文|小不点
怀孕生孩子给宝妈带来的既有成为母亲的幸福感，也会有各种难以忍受的痛苦和不适，尤其是在宝妈不注意产后恢复，可能会带来长期的后遗症。
很多宝妈都会遭遇“少女胯”变“少妇胯”的尴尬，自己怀孕以前的曼妙身材随着生孩子而不复存在，胯部变得松松垮垮、臀部看起来下垂、身材也臃肿不堪，其实这些都是产后留下的“后遗症”，给产妇带来了身体上和心理上的双重折磨。
赵丽颖产后不久就已经复出工作，在最近的一期节目里，赵丽颖的卧室被曝光了，床上乱糟糟一篇，她则非常疲惫地躺在那里，身旁的这一物品让不少人都湿了眼，这就是盆骨正骨器。
也许很多人对盆骨正骨器并不了解，它其实是帮助产妇恢复盆骨的一种仪器，因为怀孕晚期，孕妇的盆骨会在激素的作用下向两侧扩张，给胎儿出生提供足够的通道，而盆骨移位以后就会造成一系列的影响。
产后腰疼应该是每一个产妇都有的深切体会，赵丽颖也是如此，她在录制节目的过程中就因为腰疼而提前回卧室休息，其实这正是生孩子留下的后遗症。
同样作为宝妈，赵丽颖的现状让不少人都湿了眼，刚生完孩子就复出工作，而且是带着盆骨正骨器参与节目录制，真的让人感到心疼，这种滋味想必也只有过来人才能体会。
生孩子会对产妇造成哪些影响呢？
1、身材走形
因为胎儿发育需要很多营养，所以孕妈在怀孕期间都会保证饮食充足，多数孕妈都会因为怀孕而变胖很多，长胎不长肉的孕妇真是少之又少，由此导致的问题就是孕妈的身材会发生严重的走形。
就连昔日的超模奚梦瑶也曾因为生孩子而导致身材走形，对于普通产妇来说，想要保持原本的好身材更是难上加难。
2、心理压力
很多女性刚结婚的时候都是被宠成公主一样，生活中什么事情都不用操心，而且也会得到丈夫无微不至的照顾，但是怀孕生孩子以后，她们因为身份的转变，心理上的压力也会陡然增加。
分娩以后，宝宝成了全家人最关心的那一位，产妇不仅需要照顾自己，还要没日没夜地带娃，而且初次当妈的产妇都会感觉手足无措，她们会承受非常大的压力，再加上体内激素的变化，会让不少产妇陷入抑郁和消极情绪之中。
3、喂奶坎坷
母乳是宝宝最理想的食物，它不仅营养非常充足，而且也非常安全，能够促进宝宝健康发育，但是给宝宝喂奶却不是一件容易的事情，很多产妇在刚开始喂奶的时候都会感到非常痛苦，而且也会有很多坎坷。
喂奶的产妇不仅要经历开奶、追奶的痛苦，还要忍受积奶、涨奶、乳腺炎等各种问题，再加上被宝宝咬伤还要坚持喂奶，对于每一位产妇来说，这都是非常折磨的经历。
产妇的身体恢复，离不开家人的支持和关心
在产妇生完孩子以后，她们非常需要及时进行产后恢复，而且这个过程需要家人各方面的支持和关心。
1、主动分担带娃压力
新生儿因为完全没有自理能力，他们的吃喝拉撒都需要照顾，而且新生儿喂奶、换尿布都是不分白天黑夜的，所以照顾小宝宝非常辛苦。
产妇刚生完孩子，需要大量的休息时间，所以需要家人主动分担带娃的压力，如果不是需要喂母乳，尽量不要让产妇带娃，婆婆或者丈夫可以多照顾一下宝宝，这样才能更有利于产妇的身体恢复。
2、伺候产妇坐好月子
坐月子又称为“产褥期”，是产后恢复的黄金时期，产妇如果能够科学坐月子，她们产后恢复的效果就已经事半功倍，所以家人一定要好好伺候产妇坐月子。
有不少婆婆都会犯一个错误，那就是把精力都用于抱孙子，对产妇不够关心，从而导致她们坐月子的时候缺少照顾，也会因此影响到产妇的恢复效果，而聪明的婆婆都会优先伺候儿媳坐月子，只有宝妈恢复好了，才能更好地带孩子，而且产妇也会感激婆婆，从而让整个家庭更加和睦，婆媳之间的关系也会非常融洽。
3、帮助产妇调节情绪
在产妇生完孩子以后，体内的激素会发生比较大的变化，产妇的情绪也会比较低落，有不少产妇还可能因此而导致产后抑郁，对她们的身心健康非常不利。
这个时候产妇的家人最需要做的就是及时帮助产妇调节情绪，丈夫可以时不时给她准备一个小惊喜，或者给她讲一个笑话，婆婆可以做一桌美味可口的饭菜，让产妇的情绪得以调节，让她们看到生活的美好和幸福，这样可以很有效地预防产妇抑郁哦！
育儿寄语
女性怀孕生孩子非常伟大，她们的付出远比你看到的多，而且宝妈们也承受着很大的压力，所以家人一定要懂得珍惜和感恩，要善待每一位宝妈，不要让她们生了孩子还寒心。