文｜全文共1604字，阅读时间约3分钟
没事在家刷剧看《三十而已》，没想到老婆也上瘾了，还跟我掰扯剧中的剧情，跟我说这部剧受欢迎是有原因的。剧中的设计、人物以及关系，有很多真实反映了大家的生活，而且有些颜值很高，比如萌翻全网的许子言，这个角色塑造的好，要是自己能有个这样的儿子，那就太棒了！
的确如此，许子言不仅会给外公送儿童手表，跟妈妈聊起来，也是颇有情商，不少家长评论说是“贴心小暖男”，他一头卷发，像混血儿。但其实，饰演者陈天雨小朋友，刚6岁，是个百分百中国宝宝呢！
7月的最后两天，陈天雨小朋友的亲妈开了直播，她当时正在赶去高铁接孩子的路上，虽然戴着口罩，但还是能看出来，是高颜值美女。甚至有网友说，像高圆圆，颜值不输顾佳。她穿着简单的红色圆领短袖，一条金项链，大波浪卷发侧分，显得很Fashion，东北果然出美女啊！
追剧的过程中，也看到有网友提问：如何生出这像许子言这样的萌娃？为此，天雨妈妈曾在社交网站分享自己备孕和怀孕期间的饮食，我和草莓妈妈还特意去学习了，想着为二胎提前做准备。
孕期饮食如何搭配？跟着天雨妈妈学！
草莓妈妈刚怀孕还特意去请教过营养师朋友，给了一些饮食建议，和孕期食谱。当时我和草莓妈妈奉若至宝，每天虔诚学习，希望能生出漂亮又聪慧的宝宝。最后果然没让我们失望，草莓足月分娩，白白胖胖的，大眼睛滴溜圆，现在已经进入幼儿园小小班，老师经常夸她爱看书，爱帮助小朋友，英语单词还会说不少呢！所以说，孕期的饮食管理，还是非常重要的。
从天雨妈妈分享的内容看，从备孕期间，她就特别重视饮食了，不仅多吃蔬菜水果，而且不熬夜，也没有其他不良习惯。老公呢，温柔体贴，经济压力小，每天心情愉悦，给宝宝创造了良好的发育环境。所以，才有了我们见到的“萌宝”天雨。
在内容中，天雨妈妈贴心分享了自己常吃对的食物，很常见，并不是多么昂贵的，适合大部分妈妈作为参考依据。
在这部剧中钟晓芹和陈屿夫妻的孕育路就比较坎坷了，明明已经有了胎心，但还是胎停育。虽然大家看不到具体原因，但怀孕后钟晓芹的情绪不稳定，以及老公没有及时照顾和安抚，这些对宝宝的健康，也是有一定影响的。
所以说，想要孕育健康、可爱的宝宝，从备孕开始，就要做好充分的准备了，不仅从生活习惯开始，还有情绪方面，全家人都得共同努力。
孕期如何做，才能安然度过？
刚聊了孕期饮食，下面说说孕期注意事项，剧中钟晓芹的事情，每位孕妈都不希望发生在自己身上吧？现在讲究科学备孕，在备孕环节要注意的事项有很多，单写文章5k估计都打不住。所以，备孕夫妻可以参考医生给出的建议，并做好调整。接下来，我们说说更重要的孕期保健。
首先，从怀孕起重视产检。刚怀上宝宝的前三个月，是非常关键的时期，也是胎儿器官发育的重要阶段。一般在怀孕的12周做建档检查，如果比较担心或之前有不良孕史，可以在孕7~8周做一次产检，了解胚胎发育以及胎心情况。如果有异常情况，也能及时发现并进行干预。
其次，保持良好的生活习惯。晚上熬夜成了现代人的“标配”，熬夜这件事对身体伤害有多大不言而喻，对孕期的女性来说，更是如此。
晚上不熬夜，早睡早起，并且一日三餐按时吃。饮食上可以增加1~2餐，比如一个苹果，一包牛奶，都能作为一餐。
即使怀孕了，也要经常活动，或者出去溜达溜达，保持一定的运动量，帮助身体机能处在最佳状态。
最后，情绪上的稳定。怀孕后女性身体内的激素变化大，情绪也会受到影响，易爆易怒爱发脾气，家人要多理解。尤其是准爸爸，多关心老婆的情绪，跟她聊聊天，说说话，免得胡思乱想。
对于孕妈妈来说，情绪稳定是非常重要的事情，影响到胎儿的正常发育。情绪稳定的孕妈，饮食、作息也更正常一些。
枕边育儿寄语：
成为爸爸妈妈后，我们会比较担忧，小宝宝的成长，担心新手上路会有不妥。但刚打算孕育新生命的那一刻，就已经踏上了育儿的路程。所以，早早的做好打算，才能生出像陈天宇一样，暖心又高颜值的孩子，不是吗？
【图片来源于网络侵立删】孩子扭捏害羞，可能是“自我意识过剩”，四种方式让娃拥有平常心颜色=孩子的性格？很多家长只看到了表面，好颜色并不一定有好性格孩子肚子里拿出两袋头发？家长别再粗心大意了，做到4点很重要?