关于备孕，你都听过哪些“经验之谈”？又踩过哪些雷？今天小编就来帮你理一理！
1、叶酸吃得越早越好？
备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。
2、排卵期受孕几率最高?
非也，答案是排卵前1-2天同房，让精子乖乖等着卵子！
不信？就来看看同房日期和受孕比例的关系。
原因就是卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内；精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，让精子等着卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。
3、同房越频繁越容易怀孕？
备孕时性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。
4、服用避孕药期间怀上的宝宝不能要？
服用避孕药期间怀上的宝宝，其实有个自然选择的过程。从受精开始的2周内，任何胚胎毒性药物、有毒有害物质对胚胎的影响表现为“全”或“无”。也就是说，要么就会受影响，自然流产掉，要么就会留下来，孩子没啥问题，可以继续妊娠下去。但是，产检时不要错过唐筛和大排畸。
5、喝“祖传秘方”能提高受孕几率？
如果你身体没问题的话，一般不需要中药调理备孕。每个人的体质都是不一样的，如果真的因为身体原因需要中药调理，建议到正规的医院开对应的中药，而不是信啥“祖传秘方”。
6、小炎症不影响怀孕？
无论是宫颈炎还是阴道炎都是会影响怀孕的，建议治疗好疾病再怀孕。
如果是宫颈炎，当精子通过子宫颈时，炎症环境会降低精子的活力，粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。在重度宫颈炎症患者中，有部分女性还常合并有内分泌功能失调表现，多重因素加在一起，对受孕不利。
而患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适，还会减弱精子活力，导致不孕。孕期如果患有阴道炎，则有感染胎儿的可能，分娩时如果经过产道，则容易造成新生儿感染，例如鹅口疮等。
7、有子宫肌瘤不能怀孕？
子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，大多数的子宫肌瘤是不需要治疗的。很多患者通过孕前评估，是可以带“瘤”怀孕的。但是有两种情况就要先治疗再怀孕。
1、肌瘤位置不好，明显影响宫腔形态的粘膜下肌瘤和部分影响宫腔形态的肌壁间肌瘤。
2、直径≥5cm的肌瘤，不仅孕期会加速生长，还可能导致先兆流产、胎儿生长受限、腹痛、发热。
8、准爸爸不需要做特殊准备？
当然不是啦！在积极“造娃”前，也需要准爸爸的心理和身体做好准备。尤其要注意，高温的环境是不利于精子生长的，备孕期间不要穿紧身牛仔裤，不要泡温泉、蒸洗、桑拿。并且保持作息规律，不要熬夜，尽量戒掉烟酒。
所以，为了孕育健康宝宝，备孕前夫妻双方可以先做一个孕前检查。检查的项目，小编都帮你整理好了。
女性孕前检查主要包括：一般检查（妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、心电图和胸片），专科检查（生殖器官、优生六项、性病筛查、乳腺B超）和特殊检查（性激素六项、甲状腺功能、染色体等）。
男性孕前检查主要包括：精液常规、生殖器和性病检查。
审核：王凌
编辑：李妙然