有很多的宝宝睡觉时总爱蹬被子，很多家长都很头疼了，这样很容易着凉，引发感冒或发烧，怎样才能让宝宝安然入睡，不蹬被子呢?我们来了解一下
宝宝蹬被子可能有以下几种情况
1是被子厚或是睡觉时给宝宝穿多了，2是肠胃不适、积食不消化，3是睡前玩得太兴奋，4是睡前吃的太油膩，5是睡觉环境不舒适，这几种情况都可能影响宝宝爱蹬被子
因此如果宝宝出汗蹬被子，有可能是宝宝脾胃积食引起的，因为积食怕热，出汗爱蹬被子，这时就要观察宝宝的小便是否发黄，大便是否有点干而且颜色发黄，有一个小方法可以帮你解决，干豆腐15克加葱白熬水+宝宝用的驱寒饱满颗粒一起喝，效果会好些
宝宝还小，脾胃没有发育完善，我建议调整宝宝睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。睡前不能吃得太多，吃得太快，吃了冰冷的食物等，或是吃完就睡，要给宝宝养成良好的饮食习惯。