天气越来越冷了，如果能在温暖的被窝里睡一个美美的午觉，真的是一件可遇不可求的美事。
这不最近就有一个“特能睡宝宝”因为自己的“能睡”而走红网络……
小宝宝是今年刚上幼儿园的，现在入学已经三个多月了，据班主任老师分享，这位宝宝睡眠质量特别好，每天中午午睡，都是头一沾枕头就睡着了，起床铃响了宝宝也根本不会醒，老师同学轮番叫他起床都“无动于衷”。
通过老师的分享照片，我们可以看到，宝宝非常乖地把身体和双手都放在了被子里，双眼紧闭，看上去睡得很香。老师说，午休是从12点开始的，到2点钟就会准时叫醒小朋友，其他的小朋友虽然有的会有起床气，但是大部分都会在15分钟内起床，并且穿好鞋袜，这位小朋友迟迟都不起床，很多好奇的同学都围在他的床边，笑嘻嘻地喊他起床，但是小宝宝连动都不带动的，场面看上去也是挺让人发笑的。
网友说：如果有睡眠比赛的话，这位宝宝估计能拿到“特能睡宝宝”第一名的奖项了吧。也有网友们表示：这位宝宝的睡眠质量让我们很是羡慕，自家的宝宝睡眠就很轻，家里一有什么“风吹草动”的声音，孩子就会醒来，妈妈又要重新哄睡，真的是不堪其忧。
那么怎么样能让孩子睡得更安稳呢？
1、按时定点养成生物钟
对小朋友来说，养成按时睡觉的生物钟非常重要，无论是在晚上还是中午，妈妈要把握好睡觉的时间，固定在某一个时间安排孩子睡觉，时间久了，孩子自然而然就会养成生物钟，到点就能顺利地进入睡眠状态。
2、睡前准备工作要有仪式感
很多家长会给孩子讲睡前故事，还有的家长会让孩子睡前洗漱，无论是什么形式，让孩子知道在做这些事之后，就是睡觉时间了，养成这种仪式感很重要，孩子在睡眠准备阶段就会酝酿好睡觉的气氛和情绪，睡觉就会更安稳。
3、营造温馨的睡眠环境
孩子的睡眠环境也很关键，宝妈要给孩子准备柔软吸汗面料的被褥，枕头的高度要适合孩子，睡觉时最好不要亮灯，或者可以点一盏非常昏暗的小夜灯，缓解孩子不安的情绪，温馨的睡眠环境也会让孩子睡得更香甜。
好的睡眠是保证孩子成长发育的关键，宝妈们一定要注意培养孩子按时睡觉的好习惯哦。