文丨木莲妈妈，原创内容
怀孕的时候，孕妈妈必须注意很多事项，防止伤害到肚子里的宝宝。因此，在孕期，孕妇的许多活动都是受限的。
尤其是到了冬天，孕妈妈的日子就更不好过了。气温降低，路面湿滑，这些客观条件都会容易导致孕妇发生危险。平时每天都可以洗的澡，孕妇到了冬天的时候，就多了很多讲究。
孕妈妈冬天应该多久洗一次澡？
孕妈冬天的时候，最好是不要频繁洗澡。
妇产科医师表示，由于冬天气温低、偏干燥，频繁洗澡可能会让孕妇容易感冒，皮肤表面的油脂也会遭到破坏，因此可以适当降低洗澡频率。
在刚刚入冬的时候，气温还没有那么低，建议一周洗一次澡。等到了更加寒冷的时候，孕妇可以两周洗一次澡。
当然，这些都不是固定的，必须根据孕妇的体质和家里的环境来决定。如果孕妇体质较好，就可以洗得频繁些；反之，就要再降低些频率。
北方的孕妇，家里往往有暖气等保温设备，这样洗澡就很少有感冒的危险，可以正常洗澡。不过南方的孕妇就没有这样的条件，因此要少洗澡。
孕妈洗澡选择淋浴
泡澡是特别舒服的，尤其是在寒冷的冬天，泡澡可以让整体身体变得暖暖的。不过孕妇采用盆浴的洗澡方式，容易导致阴道逆行感染，因此只能淋浴。
淋浴时最容易发生的危险就是滑倒，所以一定要在浴室中准备防滑垫。如果家里有条件的话，可以在厕所里安装上扶手，防止发生危险。
等到孕后期的时候，孕肚增大，孕妇在洗澡的时候容易重心不稳。此时最好是准备一个专用的小椅子，这样一来就安全不少。
冬日洗澡前的准备很重要
1）准备浴室装备
卫生间是一个意外频发的地带，孕妇必须多加注意才行。除了防滑垫和扶手之外，还有一些其他的地方需要注意。
比如，有时候孕妇站不稳了，或者是感到疲惫，就会去扶洗脸槽。但如果固定不稳的话，反而容易掉下来，伤害到孕妇。因此一定要提前检查加固好。
卫生间内会有各种各样的瓶瓶罐罐，平时放在地上不起眼。孕妇在孕肚的遮挡下，容易看不到脚下的东西，被绊倒发生危险。
最好是提前准备好收纳架，把东西集中放起来。一方面孕妇随手就能拿到，同时也避免危险的出现。
2）选取合适的洗护用品
相关实验证明，化妆品中含有的化学成分及重金属，容易引起孕妇皮肤过敏。
更严重的是，有害物质会进入体内，伤害胎儿，甚至导致胎儿畸形。因此怀孕的时候，使用护肤品等都必须更加注意。
洗护产品要选择温和无刺激的天然产品，如果是孕妇专用的就更加令人安心了。在洗澡之后，皮肤比较干燥，要及时擦身体乳。只有皮肤保持水润有弹性，妊娠纹出现的可能性才会降低。
孕妇洗澡时的注意事项
1）水温不宜过高
孕妇洗澡时，水温最好控制在37~42度之间，这是比较适宜的温度。
要知道，胎儿对于温度的变化是十分敏感的。洗澡时水温过高，胎儿立刻会受到影响。高温容易导致子宫收缩，威胁到肚中的宝宝。
再加上水温高，也会导致浴室内温度整体上升。密闭又高温的房间，孕妇身处其中会容易发生晕厥等状况。
2）注意空气流通，不要将门反锁
浴室中最好是有通风口的，普通人没有什么特别的感受，但是孕妇一定可以感受到洗澡到后来，卫生间内渐渐缺少新鲜空气，有点缺氧。
这对于孕妇来说，是十分危险的。因此一定要让空气有所流通，不要把浴室门关得太严。
还有就是洗澡的时候不要把门反锁，这样会困住自己。万一孕妇在浴室发生了危险，家人必须及时去救助。
此时门若是反锁的，开门又会浪费不少时间，加剧孕妇的危险程度。为了给自己留个保障，还是尽量不要锁门。
【木莲妈妈寄语】
孕妇的体质比较特殊，因此无论在做什么事情之前，都要考虑再三，哪怕是洗澡这样的小事，这一切都是为了让肚子里的宝宝平安降生。
今日互动：你在孕期洗澡时遇到哪些问题？