近日，又一教育新规引发热议，为破解儿童青少年肥胖难题，国家卫健委会同教育部等六部门联合印发了《儿童青少年肥胖防控实施方案》。
方案指出各地各校要严格按照有关规定将体育成绩纳入中考等考核，明确了教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为；减少儿童使用电子屏幕时间；学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物；中小学生保证每周至少3小时高强度身体活动等重点任务。
肥胖跟拖堂有关系吗？
学生时代应该都遇到过老师拖堂吧，课间休息时间就10分钟，无奈老师还要拖几分钟，连上厕所都要跑着去，不知道你上学的时候遇到过吗？方案公布后，网友热议也集中在了“拖堂”和“3小时高强度身体活动”话题上。
拖堂一般分两种，一种预设和实际情况可能会有一些误差；还有一种是将作业任务安排在下课铃之后。经常拖堂要反思，灵活控制时间，实在没讲完，可以巧妙的设置在下次课程；布置作业不应当在“响铃后”，在下课前进行总结回顾，一气呵成，尽量避免下课后仓促布置。
“肥胖跟拖堂那两分钟有多大关系呢？”其实重点不在拖堂的这两分钟，而是下课时间本就不多，应该保证学生课间的活动休闲放松时间，连续拖堂也算久坐，而且拖堂学生的学习效率也不高。
每周至少3小时高强度活动？
方案中还提到，中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间达到1小时以上，保证每周至少3小时高强度身体活动（每分钟心跳达到150-160才能算高强度运动），进行肌肉力量练习和强健骨骼练习。
大部分学校一般每周是1-2次体育课，除了体育课之外，部分学校还会安排40分钟的课间操，就算加上上下楼的运动量，每天达到高强度运动的时间可能只有20-25分钟，一周想达到3小时高强度身体活动还是有点难的。
减肥可以赚学分？
《方案》根据各地儿童青少年超重肥胖率现状，将全国各省（区、市）划分为高、中、低三个流行水平地区，江苏处于高流行水平。在方案防控目标中指出，2020-2030年，高流行地区儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降80%。
江苏的防控任务任重道远，江苏镇江一高专开设减肥班，参与课程的同学既可以锻炼减肥，又可以修到学分。开设这样的减肥课，也受到很多人的支持，但更显示出了高校的无奈，因为过度肥胖正影响着学生的健康成长，甚至学习。
合理规划，重视起来。
体育锻炼不仅要有数量，还要有质量。每天1小时校内体育运动是对体育锻炼时长、数量的要求，每周至少3小时高强度身体活动是对体育锻炼质量的要求。校方作为文件的落实者，需要重视体育课的安排及锻炼时间内项目的安排，保证在有限时间内运动的质量。家庭锻炼也很重要，减肥不仅是学校的事，也是家长的事，学生要少吃高糖、高盐、高脂的食物，在家也要进行体育锻炼。
近期教育部门多次出台相关政策和措施，将体育中考分数与语数外主科分数并列，并计划在高考中体育分数有一定的比例，这或将对学生体育有一定的推动作用，但真正的体育锻炼和健身应该是发自学生自身成长和发展的需要。
少年强则国强，少年智则国智，站在中华民族素养、民族未来的高度，我们必须要重视青少年儿童的体质健康。形成“全民健身”的观念，只有家庭、学校、社会形成合力，才能有效改善整个民族体质健康的状况。
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