想要宝宝长得好，宝爸宝妈肯定要优先给宝宝补充身体成长所需的营养。因此，他们在宝宝饮食方面是不遗余力，只为了让宝宝可以成长得更好。其实，宝宝健康的睡眠姿势和习惯，也对宝宝的正常发育有很大的影响。
张敏的儿子两个月了，小宝贝长得很快，妈妈每天都能发现儿子的新变化。今天张敏带儿子下楼晒太阳，小区婆婆却说她儿子的头型有点偏，肯定是睡觉的姿势不对。张敏一听吓坏了，她育儿没经验，可别影响儿子的正常发育了。
不过，这个婆婆告诉张敏，宝宝正在成长发育期，后面只要注意纠正宝宝的睡姿，还能把头型给睡好。张敏心里忽然就踏实了，赶紧回家上网查询相关育儿资料，好顺利把儿子头型给睡好。
新手妈妈缺乏育儿经验，尤其在宝宝的睡姿问题上不太关注，会造成宝宝头型睡偏的情况，甚至给宝宝身体发育带来一些潜在的隐患。家长一定要重视宝宝的睡姿，对宝宝不正确的睡姿也要及时调整。
一、宝宝的哪些睡姿会影响身体的正常发育？
1、张着嘴巴睡觉
宝宝总是张着嘴巴睡觉，还会流口水，父母会觉得宝宝很可爱，很好玩。但是宝宝长期张着嘴巴睡觉，容易将空气中的灰尘和细菌吸进口腔，易带来口腔感染。而且会导致下颌骨发育畸形，牙齿生长不齐，宝宝以后说话就不会很清晰，面貌上也会有一定的影响。
2、趴着睡觉
宝宝习惯了趴着睡觉，直接面部朝下，这会挤压到面部、嘴巴、鼻孔，不仅面部发育受影响，也会影响肺活量，氧气吸入不足，也会发生磨牙的情况，容易引起牙齿疾病。孩子休息不好，注意力也不好，家长们要引起足够的重视。
3、盖着头睡觉
宝宝总爱盖着头睡觉，被子内部的空气也不好，氧气品质不高，影响宝宝的睡眠质量，也会影响到宝宝的健康发育。家长一定不要让宝宝蒙着头睡觉，严重者还会导致窒息的情况发生，后果很可怕。
作为合格的家长，一定要及时关注宝宝的睡姿是否健康，及时纠正宝宝的不良睡姿，避免给宝宝身体的正常发育带来影响。家长也要给宝宝形成正确的睡姿习惯，才有利于宝宝的健康发育。
二、宝宝这么睡才是正确的，对宝宝健康发育有好处
1、侧睡
宝宝睡觉的最好姿势就是侧卧，既能预防宝宝吐奶的现象，也避免宝宝的心脏受到压迫，巡夜循环不顺，造成短时间的麻痹状况。但是最好两边来回换着侧卧，避免宝宝面部发育出现不对称的情况。有的宝宝喜欢长时间维持侧卧睡觉，这很容易让头部睡偏，宝宝头部会出现不对称的情况，一边圆一边扁。
2、俯睡
这种睡姿也指趴着睡，但是不是埋头趴着睡，而是侧卧时会自觉地把嘴巴和鼻子露在外面，这样呼吸也比较顺畅。新生儿这样趴着睡能增强宝宝肺活量，在宝宝出现吐奶的情况时，也不易发生危险。
3、仰睡
这种睡姿有利于四肢的正常活动，但是一定情况下容易让宝宝吐奶，很容易会呛到气管，并引起宝宝窒息，所以家长就要随时关注宝宝的情况。这种睡姿适合宝宝白天的睡眠，而且家长要能保证陪在宝宝身边。
如果是一岁以内的宝宝，建议家长轮流采用这三种睡姿，既能保证宝宝的睡眠质量，也能让宝宝长相漂亮，五官端正，对宝宝的健康成长发育很有好处。宝宝小于一百天，就应以仰卧为主，并且要有家长的陪伴。
三、宝宝的睡姿不正确会影响身体的哪些部位的发育？
1、仰睡的影响
宝宝在仰睡时舌头根部容易放松，舌根容易阻挡上呼吸道的呼吸。宝宝喉头有异常情况，会引起咽喉部分部分的塌陷，导致宝宝呼吸出现困难，宝宝会有疑似打鼾的情况出现。
2、俯睡的影响
宝宝俯睡的姿势会给宝宝的身体脏器带来一定的压力，只要宝宝没有先天性疾病，就不会有大的影响，对宝宝心肺功能反而有一定的好处，而且宝宝在仰睡时舌根可能会往下掉堵住呼吸道，而俯睡就可以避免这种情况。
3、侧睡的影响
家长可以让宝宝左右两侧交换着进行侧睡，对宝宝内脏压力较小，也不会导致头形睡偏，也是宝宝比较好的睡姿选择。家长可以选择交流进行左侧睡或右侧睡，才喂完奶时，可以选择让宝宝右侧睡，避免宝宝吐奶。
这些对于大人来说都是非常正常的睡姿，但不管是哪种睡姿，宝宝都不可能长时间地维持。宝宝由于年纪小，发育尚未完成，家长就要观察到宝宝的睡姿，选择正确的睡姿，及时给宝宝进行调整，避免不良睡姿给宝宝健康发育带来的影响，宝宝的良好睡姿习惯也会在家长的帮助下形成。
四、当宝宝睡姿不正确时，爸爸妈妈可以这么做
1、睡姿固定枕
宝爸宝妈可以给宝宝买一个睡姿固定枕，最好选择质量较佳的乳胶枕，它的透气性能比较好，又比较柔软，不会对宝宝造成挤压或伤害。当然，家长也可以选择其他性能较好的矫正睡姿枕头，以适合宝宝为准。
2、头固法
准备好两个干净的枕芯，将宝宝的头放在两个枕芯的中间，两个枕芯分别放在宝宝的两耳边，既能固定住宝宝的头部不乱动， 也能避免宝宝将头部睡偏，否则会让宝宝睡出不太好看的头型。
3、腰固法
将两个枕芯分别放在宝宝的腰部，将宝宝固定在中间，避免宝宝乱动的情况。而且宝宝不会受到挤压，比较放松，口鼻处也不容易被遮住，避免宝宝窒息的情况发生。这种方法对宝宝的全身发育都有好处。
宝宝的睡眠姿势是否正确，对宝宝的健康发育有很大的影响，家长就要及时观察和调整，帮助宝宝形成正确的睡姿，而且各种正确的睡姿要交换使用，有利于宝宝良好睡姿习惯的养成，对宝宝的健康身心发育也非常有益。