怀孕生孩子，可以说是女性人生的转折点。
生孩子前的女性和生孩子后的女性，差距可不是一星半点儿。这对于一些爱美的女性来说，无疑是一种灾难。
就连娱乐圈中的一些美女，都没能逃过这一变化。
说起钟丽缇，想来大家一定都不陌生。虽然年轻时候的她是很多人心中的女神，而且到现在为止，她还依然风韵犹存，但是从她的身材变化上，我们还是可以看出一些端倪的。
钟丽缇本人非常爱穿一些紧身、显身材的衣服，确实她的身材也不错，平时也非常爱健身，身材比许多同龄女性要好很多。
但是从她现在的一些照片中，我们还是可以看到，生了3个宝宝以后的钟丽缇，但还是无法掩饰她胯骨宽度明显有了巨大的变化，从“少女跨”变成了“妇女跨”，而且身上的赘肉也都被紧身裙显现出来。
所以这样看来，生孩子对于女性来说真的是一件痛并快乐着的事儿，也是妥妥的人生转折点。
女性生过孩子以后，身体会发生哪些变化？
1. 胯骨变宽
胯骨变宽可以说是女性生过孩子最好的证明。不管是顺产还是剖腹产，都是如此。因为想要生宝宝，那就必须要经历“胎儿入盆”这一过程，而这需要宝宝从母亲非常狭窄的盆腔骨中通过，产后的女性胯骨都会比产前变宽两三厘米，生孩子越多，女性胯骨就会越宽。
2. 出现赘肉，下垂严重
女性在怀孕期间，整个人都会变肿，而且腹部皮肤还会随着胎儿的成长而逐渐被撑开。而生完宝宝后，母亲的腹部和其他地方的皮肤虽然会缩回来，但是皮肤却再也恢复不到生孩子之前那样紧致了，会变得越来越松弛，也会出现很多赘肉，而且这些赘肉也会下垂。
3. 妊娠纹
女性怀孕的时候，身上的皮肤组织都会被撑开，可是生了宝宝以后，皮肤却再也恢复不到以前的样子了，不仅会有赘肉，还会出现许多妊娠纹，这种纹是很难完全消除的，就算花再多钱，也只能是淡化。
4. 妊娠斑
女性从怀孕到生孩子再到产后，体内的激素会发生非常大的变化。而这种变化也会使女性身体出现内分泌失调的现象，让女性的皮肤变得越来越差，脸上开始出现斑点。
产后应该怎么做，才能尽快恢复身材？
1. 良好的饮食习惯
要想产后尽快恢复身材，首先要在饮食上格外注意。即使是生完孩子了，我们也不能经常吃一些较为油腻的食物，饮食最好还是以清淡、营养丰富为主，一定要注意荤素搭配，也要做到饮食规律。
而且像是刺激性较强的、一些辛辣的食物，比方说山楂、麻辣烫、麻辣小龙虾等，最好还是不要在这个时候吃。
2. 配合有氧运动
要想产后尽快恢复身材，我们可以选择做一些有氧运动。像是跳绳、健身操这种，都是很不错的运动。这些运动方式强度不大，又非常容易，很适合产后特别虚弱、不适合做一些非常激烈的运动的宝妈。
3. 保持良好的心态
产后要想尽快恢复身材，我们也要注意保持一个良好的心态。心态对于一个人来说是非常重要的，如果没有好的心态的话，人是很容易变胖的。
而且产后的女性，很容易患上产后抑郁症，建议家人可以多多给予这些刚刚生过孩子的女性一些关心，多多照顾她们的情绪。要知道，产后抑郁不是矫情，我们还是应该体谅女性的不容易的，而不是觉得生个孩子而已，没有什么大不了的。
生完孩子以后的你，都有哪些变化呢？你都是如何保持身材的呢？欢迎大家在屏幕下方留言评论。
育儿小贴士：
我们都说生孩子是一道鬼门关，一个女性肯为你生孩子，一定是非常爱你的。如果你遇到了这样一个女人的话，一定要懂得珍惜。而作为儿女，我们也一定要懂得心疼自己的妈妈，因为她们真的是为了生下我们牺牲了自己的美丽。