在面对孩子成长过程中的衣食住行，家长们都会非常的注意，但是难免会出现经验不足的情况，使得很多事情弄巧成拙。那么关于饮食，对孩子身体最好的安排又是如何呢？
事例
何女士前段时间生了孩子，月子期一过，她就迫不及待地想要照顾孩子，初为人母的她对待照顾孩子的任何事情都很兴奋，也很积极上心，但是最近在宝宝饮食方面的问题和婆婆起了不小的争执。争执的原因就是宝宝在现在的年龄，吃的食物是否需要放盐？婆婆表示：以前哪有这么多讲究，都是家里煮什么孩子就跟着吃什么，不也没出什么问题？而何女士却不这么认为，她认为宝宝越迟吃盐越好，比较孩子在小的时候口味不能这么重。
两人的争执各不让步，最后何女士去咨询了医生相关的建议，医生表示：两个人的想法都不完全正确。孩子加盐期最好是在1岁之后，但是也不能太晚。很多家长都不清楚孩子加盐的年龄。
分析
宝宝的饮食中加盐的早晚会对宝宝产生什么影响？
1、在孩子的饮食中加盐过早会对孩子的身体器官产生影响
有很多家长认为，宝宝的食物无油无盐，怕宝宝无法长期摄入，这都是因为家长们以自己的感受代替了宝宝的感受。但是他们不清楚的是，宝宝的敏感程度远远高于成人，而且味觉也和成人不同。
如果在宝宝年龄还小的时候就让宝宝摄入过多的盐分，那么就会加重宝宝身体器官的负荷，对肾脏产生严重的影响。
2、在孩子的饮食中加盐过晚会导致孩子身体里的部分微量必要元素供给不足
在照顾孩子的过程中，有不少的父母总是担心照顾不周让孩子的身体出现问题，所以都很小心翼翼，加盐也觉得孩子摄盐越迟越好。但如果孩子摄盐过晚，那么随着孩子的生长发育，原本的食物已经不能够给孩子提供足够的营养，那么孩子的身体就会缺少盐中所能提供给孩子的微量元素，比如钠和碘等，导致孩子的营养不能均衡。
如何正确控制孩子在盐这方面的摄入情况？
1、孩子1周岁之前无需特别加盐
在宝宝1岁之前，宝宝所摄入的食物中能够给予孩子足够的营养和微量元素，所以并不需要特别的加盐。
2、孩子1-3周岁时需严格把控盐的含量
孩子在1-3周岁的时候，随着身体的慢慢发育，身体各项器官都需要各类微量元素，并且这时给孩子提供的食物和辅食已经不能够提供足够的营养，这时就要开始摄盐，但是需要严格的把控。
3、孩子在4-7周岁是合理食用盐
在孩子4-7周岁时，对于饮食方面已经比以往放松不少，这时父母可以给孩子适当的食用盐，但是仍然不能过多地食用，以免盐中的钠、碘元素过多对孩子的身体产生不利影响。
总结
照顾孩子的饮食起居，是每个家长都要认真细心地对待的，而在面对这些情况的时候，科学严谨的态度才能让孩子得到更好的成长。
图片源自网络，若有侵权，请联系删除！
我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！