第三代试管婴儿技术从近几年开始，逐渐被大家所认知和接受，因为，第三代试管婴儿虽然在前两代的基础上衍生发展出来的，随着这项技术的运用在提高试管成功率和优生优育方面作出了突出贡献。但是，由于影响试管成功率的不可控因素较多，所以，即便试管婴儿发展较为成熟，即便有第三代试管技术加持，也要格外注意一些生活事项。
准备做第三代试管婴儿需要注意什么?恒健海外告诉你，想提高试管成功率需要了解以下事项：
1、男女双方的精卵质量是胚胎形成的基础，这事关胚胎质量的决定性因素，主要从饮食，锻炼，睡眠方面着手：
对于多数女性而言，月经周期内，会有一个正常成熟卵子排出，排卵时间在下次月经来潮前14天左右;若是偶尔出现一两次不排卵的情况是正常的;这个时候需要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，黑豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。一周锻炼2~3次，进行有氧训练，对于提高卵子的质量很有帮助!
男性多食用一些优质蛋白质以及一些含有高维生素的食物，这是由于蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和精子的成活质量有很大的帮助。
2、在备孕前期同时做好术前检查这事关试管成败的关键
前往试管助孕求子的夫妻，在备孕的前三个月，要进行试管术前的身体检查，女方要检查激素水平(性激素六项)，以及子宫和卵巢功能的情况是否完好(如子宫内膜厚或者薄、肌瘤以及卵巢大小等方面)，重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等;男方：要对精液进行分析，查看精子是否存在质量问题。做检查目的是为了让医生掌握病人的身体情况，为您制定更贴身和有效地个人化治疗计划。此外在备孕时期，夫妻双方戒烟戒酒，饮食营养均衡，生活方面的细节也不能忽视，作息规律，进行体育运动，心情舒畅!切记!
3、在试管疗程期间，注意心态情绪的变化
虽说这是“隐形”因素，但它们所带来的影响是巨大的!姐妹们一定要调节好自己的情绪，焦虑抑郁或有沉重思想负担等这些消极情绪都不利于试管的成功。严重的话会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出!!而良好的心理状态可以改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提高男性精子活动力等，增加试管婴儿成功率哦。
恒健海外提醒：要知道这世界上没有两片相同的叶子，由于个体的差异，而导致调理方案的不同，比如说有些人需要从生理方面去调理子宫内膜厚度、卵巢功能AMH值;有的人需要结合自身情况做一些运动帮助提升试管成功率;有的人还需要注意饮食方面，在不同阶段补充不同的营养，总之，是需要根据根各自的情况进行方案的选择，有针对性的进行调理才是正确的打开方式。愿每一个家庭都能梦圆。