为什么有的孕妈很瘦，胎儿却不小？98%是因孕妈在孕期做好了这3件事！
1.作息规律
良好的生活习惯对于身材的管理也有很大的影响。有些孕妈因为在怀孕之前，有不良嗜好，比如喝酒、熬夜等。怀孕之后一定要改正自己不好的习惯，生活作息规律，少熬夜、不喝酒。晚上休息的好，孕妈身体的新陈代谢才正常，如果经常熬夜的话，身体内分泌和新陈代谢可能会发生紊乱，这样对身材也会产生一定的影响。
2.晨跑
有很多的女生都有晨跑的习惯，强身健体是一种很好的运动。女生怀孕后都有情绪上的波动，而早晨的空气是最清新的，孕妇要是孕早期养成晨跑的习惯，不仅能够助于胚胎的发育，还能够增强孕妈自身的免疫力，而且，孕妈生产之后也不会很胖。
3.保持好的心情
孕妈妈情绪稳定，心情好，身体自然吸收的也比较好，那么胎宝宝生长发育也会更加健康。此外，孕妈妈怀孕期间心情好还有利于促进身体的新陈代谢，这样的孕妈妈自然不容易发胖。