家人一定要认同全职妈妈的价值，全职妈妈的付出才值得。
生娃前和生娃后是一个分水岭。
有很多女性当妈妈之后，生活的重心就完全转移了，对于大多数女性而言，当妈其实都是一场十分严峻的考验。
做全职妈妈是一种牺牲，但是妈妈的这种牺牲，家人一定要能感知到。只有家人认可全职妈妈的价值，全职妈妈的牺牲才有意义。
全职妈妈进入中年之后，大多都会进入一个自我否定期。
很多全职妈妈在家带娃多年，不仅丧失了斗志，而且有时候看到身边不少女性已经陆续回到职场，全职妈妈们也开始心急。
对于女性而言，阔别职场多年，再想重回职场其实是非常难的，难免会有一些妈妈退缩。
做全职妈妈越久，承受的压力其实也越大，有时候甚至一些妈妈会被孩子和丈夫嫌弃：太油腻。
什么样的妈妈算是“中年油腻妈妈”？
“中年油腻妈妈”的3个特征
身材走形严重
人到中年便容易发福，无论是男性还是女性，进入中年之后，新陈代谢的速度都会放慢。
这个时候，女性如果没有一定的保养意识,很容易身材臃肿，体重飙升。
对于全职妈妈而言，身材发福会严重影响到妈妈们的自尊心，会慢慢摧毁女性的自信心。
好好保养自己的身材，其实也是有好的生活态度的表现之一。
所以为了健康着想，全职妈妈也要有居安思危意识，控制好体重。尽量多出去走动，抽时间去健身。
身材发福是进入“中年油腻妈妈”阶段的第一步，可惜有7成妈妈没躲过中年发福定律。
不爱打扮，喜欢素颜出门
女性的爱美之心，即使结婚生子后也不能轻易丢弃。
人都是视觉动物，如果女性做了全职妈妈后，便松懈了，经常不打扮素颜出门的话，长年累月，全职妈妈的心态也会发生变化。
到时候全职妈妈发现自己已经丧失了追求美的动力了，这样的话，离衰老也会越来越近。
生活中很多全职妈妈甚至连最基础的保养都不愿意进行，或者为了节俭干脆不保养。这样的话，有很多全职妈妈就会看起来比同龄人老。
全职妈妈不懂得保养，习惯了不修边幅，自然又会离“中年油腻妈妈”又近了一步。
习惯了为家人牺牲自己的利益，生活重新完全转移
做了几年全职妈妈之后，女性的思维应该越来越开化。但是一些女性等到孩子上了小学之后，仍然在做全职妈妈。
女性习惯了全职妈妈这个身份，习惯了为维护家人的利益，牺牲自己的权益。
这样一来女性也会越来越没自我，没主见，一些女性甚至没有追求美好事物的勇气。
“中年油腻妈妈”不值得提倡，出现的原因值得深思
女性即使做了全职妈妈，也要爱生活
虽然“中年油腻妈妈”是大多数中年女性的真实写照，但是这种“中年油腻妈妈”却不值得提倡。
女性即使是做了全职妈妈也要爱自己，爱生活。
妈妈不能够总是将自己的人生和家人捆绑在一起，妈妈也要有自己的人生，有自己的追求。
所以全职妈妈也要找到自己的人生目标，全职妈妈要热爱生活，多一点生活的仪式感，对于女性来说，即使做全职妈妈也有很多种生活方式。
有些全职妈妈，每天在家蓬头垢面，不修边幅。有些妈妈不仅将家里打理得井井有条，而且还不断学习充实自己。
一些女性做了全职妈妈后通过学习，合理规划家人的三餐，这也是一种提升幸福感的方式之一。
生活虽然不能改变，但是生活方式却可以选择，热爱生活的全职妈妈会给家人带来正能量，提升家人的幸福感。
全职妈妈要保护自己的权益，争取到应有的尊重
做全职妈妈不仅要有一定的自律性，而且要有自信心，很多女性越做全职妈妈越软弱，到最后干脆没了自我。
家人说什么自己就做什么。这样一来，女性在婚姻中的地位只会越来越被动。所以有时候涉及到原则的问题，全职妈妈一定不要轻易妥协。
既然女性做了全职妈妈，就要认可全职妈妈这个身份。
千万不要因为全职妈妈这个身份而自卑，如果宝妈对自己都不自信，自己都不认可自己的价值，很容易被婆家拿捏。
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