怀孕，对于女性而言真的是又幸福又痛苦的事情。在怀孕的时候，因为激素的变化，让孕期的女性不仅身体发生了变化，就连原有的生活习惯都会发生改变，最明显的就是饮食上面的变化。
有的女性怀孕前从来不吃辣的东西，但是怀孕后却对辣的东西情有独钟；而有的女性则正好相反。还有的女性在怀孕前喜欢吃酸的东西，但是在怀孕后就不能吃酸的，哪怕是闻酸味都会受不了。根据女性饮食习惯的改变，民间也流传着一些说法，“酸儿辣女”这句话从古代流传下来，很多人都觉得这句话说的非常准，真的就是如此吗？
其实女性在孕期的时候，饮食上还是一定要非常注意的，不能乱吃东西，就算是嘴馋也不可以，因为可能因为自己的任性行为，让孩子来承担后果。
邻居小米怀孕的时候，胃口特别好，并且妊娠反应也没有那么强烈，所以就丝毫没有过任何忌口的行为。小米特别喜欢吃油炸的食品，觉得经过油炸的食品格外的香，小米也特别喜欢吃甜点，每天都要吃点小蛋糕，小米在孕期也没有对自己饮食上的兴趣做丝毫的控制。
随着则胎儿不断的发育，小米的体型每天都在发生着变化，短短几个月时间，体重就已经有170斤重了，而在怀孕前小米的体重还不到100斤，这巨大的变化，让小米3前后判若两人。
小米在5个月的时候去产检，因为体重增长的实在太快了，医生跟小米说担心继续这样下去，会影响胎儿的健康，还提醒小米一定要控制自己的饮食和体重，不然很可能患上妊娠方面的疾病，严重的话还会导致胎儿出现缺氧的情况，最终影响胎儿的健康和发育。
医生还告诉小米，如果不控制饮食的话，胎儿在孕晚期会越长越大，会给生产增加难度增加难产的几率。虽然后来小米真的听了医生的话，不再吃油炸食品了，但是还是在分娩的时候出现了问题，
小米分娩的时候因为胎儿过大出现了难产的情况，最后不得已只能顺转剖遭了二茬罪不说，孩子出生的时候也有缺氧的情况，虽然进行了及时的抢救，但是为了安全起见孩子出生就被送进了保温箱。那么准妈妈在孕期的时候，哪些食物再嘴馋也不能吃呢？
一、菠菜
在老一辈人的眼里，菠菜的营养价值是非常高的，因为菠菜里含有大量的铁元素，有补血的作用，但是对于孕妇而言，就一定要慎重食用菠菜了。因为菠菜里面不仅有铁还有大量的草酸，如果大量食用的话会导致钙流失。
钙对于准妈妈和胎儿来说都是非常重要的，如果缺少钙的话，会增加胎儿出现畸形的概率，所以准妈妈就算再嘴馋也不能吃菠菜。
二、烧烤类食物
一天三顿小烧烤这对于现代人来说，简直就是向往的生活了。但是烧烤类的食物中含有大量的致癌物苯并芘，如果准妈妈吃太多烧烤类食物的话，对胎儿的健康肯定是有影响的，并且烧烤类的肉食如果没有烤熟的话，肉里的寄生虫和细菌对胎儿的准妈妈都是非常不利的，更何况肉的质量也不能确定，随便乱吃的话，有可能会出问题。
三、腌制食物，松花蛋
松花蛋味道虽然怪怪的，但是很多人对松花蛋是情有独钟的。但是松花蛋在制作过程中，会产生大量的铅，这是不可避免的。如果准妈妈吃了太多的松花蛋可能会出现铅中毒的现象，最终引发胎儿的健康出现严重的问题。
四、动物内脏
人类常吃的动物内脏有很多，但是大家最钟情的是猪肝，猪肝内含有很多的细菌和虫卵。如果在烹饪的过程中，如果为了追寻口感没有把猪肝完全煮熟的话，虫卵和细菌就会进入体内，对胎儿和准妈妈的健康带来威胁。
五、油炸类的食物
油炸食物不用多说，是公认的垃圾食品，是导致肥胖的罪魁祸首，如果吃多的话就会像小米那样，出现各种问题，甚至给胎儿带来健康的隐患。
孕期的时候，饮食上一定要分外的注意，千万不要因为一时的嘴馋，影响了胎儿的健康和发育，在健康面前千万不要有侥幸的心理。