子成绩焦虑，到和孩子统一战线搞好成绩，再到现在和孩子的融洽相处。
我发自内心的感叹，当初跟随鑫妍老师学习的选择是多么的正确！
走到现在，比听到孩子的高分数，更让我高兴的是：
孩子的内在精神世界发生了变化，思维更积极向上，有了自己的目标和方向。
孩子还能和我促膝畅谈，甚至长达一个多小时。
我深知这是大多数青春期孩子的家庭里很难出现的情况。
每当我们这样坐在一起，
听着他一口气开心地分享着自己的想法和感受，看着他脸上闪过的那些鲜活表情，
我就感觉我是这个世界上最幸福的妈妈。