大家老是纳闷为什么很多学生一到高中就急速下降，除了学习方法的问题外，心态更是一大因素。有些同学能考入重点高中，成绩差了心理不好受等情况都能说明他们是个爱学习、初中基础很不错的人，但是如果没有好好解决高一遇到的这种情况，真的会产生厌学情绪，一个好苗子就会毁于一旦。
高一最苦！高二最难！高三才是最幸福的！
我们都说高三苦、高三累、高三难，实际上最难的是高二，最苦的是高三。原因就是，高二几乎要学习高中60%的知识，而且大部分是高考的中等题和难题，无论是难度还是深度都是高中之最，而高一最苦是因为如果不选科的话，大家要学语数外物化生史地政9门课程，而一天也就8节课外加2-3个自习课，平均下来差不多一科只占一节，事实上语数外会占大头，其他六科真的很少，所以高一熬夜很正常，正常到只要留作业那肯定是得熬夜。
为什么努力了、熬夜了，成绩还是上不去呢？
如前面我所说，高一时间很紧，很难有人能兼顾9科学习，基本上高一大家都或多或少的偏科，而且我们熬夜学习的目的不是查漏补缺，就是单纯的做作业，从来就没有好好回忆一下今天讲了哪些内容，甚至连作业中出现的错题都很难去搞清楚，这样的学习其实很枯燥，孩子们产生无力感也可以理解。
那怎样才能帮助孩子度过高一？
如果你的孩子也像前文提到的那样，在高一出现成绩问题，想学也努力学，但成绩不好，可以采取下面的方法：
平常心去看待，积极心去应对
高中遇到这种问题太常见了，你不是第一个也不是最后一个，但每个同学给予的反馈大体上可以分为两类，一是坚持下来尽快适应，最终成绩进步了，二是产生心理问题导致厌学，最终成绩一落千丈或者干脆休学、退学。小编给各位推荐公众号《最好的高中生》，里面分享了高中各科的学习方法以及提分技巧，更有各科学习资料等实用干货，可以帮助大家有效提高成绩！
适当降低期望值
无论是家长还是学生，高中知识毕竟比初中难了不少，有所下降理所当然。但很多家长习惯做“好学生”的“好父母”，从高一第一次考试结束后，家长比孩子还焦虑，然而情绪是会互相影响的，最终也导致孩子心理压力过大。
所以面对高中学习，大家要有一个合理的期望值，从完成一个一个地小目标开始，日积月累目标也就变大了。
重要的学科坚决不忽视
高一确实是科目较多，但我们不能“丢了西瓜拣芝麻”，既然已经分了主副科那就要有所“偏爱”。很多同学把语文和英语的学习排到物化生或者史地政的后面，这是不对的，尤其是对于新高考地区的同学来讲，那简直是“自杀”。三大主科一定不能“丢”。至于其他科目的选择可以根据自己未来的选科进行安排，想学理科的可以把史地政放放。