孩子的吃得好、长得壮是每个妈妈的追求。所以,每天,大家经常问乳铁蛋白和牛初乳有什么区别,孩子有必要补铁、锌、钙吗?这些困扰老妈子们的问题,我们也会经常咨询专业的医生,再给妈妈们解答。今天,给大家带来儿科医生育儿知识的饕餮盛宴!
这些常见的问题,都是我们国家有名的医生科学解答的(也是大家最常问的哦),绝对值得大家认真阅读+收藏+转发
1、辅食添加没有先后顺序
宝宝开始吃辅食后,就可以尽早给他安排多样化的食物,肉鱼蛋这些大家觉得能导致过敏的食物,都没必要延迟添加。不过,首次添加的时候,还是要少量尝试,观察3-5天,不呕吐闹肚子便可以继续吃。
2、想提高免疫力不只光喝牛初乳
牛初乳和母乳富含的免疫球蛋白有差异,宝宝想提高免疫力不能只喝它。此外,牛初乳成分跟母乳没法比,且含有较高浓度的雌激素,还没有报告指出宝宝喝绝对安全。我国卫生部卫健委2012年就明确指出,婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳。
3、奶粉喝到几岁
如果你家宝宝每天都是谷物、果蔬、鱼肉蛋都能吃够,饮食比较均衡,那1岁以后就可以尝试喝纯牛奶啦,营养够、喝起来也方便。如果宝宝比较挑食,可以接着喝奶粉,营养更均衡。
4、反季节果蔬可以放心给娃吃
反季节果蔬无非是大棚扣出来的,果蔬同样有适宜的温度、光照、水分,有些还是直接从南半球运过来的,营养价值和应季的果蔬没啥区别,可以放心给娃吃的。
5、补钙不补D,浪费人民币
俗话说,大家都知道吃钙片,钙可以促进骨骼牙齿生长发育,但是没有维D的助攻,吃再多的钙也不会吸收。宝宝皮肤娇嫩,不能经常晒太阳来补维D,建议出生两周左右就开始补维D,而且可以一直补到青春期。
6、一天两杯奶,补钙So Easy
奶富含蛋白质和钙,早晚各来一杯奶,就能满足宝宝大部分钙需求了。宝宝的生长发育也离不开蛋白质,他还是身体生成免疫蛋白的原料,对提高免疫力有好处。
7、红枣、阿胶、红糖都不补铁
经常有老一辈的人,天天红枣永不老,多喝红糖水补铁,其实这些东西根本就没有多少铁,吃完根本吸收不了多少铁。多!吃!肉!才是补铁王道。来自肉类等食物中的铁和血红素铁都很高,吸收也好。
8、别让孩子碰“隐形酒精”
酒精对孩子的伤害很大,孩子肝肾脏功能弱,酒精代谢能力差。比如酒心巧克力,酒酿丸子,醉虾醉蟹这些,就是绝对的黑名单,孩子一点都不能碰,另外酒精也是致癌物之一,大人也要少喝
9、便秘别吃香蕉,小心更严重
没熟透、有点生的香蕉,鞣酸含量高,非但不治便秘,还会加重便秘,肠子蠕动费劲。吃完真正排便通畅的水果是西梅、梨、火龙果
10、给娃吃滋补品太早啦
想提高抵抗力,不仅靠一种食物就能做到,要吃好多样。辅食营养均衡+多锻炼+保障睡眠才是增强抵抗力的王道。不用给娃吃海参、燕窝这类补品,看似大补,实质一样,但可以让娃体验一下没吃过的尝尝鲜。
11、别给孩子吃太饱
吃太饱不仅在增加胃肠道负担,容易消化不良,而且血液都跑到肠胃里去助消化了,流到大脑的量变少,扰乱激素分泌,宝宝容易犯困、没啥精神。
12、生病了,别只喝白粥
孩子生病了,如果胃口还可以,就可以积极补充营养,能帮助恢复健康,比如多吃优质蛋白丰富的奶、鸡蛋、肉,同时饮食也要少油盐,真的不推荐喝白粥,营养少,占肚子,还没啥味道。
13、宝宝的鞋一定要买合脚的
宝宝如果总穿不跟脚的鞋,很容易引起足部发育畸形,比起贵的鞋子更好,买合脚的鞋才是真正对他好,宝宝站着穿好鞋,还有一指的空隙,鞋子就算合脚啦。
14、别给娃穿开裆裤
穿开裆裤,对孩子来说坏处太多:增加尿路感染几率,生殖器也容易受伤,孩子对隐私部位也不敏感。在孩子学会自己自己上厕所前,还是给他穿纸尿裤吧。
15、有条件的要打自费疫苗
打过疫苗的孩子,感染病毒的几率要小,即使以后得病了,也比没打疫苗的孩子好治。所以,只要经济能力允许,最好给孩子接种二类(自费)疫苗。
16、给宝宝的退烧药别乱吃
孩子发烧了,不要喂复方成分感冒药,因为成分复杂不知道哪个宝宝就容易过敏。3个月往上的宝宝可以吃对应剂量的对乙酰氨基酚,6个月以上的可以吃对应剂量的布洛芬。
17、不早点锻炼咀嚼,伤牙!
怕孩子咬不动,一直给他吃质地软的食物,孩子的咀嚼能力也会变差,可能还会出现乳牙没掉,恒牙就长出来的情况,影响颜值还不利于口腔清洁。
18、在一起吃饭交叉感染,孩子抵御不过大人
成人吃饭喷出的吐沫星子带有大量细菌,大人可以抵御幽门螺杆菌对,但是小孩就容易得胃出血,胃炎等各种消化道疾病。不用自己的勺子盛饭,不用筷子互夹,这样分餐吃,就能预防病菌交叉感染,全家都健康
关注君妈不迷路,科学带好娃还省钱,喜欢的亲们点赞加关注。