作为父母，总是对自己的孩子抱有很大的期待。但是在实际生活中，很多父母会发现自己的孩子做事情一遇到挫折就开始放弃，其实这就是他们抗压能力差的表现。
而孩子们之所以出现这样的情况，主要有两个原因：
父母对他们的期望值太高
很多父母对孩子的期望值太高，导致孩子们会有很强的压力。而在这种压力之下，他们往往就会开始对自己也抱有很大的期待。
因此当他们发现自己预期的效果和原本的结果是不一样的，他们就会开始感觉到受挫，自然而然就会开始想要放弃。
比起结果他们更注重的是过程
对于孩子们来说，当他们在尝试新的东西，往往是成功失败各占一半。但是很多孩子太过于注重结果，他们希望自己能够获得比较好的成就，因此他们就忽略了其过程。所以当他们发现结果不尽人意的时候，他们就会开始想要放弃。
其实相对于结果来说，孩子们最应该注意的是过程，他们应该关注其过程中学到的东西。
而孩子一遇到困难就选择退缩，抗压能力差其实归根究底就是缺乏成长型思维。
所谓的成长型思维是指一个人认为自己的能力是可以通过后天培养得到的，哪怕自己天赋再差，哪怕自己能力再差也能够通过一些经验的获得、能力培养从而让自己更好。
因此父母应该要善于培养孩子的成长型思维，让孩子能够更好地成长，抗压能力更好。
父母可以这样做：
纠正孩子的思维模式
首先父母应该先观察孩子的思维模式，要是孩子经常抱着一种悲观的心态看待事情，认为自己的能力非常差，那么父母应该注意，孩子这可能是缺乏成长型思维的表现。因此父母可以及时对孩子的思维模式进行纠正，帮助孩子纠正自己的思维模式，让孩子用成长型思维看待自己的结果。
比如当孩子经历失败之后，他们从内心萌生出来的不再是满满的挫折感，而是着重注意在过程中所学到的东西，那么孩子就会感觉到收获满满，自然而然孩子就会开始更加努力地朝自己目标前进。
多鼓励和夸奖孩子
很多时候，孩子之所以对自己抱有很大的期待是因为父母给予很高的期望值，所以孩子很希望能够获得别人认可。所以父母要想让孩子成为成长型思维，首先应该学会注重孩子的过程而不是过度强调孩子的结果。
即便孩子失败了但是孩子在过程中的努力父母应给予肯定，让孩子能够明白自己的优点，让孩子能够获得认可。孩子获得父母的肯定之后他们就会更努力，就会更有期待地往前走，他们就会学得更好。
对孩子进行挫折教育
一次失败并不意味着一辈子都是失败，父母应该要对孩子进行挫折教育，这样孩子才能更好地看待自己。当孩子经历挫折之后，父母应该告诉孩子不要沮丧，应该要对自己的错误进行复盘，这样避免下次再犯类似错误。
同时父母也应该放开自己的手让孩子敢于面对人生的挑战，这样孩子才会越挫越勇，他们才不会过于畏惧失败，畏惧挫折。只有心理不害怕挫折，那么孩子才有勇气面对挫折，下一次才能吸取前面的经验越做越好。
孩子害怕挫折其实很大原因是与父母有关，与他们的家庭教育有关。作为父母，应该要着眼于孩子的未来考虑，那么就不应该过度在意孩子的结果。