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佳佳和青青是一对双胞胎姐妹花，两人年纪相差不大，所以怀孕的时间也差不多。怀孕以后自然两人成为了彼此的好伴侣，各种怀孕信息都可以共享，但是，虽然两人都是孕妈，孕吐的程度却不尽相同。
佳佳的怀孕初期的孕吐反应并不强烈，期初还不知道自己怀孕了，直到肚子渐渐变大，才去医院检查，原来自己怀孕了。而青青就比较明显，刚怀孕几周就开始疯狂孕吐，不管吃什么都没办法止环节孕吐，几乎每天都蹲在厕所里，难受无比，后来肚子渐渐变大，孕吐才减缓有了好转。
虽然两姐妹的怀孕饮食和习惯都差别不多，但是两人怀孕的状态确是有很多的区别，后来询问医生才知道，原来孕吐程度与孕妈身体因素以及胎儿成长有关，这才解开了青青心里的谜底。
孕吐的来源
怀孕孕吐是再为正常不过的事了，作为一种正常的生理现象，每个宝妈都会有相应的心理准备。但是不同人总有不同情况，每个宝妈怀孕的状态也不同，自然孕吐程度也不同，那么为什么有人孕吐严重，而有人却没感觉呢？
由于受精卵的形成，女性的身体激素会不断增加，在激素紊乱的情况下，激素会刺激人的肠胃，产生胃酸等反应，这种胃酸就直接导致了孕吐的出现。而胎儿的生长也会引起激素的变化，所以孕吐也与胎儿的发育有关。
孕吐程度与胎儿有关
1、孕早期，受精卵发育，激素变化快
受精卵形成后，早期胎儿发育较快，因而这时的激素分泌不稳定，就会引起激素的强烈变化，产生胃酸更多，导致更多的孕吐，而身体素质较好的孕妈，没有受到激素的过多影响，自然孕吐反应就比较轻微。
2、胎儿成长状态影响孕吐
不同的阶段胎儿有不同的发育状态，不同的发育速度也会影响激素的分泌，从而刺激胃酸的反应，所以胎儿的发育会直接反映在母亲的孕吐中，越是胎儿反应强烈，孕妈的孕吐就会显现得更突出。
3、孕吐不强烈的原因
孕吐不强烈不代表胎儿发育不好，只是因为母体本身的身体素质较好，所以在初期身体内在的激素没有给孕妈带来较大的生理反应，能够较好地控制住这种激素的刺激，从而孕吐反应比较轻微，不会太严重。
帮助孕妈更好地缓解孕吐
1、注重饮食的选择和作息的结合
缓解孕吐就必须从饮食下手，所吃抑酸食品，给予身体补充和能量，缓解孕吐反应，通过正确的饮食和作息，调整孕妈状态，给予身体一个平衡点，帮助孕妈更快度过孕吐期。
2、适当的运动能够调整激素分泌
虽然是怀孕，但人的身体需要运动元素的补充，通过排汗排毒调整身体的激素，让身体拥有更好的状态，这样能缓解生理上的不适，也能够尽可能地转移孕吐的注意力。
3、保持心情开阔和精神愉悦
有了物质的补充，精神和情绪的控制也能够为孕妈营造一个良好的缓解状态，通过内外的结合，缓解孕吐的疼痛和不适感，保持积极乐观的心态，多笑多愉悦，从精神上缓解压力和不适。
每个妈妈都是伟大的孕育者，承受着胎儿带来的疼痛，十月怀胎把他们带到这个世界，为了更好地享受为人母的喜悦，每个妈妈都要学会释放自我，缓解疼痛，才能克服难关，迎接新生儿的降临。
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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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