喜多嫂：40岁高圆圆被嘲苍老？近照公开容貌气质不输以前，美爆了
前段时间，高圆圆产后出席活动，受到了大众的关注，很多的网友也都说高圆圆产后的状态不是很好，还有些苍老的迹象，但是最近高圆圆又出了一套写真，让网友们立马改变风口，这女神依旧还是女神好不好！
图中高圆圆一身白色的上衣搭配紧身的半身裙，简单大气，清新干净的妆容更显气质。高圆圆的颜值看起来特别舒服，没有攻击力，再加上本身的性格趋势，让大家都感觉高圆圆宛如邻家大姐姐，亲切温和又好看。
而此次高圆圆复出，大家关注的衰老的问题，现在也被高圆圆的气质完美解决了，衰老是生命的正常走向，而气质才是经久不衰的存在。那么关于产后抗衰老，孕妈们又该怎么做呢？今天我们就来说一说产后抗衰老的问题。
产后如何抗衰：
一、补钙
孕妈产后需要注意钙的补充，如果身体缺钙的话，会导致出现腰酸背痛的症状，还会影响到奶水中的钙量，导致宝宝发育缓慢，所以孕妈们要保证摄入足量的钙，以满足母婴二人的身体需要。
二、忌过度用脑
孕妈产后的身体比较虚弱，正处于需要调养的阶段，所以切忌勿马上开展工作，增加自己的压力，过度用脑。
三、多吃含胶质的食物
孕妈产后衰老最大的问题就是皮肤松弛无弹性，这主要是因为女性生育之后容易造成蛋白质流失，所以孕妈们要多食用含胶质的食物，补充胶原蛋白，恢复肌肤弹性。
四、多运动，多喝水
运动能帮助皮肤变得紧实不下垂，所以孕妈也可以加强运动，配合多喝水，排出身体毒素，加快新陈代谢，带走皱纹、斑点、松弛等问题。
五、正确进补
产后补充营养，需要按照正确科学的方法进补，不要过量的进补，过量进补也会给身体造成负担，孕妈们可以根据自己的生理需求，有针对性地进补。
抗衰老本来就是个长久的项目，产后恢复既是一个转折点，也是一个新的机会，有的人产后恢复好了，更加年轻态，而有的人却更加疲惫，所以孕妈们要注意自身的状况，根据具体情况具体分析具体调整，这样才能更好的对抗衰老。
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