前天了，有个小孩过来调理身体，因这孩子素喜肉食，有因平时住在学校，喜欢吃什么就吃什么，回来后家长难免觉得亏欠孩子，往往也是肉食为主，却不知孩子年龄尚小，消化机能较弱，久而久之导致孩子食肉过多不能消化，郁结肠中，大便不通有十五六日，腹中胀满，按之硬如石也。家长也着急上火的，辗转过来这里调理，今天家长过来送了很多蔬菜以表感谢，称孩子大便已通，已经回学校上课了。
我觉得应该把这个小方法分享出来，平时遇到这种情况也好让孩子少受点罪。
【通便小方法】
取穴天枢、神阙穴。
准备一个三孔的艾灸盒，长五公分艾条三根，三根葱白。
将艾条点燃插入艾灸盒内，将葱白捣碎分别放到对应穴位上，艾条燃完即可，早中晚各一次。
晚上孩子即可通便，拉出的如羊矢状。
【天枢穴】
隶属足阳明胃经，是大肠之幕穴，枢，是枢纽的意思。《素问·六微旨大论》：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之，气交之分，人气从之，万物由之”。根据中医理论，在肚脐之上的部位为天部，肚脐之下的部位为地部。天枢穴和肚脐在一条水平线上，就像是联结天地之间的枢纽，因此有“天枢”的美誉。天枢穴是治疗消化系统疾病的重要穴位。
【穴位定位】
肚脐中旁开2寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
【穴位功效】
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴，多适用于便秘、腹胀、胀腹泻、慢性胃炎、消化不良、月经不调、痛经以及痤疮等。
小贴士
经常按摩天枢穴，可以增强肠胃动力，帮助肠道蠕动，是宿便的克星。如果在如厕的时候久蹲不下，就揉揉天枢穴吧！
【神阙穴】
神阙穴隶属任脉，“阙”就是“宫殿、牌坊”。因为穴位处在肚脐的位置，肚脐又是与生俱来的先天性标记，所以称之为神阙穴。
【穴位定位】
神阙穴非常好找，就在肚脐的正中央。
【穴位功效】
具有温阳救逆，利水固脱的作用。多适用于脐腹冷痛、水肿、便秘、脱肛、中风等。
经常对神阙穴进行按摩，可使人精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。神阙对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
这个通便的小方法既简便又有效，在家随时都可以来做呢。而且每天艾灸天枢穴30分钟有益于身体正常的循环机能。
当然孩子饮食还是要注意荤素搭配的如果经常性的食肉容易使食物残渣里的“毒素”沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。
注意事项：
便秘尤应以预防为主。每天晨起可空腹喝1-2杯温开水，或淡盐水、蜂蜜水。常吃各种新鲜蔬菜。参加适量运动锻炼。养成定时大便的习惯。
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