前段时间，在网上看到一个网友用手机偷偷录制自家孩子写作业的视频。
在录制的9分钟内，孩子真正写作业的时间只有2分钟，剩下的时间是花式偷懒。
比如，玩门：
用笔在墙上作画：
看看椅子下面有什么：
只要是身边的东西，都能玩得不亦乐乎，反正就是不好好写作业。很多家长看到这个孩子写作业的状态时，纷纷表示这不就是我家孩子写作业的时候吗？
孩子写作业不集中，一方面是没有养成良好的自主学习能力，一方面是专注力不够。
美国心理学家把注意力作为一种“力”进行量化测定：
发现小学生只有15个单位的注意力，这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。
小学每节课是40分钟，全神贯注20分钟的听课效果与东张西望5分钟的听课效果，有着天差地别的差距。因此提升孩子的专注力迫在眉睫。
提升专注力的方法，我在我家两个孩子身上用了很多，根据经验总结出了以下5种.
舒尔特方格
舒尔特方格是世界公认最有效的专注力训练法，最开始是为了训练飞行员的专注力而使用的。在一张白纸上，画出5*5的方格，在方格中填入乱序1-25个的数字。让孩子按照正确的顺序边读边用手指出来，记录完成的时间。
番茄时钟法
番茄时钟将一个完整的时间分为不同的部分。他的创作者认为，人的专注力在25分钟内是最集中的，每隔25分钟休息5分钟，可以保证下一个阶段的专注力，同时也能让大脑适当放松。
番茄时钟类似于计时器，保证孩子在一段时间内集中注意力。家长也可以根据孩子的情况，调整时间。
玩拼图
拼图是最常见的专注力训练道具了。女星陈意涵经常玩拼图，她说在玩拼图时可以保证自己在全神贯注地做一件事。《了不起的孩子》节目中，仅有4岁的小女孩谢宛彤在7个小时内不吃不喝的情况下完成500块拼图，靠的也是超强的专注力。
据悉谢宛彤从玩拼图开始就能保证时刻专注。
数字划消
在一个白纸上乱序地写出几行0-9的数字，让孩子划掉指定的数字，比如数字9。在找到这个数字后将其划掉，从第一行开始找，不能倒回去检查。
这个游戏不仅能提升孩子的专注力，也能改正孩子观察力不足，马虎粗心等问题。
专业的专注力训练游戏
有研究表明，3岁的孩子集中注意力的时间为5分钟，但是在玩游戏的状态下，集中注意力的时间可以达到20分钟。因此得出了一个结论：游戏可以提升孩子的专注力时间。
我一直认为游戏是提升孩子专注力的最佳方式。
在玩游戏时孩子不仅能提升专注力，大脑也在不断地思考，也能促进孩子的大脑发育。
现在市面上有很多精心设计的高质量专注力训练游戏书，游戏都是从孩子的角度和思维特征设计，相比普通的游戏要更为科学、严谨，家长可以直接给孩子玩。