文|菊小医育儿，原创好文，欢迎转发分享。
一直以来，我对孩子免疫力的养成非常重视，所以生完大宝98天复工后，我毅然决然选择做一位“背奶妈妈”。尽管上班时挤奶真的很艰辛，但还是坚持给大宝纯母乳喂养到了8个多月。我家大宝头发乌黑，皮肤不算太白但血色还算可以，1岁以内也没有感冒过，但出去也少不了被其他小朋友比较。
我妈有一次给我说了这么一件事——那个时候大宝约莫半岁多的样子。有一位姥姥带着她家外孙女在公园玩耍，我妈也正好带着大外孙女在那里玩，可能因为我家大宝跟人家孩子不是一个体量吧！那位姥姥见到我家大宝就说：“你家宝宝怎么这么瘦小？”还说了好几次！当时，我妈听了就特不舒服，最开始本不想搭理的，后来实在难受就怼了回去：“我家宝宝身体好着呢！要那么胖干嘛？”后来人家干脆回我们：“你们南方人本来就瘦小！”回来，我听了立马就来气......个人意见而已，干啥故意挑起南北方矛盾？
寻思，孩子爸180身高，体型中等，我的话身高一般，体型也算中等，看来孩子“瘦小”这个锅只能“母乳”来背了。因为二宝纯母乳喂养到6个月，就开始添加奶粉混合喂养，她确实比姐姐要壮实一些，个头也要高一点。
1、为什么纯母乳喂养的宝宝容易瘦小、不长个？
母乳好处毋庸置疑，毕竟母乳是最好的纯天然的婴儿营养品，没有任何有害成分。市面上有很多奶粉或产品都声称可以帮助宝宝发育，但科学上，究竟有什么东西与幼儿成长有关联呢？台湾就有医疗团队发现了，有两种物质对小孩发育成长上有决定性的影响。
原来研究团队通过对630名婴幼儿进行0-3岁跟踪研究证实，纯母乳喂养的婴儿，1岁时患有缺铁性贫血的几率是混合喂养的婴儿的9倍，而维生素D也会较为不足，饮用纯母乳的孩子血中显然缺乏维生素D和铁。研究结果还显示，纯母乳喂养超过4个月的婴儿，在1岁过后虽然成长曲线大多在标准范围内，但其身高发育落在低标的比例却较高。
这也难怪生活中纯母乳喂养的婴儿都长得没有混合喂养或者奶粉喂养的宝宝身体壮实，而且个头看着是要矮小一些。比如我们家大宝那会儿，虽然出生两周就有及时补充维生素D，但都是隔三差五地吃，而且辅食的话，吃水果吃得比较多，可能辅食中动物性食物添加并不太够。生完二胎后，我格外注意这些，于是我成功地从“育儿学渣”蜕变成了“育儿学霸”！
2、做到这2点，纯母乳宝宝长个不是问题
尽管研究显示纯母乳喂养也有不足之处，但这不代表母乳不好，毕竟母乳提供的营养是配方奶粉做不到的，所以依然鼓励妈妈们继续母乳亲喂，但同时需要注意以下两点。
（1）适当给宝宝补充维生素D，促进生长
当宝宝吸收足够的维生素D，骨骼发育速度便会加快，特别是在宝宝4个月至1岁期间，每天需要特别补充维生素D。
建议纯母乳喂养不要超过6个月，一定要及时给宝宝添加辅食促进宝宝全面发育，含维生素Ｄ丰富的食物包括猪肝丶蛋黄丶乳制品丶麦片丶深海鱼类如金枪鱼、罗非鱼，以及深绿色及红黄色蔬果等。需要注意的是，辅食添加时需要循序渐进地添加。另外还可以通过给孩子添加维生素D的婴儿配方奶或者晒太阳的方式帮助宝宝补充维生素D。
（2）注意给宝宝补充铁，预防贫血
铁是参与血红蛋白生成必不可少的微量元素，如果宝宝身体缺铁，就会发生缺铁性贫血。6-36个月的婴幼儿尤其容易出现缺铁性贫血，因为母乳虽好，但宝宝一天天长大，母乳已经完全不能满足宝宝生长发育的营养需求，必须及时添加辅食才可以。
一般婴儿从6个月开始就应该添加辅食，辅食添加顺序为强化铁配方的米粉-根茎类蔬菜-茎叶类蔬菜-水果-肉类-蛋黄-鱼、海鲜。含铁的食物也应该循序渐进地给宝宝添加，切勿操之过急！含铁丰富的食物包括动物类食物（如动物内脏、瘦肉、蛋黄、动物血等）和植物类食物（如菠菜、黑木耳、黑芝麻等）。
值得一提的是，还有一种贫血叫做“牛奶贫血症”，这种病症正是因为婴幼儿过量饮用牛奶，却忽视了辅食的添加，从而引起的小儿缺铁性贫血。造成这样的后果，往往是由于有些宝宝特别爱喝牛奶，以至在应该添加辅食时或该吃固体食物时，依然坚持以牛奶作为主食，宝宝无法获得均衡的营养，这样就容易造成牛奶贫血症了。因此，宝爸宝妈们一定要注意给宝宝及时合理添加辅食哦！